アジフライ

サウナ：8分 × 8
水風呂：2分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

有給とって、みのりさんに訪問。

過去イチの8セットをこなし、完璧に仕上がりました。

マットがフカフカ、外気浴のお供の麦わら帽子、ボタニカルのヒンヤリソープ。
いたる所に変化が見られて、楽しすぎて、一人でニヤニヤしてました。

良き一日でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりのサウナ。朝イチにin。

原油価格高騰でも、いつもと変わらない場がある。当たり前とは思わずに、感謝を持つことが大事だな〜としみじみ思いました。

回数券もチャージできたので、またお邪魔します！

仕事終わりにin。

めぐみストならピンとくるであろう、あの場所。非常口のピクトグラム。
秘密基地感のあり、この場所に最近ハマっています。

横になってボーッとしていると、体がじんじんと痺れ、心臓はドクドクと鼓動する感じ。

あの扉の向こうには何があるんだろう？と妄想していたら、寝落ち。

最高でした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
久しぶりのめぐみさん。
浴室床面の掃除が行き届いていて、ツルツル。いつもありがとうございます。

ただ、若者のモンスターハウスだった、、、サ室内では喋らず蒸されてほしい😅

ちょっと無理だなと思い、早めに切り上げました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

アウトレット帰りにサクッと。

びっくりしたのはロウリュ。バケツいっぱいのアロマ水を店員さんが思い切り良くぶっかけ。大量の水蒸気で蒸される感じに。

今回はリンゴのアロマ水🍎
甘酸っぱい香りと木の香りが入り混じる。ちょっと苦手。ぶっかけしすぎ＆香りが充満しすぎて、気持ち悪くなり退出。

外風呂に日本酒風呂があって、菊正宗のキリッとした香りに助けられました

GWとは無関係に仕事三昧。
月曜に行こうかなーと思ったものの、疲れが溜まっているので朝からめぐみにイン。

今日は5セット。
水風呂はまろやかな浴感を感じられ、気持ち良かった。カラダもココロも軽くなりました🤤

サウナハットの目印にピンバッジを付けたものの、案の定バッチがアチアチに😂
なにか良い目印の付け方、考えてみよう

前から気になっていた、ALAGAMOハットのブラックをゲット。

直接蒸気を受けることなく、頭部や耳を守ることができる優れ物。防御力ハンパない！

今日は4セット。身体がアチアチになるまで粘ることができ、その後の外気浴が気持ち良すぎて昇天🥴

アイテム一つで楽しみ方が全く変わるんだなぁ、と実感したサ活でした。

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：
筋トレ・ランニングで体を痛めつけ、待ちに待った日曜朝ウナ。

ミックスハーブの生ハーブロウリュ！ほのかに香り、実家にいるような落ち着きのある感じ。
あの香りはなんて言い表わせばいいんだろう？語彙力が足りないなぁと実感。

また、黙々と蒸される人の多いこと！めぐみのマナーの良さをあらためて感じることができました🙊

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は春採れミントの日！20:30のロウリュが最高に気持ち良かった。
鼻を抜ける爽やかな香り。香りの広がりが早く、深呼吸していてむせそうになったほど。
ミントの鎮静作用で、荒ぶっていた気持ちを落ち着かせることができました。

ありがとう、めぐみさま😉

今週末はミックスハーブ。今から楽しみだ！

サウナ：12分，10分，10分，10分
水風呂：3分 × 4
休憩：15分 × 2
合計：4セット

一言：
ホント、久しぶりのサウナ。2週間ぶり。
20時と遅めの時間帯にIN。

サウナ室に入ると「あれ、こんなにサウナって暑かった？」と暑さを忘れていることに少しショックを受けました。

そして、水風呂。心の中で「うきゃー！！！」
徐々に羽衣を形成し、気持ち良さへ…

幸福感。久しぶりのあの感覚。

サウナの良さを改めて実感しました。

サウナ：18分、13分、10分、10分
水風呂：1分 × 4
休憩：15分、10分、8分、8分
合計：4セット


久しぶりにホームへ。

入口からハーブの良い匂い。癒やされるなーとワクワクしながらサウナ室へ。

黙々と蒸されている姿を見て、やっぱり客層が素晴しいすぎると実感。
ハーブロウリュ、まろやかな水風呂など、この施設の良さを改めて実感できました。

ホントこんな感じに仕上がりました。またお邪魔しまーす。

前から気になっていた神馬の湯に訪問。

楽しみにしていた一桁台の水風呂、なんと９℃。いつも以上に心臓がバクバク。
終盤には、急速に冷えていくこの感覚が癖になるなぁ〜と思える余裕も！体調が良かったので、苦にならず楽しめました。

お洒落な館内で、岩盤浴を目的とした女性客が多かったかな。ロウリュ岩盤浴なるものがあるようなので、次回のお楽しみに、また訪れたいと思います。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

家族旅行で思い出を作った後は、自分へのご褒美ということで、早朝5時にサウナへ。

特にケロサウナ。高級木材を使っており、断熱性が優れているとのこと。ログハウスのようなしっかりとした造りに一人感動していました。

甘く柔らかく香りが広がっていて、時間帯が早かったため、ほぼ独り占め！80℃のマイルドな温度で、いつもより長めに蒸されました。

朝のひんやりとした風を感じて、とてもスッキリしました。いつもと違う場所でも、良いサ活になりました。