あいひ

今年初がこんなに遅くなっちゃった……
久しぶりだと長く入れないなぁ！8分×3セットで〆。

年内最後のサウナはここ。久しぶりに時間が取れたのでゆっくり5セット。
暫く行けてないだけでまた身体が不調気味になってたからサウナ偉大……

今年はお世話になりました、来年も伺います！！

水曜日だもの！！！！！
遠赤外線の暖かさで12分以上寝ちゃってたみたいです。
もしかしたらもうサ活納かも……

水曜日なのでサウナです！
レディースデーも相まって満足度高め。サウナは少し広めに大きめのマット。水風船はキンキンではなかったけど、外のととのい椅子でいい感じになりました。

ずーーーっと気になってたところへ退勤後にIN！ちょっと荒んだ気持ちで行っちゃったけど帰る頃にはスッキリ。ありがたや……
よもぎスチーム、とっても好みでした、好！

オートロウリュ・アロマミストサウナ共に初体験！いいデビューを飾れました。
サウナのすぐ近くにある足湯のところにシャワーがあるのでそこで汗を流して水風呂→炭酸風呂→ちょっと休憩してまたサウナ。
BGM込でゆったりした雰囲気で好きでした！今度はご飯も食べよう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日ということもあって少し人が多めでした！ソロ慣れしてたけど数人同空間にいるのも悪くない……
前までより発汗が早く、ぶわっときました！これって代謝向上してるってことですかね……

約1週間ぶり！！！久しぶりに来れました。夕方の早めの時間貸切状態。ソロ活好きにはたまりません。
今日はいつもより少し温度が低くあれ？と思いましたが、久しぶりだしそもそも初心者だしで充分な温度でした。また来ます

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また来ちゃった……もう回数券買った方が良さそうです。

本当は昨日行こうと思っていましたが、インフルエンザのワクチン接種があったため一晩明けて本日。初めての私にも優しく説明して頂けたので安心して楽しめました。
タオルは別料金と聞いていたのですが、受付でフェイスタオル、バスタオル、サウナマットを渡してもらえました。何か勘違いしちゃったかな、自分用メモ✍️
やはり、と言うべきか常連さんが中心。約2時間滞在した中でサウナ利用は私一人でした。見やすいテレビは音量も丁度よく、夕方のニュースをBGMにゆっくりできました。