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ジムのサウナで充分に整いました。
整いいすも1つあり、筋トレ後の身体に染み渡る。
継続は力なり。

久しぶりのサウナ。
甲子園観ながらのサウナ。
ある意味炎天下をがより感じたサウナでした。

17:00-18:00
水曜日はサウナの日ということで参戦。
エアコンでのどがやられてしまいましたが、サウナで治るかどうか...
サ飯も最高でした！

10:00-11:45
先日サウナハットを購入したので、お披露目のためサウナへ。
サウナハットなのか、サウナ室のクオリティなのか、勘違いかもしれませんが整うスピードが違う気がしました笑
購入して良かったです♨️
（形から入るタイプです）

11:30-12:30
水曜日の10分おきのオートロウリュはやっぱり最高。
水風呂もハッカ風呂でガンガンに整います。
なんやかんやでホームサウナです♨️

11:00-17:30
剣持さん×2回（11:00,13:00）
河野さん×1回（17:00）
2名のアウフグースを受けさせて頂きました！

剣持さんの回はフリとオチが完璧で、全力な姿勢に心を打たれました。
河野さんの回は夏をテーマで、湘南乃風（河野の風）まで耐えれることができました。

タダのアウフグースではなく、それぞれに個性があり大満足で最高の1日でした。

11:00-15:00
ホームサウナへ。
15分のオートロウリュのタイミングと自分のセットの合わずに3セット過ごしてしまいました。
ポイントで入浴料はタダでしたが、駐輪場で出費しプラマイゼロ。
マンガコーナーで爆睡して大満足。

19:00-20:30
爆風ロウリュを求め、仕事後に後輩と厚木健康センターへ。
4/6セットいることができ、大満足。
整い方も段違いで、睡眠の質が向上しました💤

14:00-16:45
念願のゆいるへ。
水曜日ご定休日だったのでずっと行けずでしたが、水曜日も営業していると情報が入った途端に行きました笑
鮭山さんのショーも当日予約することができ、立ちの水風呂も最高でバンバンに整いました！
締めの家系ラーメンやサメシのオムライスも最高でした🍜

20:00-20:45
久しぶりにホームサウナへ。
ドライサウナにはモラルがない集団がいたため、スチームサウナに変更。
本日は桃の香りのスチームサウナで、身体中から甘い匂いがします🍑

13:00-15:00
広〜い外気浴を求め入店。
人間の手が加わっていない温泉や外気浴のスペース、人混みの少なさや水風呂の広さは文句なしのクオリティー。
ただサウナに湿度がもう少しあれば大人気店間違いなし。

11:30-13:00
いい天気だったのでバイクで風を感じながらひとっ走りでサウナへ。
セットを重ねるごとに下段に下がるという自分ルールで計4セット実施しました。
帰りのバイクでの外気浴が最高に気持ち良く、運転中に整いました♨️

13:00-15:00
帰省中に時間かあったので、久しぶりのサウナへ。
ちょうどオートロウリュのタイミングで大量のアロマの香りを体内に入れることに成功。
ただ人が多く、整いいすも空いていなかったので、やっぱり行くなら平日ですね♨️

14:00-15:00
バースデーサウナ。
くじ引きで次回100円引きなど、定期的にクーポン頂けるのは嬉しいですね🍰

13:00-17:00
仕事が過去一ピークだったため自分へのご褒美としてスカイスパ横浜へ。
熱波師さんが送る風はその都度メッセージを感じました。
タダでさえ質の良いサウナなのに、そこに加えてアウフグース/hって、それは人気になりますね♨️

15:30-17:00
仕事がピークを迎えている中で、今日行かないと今後の仕事に響くと思い、いざ整いに。
水曜日の10分に1度のオートロウリュとハッカ風呂でばっちり整いました。
帰宅後の昼寝がたまりませんね！（起きたら既に21:00...）

10:00-11:00
10:00オープンとは知らずに家を出発。
到着したのがオープン5分前で列に並ぶことに。
サウナも1番で水風呂も1番でした。
身体中があまみだらけでバンバンに整いました。
帰りのバイクの外気浴がなんだかんだで最高に整う。

16:00-17:00
車の査定後にサウナへ。
やっぱり修理したかなにかで室内のコンディションは良くなってる気がする。
うたた寝ゾーンで隣の人と爆睡してました💤

11:00-14:00
都内のサウナ初参戦。
サンダートルネードは10秒も入れない💦
（足がピリピリしましたが、その横のバブで完璧に整う流れ）
タオル使い放題+デトックスウォーターで無限に整えます！
有名になる理由がありますね！

22:00-23:00
後輩と仕事後にラーメンからのサウナへ。
今日のサウナ部屋のコンディションは湿度・温度が最高でした💦
サウナ部屋の設定を変えたのか、自分が久しぶりだから弱ってたのかの疑問は汗と一緒に流れました...。