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2024.08.10

406回目の訪問

サウナ飯

昨晩調子に乗り痛飲した結果寝坊、遅刻するもアロマサウナで清水アナの辛口コメントに癒やされる。

朝熱波後は大野さんと即席朝食会でした。

高温サウナ×3(6分、14分熱/途中退室、8分)
アロマサウナ×2(6分、12分イ5)

からあげニララーメン(豚骨醤油)

からあげは後ほど

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2024.08.04

405回目の訪問

サウナ飯

朝5時にフェス会場に連れてけとのたまう息子に起こされ、寝不足の身体に大野さんの朝熱波がよくまあ効くもんだって感じ。
帰って寝ます。

高温サウナ×2(8分、12分熱/途中退室)
アロマサウナ×1(18分イ5)

カキカラ定食

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2024.08.03

31回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

激しく運動した後は温めのサウナが気持ちいい。

ケツ筋がビミョーなので電気風呂多めの2セットのみ。

タワーサウナ×2(14分、6分)

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2024.08.03

404回目の訪問

サウナ飯

毎週土曜朝は、一発目高温サウナに入った瞬間、TBSかどうかで一喜一憂している。
今朝は久し振りのサタプラ。清水アナによる数々の辛口コメント、ご馳走さまでした。

高温サウナ×5(10分、8分、8分、6分、6分)
アロマサウナ×1(6分)

豚キムチ定食(1辛)

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2024.07.28

403回目の訪問

左膝や腰が痛くてしょうがなかったので、ジム終わりに大西さんの60分コースを予約。そうなると心情的にはまたサウナと水風呂に入りたくなるもので、ケアケア前に渾身の1セット。

すべてが気持ちいい。

高温サウナ×1(6分)

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2024.07.28

402回目の訪問

サウナ飯

平和な日曜朝。

昨日とは一転、参加者多数の大野さんの朝熱波でした。最近、噴火定を全部食べきれなくなってきた…。

高温サウナ×2(6分、12分/途中退室)
アロマサウナ×2(12分、6分イ4)

からあげ噴火定食(赤い壺)

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2024.07.27

401回目の訪問

サウナ飯

今週も闘った企業戦士には、サウナで観る清水アナのひたすら試してランキングが必要。毒舌無しには1週間が終わった気がしない。 

大野さんの朝熱波は参加者2名の、超豪華寝ながら朝熱波でした。外気浴中、脳内が脈動する新感覚に突入。これは気持ち良すぎる。

サウナトマト、焼きそば

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2024.07.22

66回目の訪問

中延記念湯

[ 東京都 ]

ヘビーロープで痛めた両脚が、揉兵衛さんで全快!さすがだね。

久々の左スチームはなんだかお疲れモードでした。

スチームサウナ×1(5分)

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2024.07.21

400回目の訪問

サウナ飯

今朝も良かった。
離脱者続出の大野さんの灼熱朝熱波でした。

高温サウナ×2(6分、11分熱/途中退室)
アロマサウナ×1(14分イ4)

黒豚カツカレー(辛口)

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2024.07.20

399回目の訪問

サウナ飯

あぁ、やっぱり朝のおふろの国(男湯)はいいなぁと思えるほど、今朝は格段に良かった。

朝熱波は大野さんの贅沢コースでした。

高温サウナ×3(6分、11分半熱、6分)
アロマサウナ×2(12分、10分イ5)

チャーシュー麺(醤油)

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2024.07.15

398回目の訪問

サウナ飯

くっちゃべりタオル無しおじさん、身体ビッチャビッチャスマホ兄さん、悦に入ってるサウナーさん。こういった客とは同じ空間にいないに限る。

久々に完走した大野さんの朝熱波はめちゃくちゃ極まった。

高温サウナ×3(6分、12分半熱、6分)
アロマサウナ×2(8分、14分イ5)

レバニラ定食

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2024.07.14

397回目の訪問

サウナ飯

類は友を呼ぶようでいつものスマホ持ち込み兄さんが2人組となっていた。ドラクエ化、待ったなし。

最近とにかくもう熱波が最後まで居れない。そんな大野さんの朝熱波でした。

高温サウナ×2(6分、12分熱/途中退室)
アロマサウナ×2(10分、10分)

メンチカツ(九条ネギ)、冷やしみぞれ(単品)、ライスセット

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2024.07.13

396回目の訪問

サウナ飯

久し振りの清水アナと、今週も冷え冷えの水風呂を堪能。今日は最後までいけるかもと思った大野さんの朝熱波は、やっぱり熱くて離脱。

高温サウナ×2(6分、11分半熱/途中退室)
アロマサウナ×3(10分、7分、12分イ4)

冷やしみぞれうどん(1.5倍)、サウナトマト

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2024.07.07

3回目の訪問

サウナ飯

のんべんだらりと昼飯→サウナ→昼寝→サウナ→リクライニング→晩飯。

アルカリイオン水が冷えてて美味かった。

超高温サウナ×1(6分)
ハーブサウナ×4(6分×4)
ハーブミストサウナ×1(6分)

ホルモンチゲラーメン、ライス

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2024.07.07

395回目の訪問

サウナ飯

チラー更新を控え、最後の力か今朝の水風呂は本来の15℃だった。この時期入りたいのはやっぱり冷たい水風呂。気持ち良い。

対して、大野さんの朝熱波は今朝も熱かった。
今日もありがとうございました。

高温サウナ×2(6分、11分半熱/途中退室)
アロマサウナ×2(10分、10分イ5)

カラコロ黒髭カレー

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2024.07.06

394回目の訪問

今週も朝熱波は大野さんでした。
設備更新に伴う一時休業期間の週末はどこに行こう。

高温サウナ×4(8分、6分、12分熱/途中退室、6分)
アロマサウナ×1(12分)

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2024.07.01

5回目の訪問

サウナ飯

3ヶ月前からジムでハードワークをするようになって以来、サウナに長く居れなくなってきた。
Why何故に、とも思うのだけど、相変わらず漢方サウナが神々しくてどうでもよくなった。

キングスサウナ×2(6分、6分)
漢方サウナ×1(約5分)

いろいろ。

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2024.06.30

393回目の訪問

サウナ飯

サンデーモーニングに孫正義さんが出演されるだけでなんと健全な番組なんだろうと思える不思議。

朝熱波は大野さんでした。

今週もチラー更新を祝うべく、1,300円の黒豚カツカレーで応援。

高温サウナ×2(8分、11分半熱/途中退室)
アロマサウナ×2(10分、10分イ5)

黒豚カツカレー(辛口)

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2024.06.29

392回目の訪問

サウナ飯

いつもの顔ぶれによる、いつもの土曜朝のおふろの国でした。
大野さんの朝熱波は熱くて途中退室。

高温サウナ×3(6分、11分熱/途中退室、6分)
アロマサウナ×2(12分、10分イ4)

天空のからあげ丼

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2024.06.23

391回目の訪問

サウナ飯

開店待ちの際に聞いた、常連さんの畜生道話が凄すぎた。

対して、待望の設備更新話が飛び出した大野さんの朝熱波は希望の光そのものでした。

高温サウナ×2(6分、14分熱/途中退室)
アロマサウナ×2(8分、12分イ4)

冷やしニラ事件

食べて応援

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