イオン

2022.12.08

13回目の訪問

人は多いが外気浴は空いていた。

1セット目、サウナ中段6分上段5分心拍数168、水風呂60秒、外気浴8分。

2セット目、サウナ立ち30秒下段1分半上段12分、水風呂60秒、外気浴7分。

癒しを求めているのだろうか。いつもより混んでいたように思う。

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