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イオン

2022.12.04

12回目の訪問

1セット目、上段。サウナ8分心拍数160、水風呂60秒、外気浴7分。

2セット目、上段。サウナ12分心拍数155、水風呂60秒、外気浴7分。

今日はハーブ湯にも浸かろうかと思ったけど、翌日は仕事ということでちょい早めに切り上げ。

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