地図からサウナが探せる！

港北天然温泉ゆったりCOco(ここ)

温浴施設 - 神奈川県横浜市

イオン

2022.11.05

8回目の訪問

土曜の夜のルーティーンになりつつある。

いつも通り、洗体からの温泉で温めサウナ。

1セット目、中段。サウナ10分半心拍数150、水風呂90秒、外気浴6分半。
上段が埋まっていた。23時過ぎにこんなにいるのか。今日のサウナは若干ぬるく感じる。連日サウナ行ってた影響？でもここまで暑くないなんてことなかった気がするけど...?外気浴は浅い椅子でまったり。

2セット目、上段。サウナ16分心拍数150、水風呂100秒、外気浴7分。
体が温まるまで時間がかかる。気がつけば1人。滝の音を聞きながらトリップする快感。1週間の疲れをリセット。