K-umi🌺

10時in。
本日からサウナ強化DAY🧖‍♀️
でステッカー頂きました。😀

サウナ3〜10分
水風呂1分
外気浴5分
5セット。

あついを超えていたい🥹
おかげでポカポカです🫠
ありがとうございました☺️

サウナ9〜12分
水風呂2分　心地よい15.6度
外気浴5分
4セット

露天の柚子湯、、、
最高🍋🍋
テレビが音有りに変わってる！笑😁　
繁忙期、残業続きで発狂しそうでしたが、
今日で1週間分が吹っ飛んだ。

やっぱり、サウナは裏切らない😀

お初です。
秋ヶ瀬を目指し自転車を走らせこちらに到着。🚴‍♀️

週替わりで本日は桜の湯。（中温サウナ）
じわじわと熱く蒸され、
ぬるめの水風呂へ。
サウナ12分
水風呂1分
椅子湯での外気浴3分　✖︎3セット

こちらの施設は大浴場が４階のため、
露天風呂から上を見上げると青空がとても近く、
北風も心地よくオルゴールが流れていていい感じでした。

ありがとうございました☺️

サウナ　7分
水風呂　1分
外気浴　5分　✖︎5セット

本日は、お食事なし🥲
お天気もよく気持ちよかったです🌞
スチームサウナは調整中となっておりました。🥲

ありがとうございました🙇‍♀️

10時半in🧖‍♀️
週末は仕事が忙しく今日は必ずSKCと決めて、
何を食べるか、、悩んで参りました。笑
ワクワク。

スチームサウナはなぜか温度がいつもより低いままであがらず、、、
途中ででてしまいました。🥲
ですが、ドライサウナでは上段であちあち途中から、イタイ。笑

水風呂がとても気持ちよくいつもより長めに身体が飲み込んでいくような感覚。。
お水も2リットル飲み水分の総入れ替えです✌️笑

サウナ7分
水風呂1分〜1分半
外気浴5分

計8セット

次回は、、何を食べよう。😎笑

ありがとうございました🙇‍♀️

Ｗカツカレーーーーー🍛😆😆😆

あちあちのボリュームカツ。 大満足です😎

アロマロウリュウの日。
16:00 ラベンダーの良い香り。

サウナ9分〜12分
水風呂1分半
外気浴5分　
4セット

じっくりと蒸され水風呂には羽衣登場。
〆は紅葉の湯。
最高ですた☺️