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サウナよりも長風呂重視と考えた今日は源泉掛け流し天然温泉のここへ
思いの外人も少なく不感風呂にもゆっくり浸かることができてサウナ3セット

大阪城ジョグの後、お好み焼食べて、阪神の試合見て、居眠りしてからチェックイン
空いててよかった！

女子ゾーンにシングル水風呂できたとのことでチェックイン
男子ゾーンはSMSはストーブのメンテナンスのためクローズ
セルフロウリュで水のかけ過ぎが原因とのこと
10分は間隔を空けるルールを守りましょう！
高温サウナとフィンランドサウナは稼働中なので計6セットで整いました！

偶数日（二階）を狙ってチェックイン
なんだか自慢の源泉掛け流し温泉がぬるいぞ⁈
常連さんたちの話題は水曜日から臨時休業が続き久々のオープンだったようだ
源泉になんかあったのかな？

ストレッチ不足の筋トレで痛めた肩を接骨院で鍼とストレッチでほぐしてもらい、トドメにサウナと水風呂で整える
心なしかガチガチに固まっていたのが可動域も広がって痛みも和らいだ！気がする
何事も心が大事！

エニタイムでトレーニング後に3セット
いつになくトランス感味わえました
人も少なくタバコ臭もなく快適！

cbdオイルの効能を確認するためにサウナレベルが大阪一二を争うナニケンにチェックイン
残念ながら今回もオイル効果は感じることができませんでしたが、フィンランドサウナがレベルアップしてました。70℃そこそこながらたっぷり湿度で汗ダラダラ
一緒に行った後輩は激整いしてたので、体質によって個人差があるようですね
明日はナラケンで試してみます

ビッグボーイ 八戸の里店

大俵ハンバーグ

ポテトがくし切りタイプから丸ごとになり満足度アップ

WBCオーストラリア戦を万全の態勢でTV観戦するために16時半にチェックイン
オープニングカスタマーで年齢高め
そこに若者ドラクエが加わりキャパ7名が精一杯のサ室は混み気味
今日はcbdオイルを初めて試すとあって心を落ち着け100℃をしっかり10分3セット
しかし、いつもとの違いは体感できず…
次回は外気浴ができる温浴施設で試してみようと思います

3度目の訪問
今年だけならホームサウナといっても過言でないリピ度
5時チェックインなのでサ室はガラガラ
開け閉めもないので90℃近くをキープ
ボナサウナのおかげで室温以上にアッツアツ
プールのような水風呂も独り占めでついつい泳ぎたくなる
空いているのでゆったり浴槽縁で整うこと3セット
最後は打たせ湯で仕上げる
ときどき浴室まで漂う煙草臭だけなんとかなればなぁ

苦節35年、初ナラケン！
今日は一日中満喫すると決め込み、ひとっ風呂浴びたあと、お食事処で腹ごしらえ。チキン南蛮もざるうどんもうまかった！少し高いけど…。
腹ごしらえが済んだのでゆっくりサウナを堪能するぞー！
日曜日だというのに有料サウナは多い時で6人、ほとんどの時間は一人か二人で巨大なストーブからの高出力の熱波を独占できる。
80度でもたっぷり湿度で上段だと10分がやっと。
一人限定の最上段シートもあり。
体感16℃の水風呂で締めたあと、浴室内のインフィニティチェアで休憩。

クリスタルサウナ12分
ロウリュサウナ8分×3セット
アウフグース1セット
空サウナ25分
岩盤浴20分
ロウリュサウナ10分×2セット

先週に続き「近いのに行ってない銭湯シリーズ」
なに！？この浴場の開放感は！
昔の体育館の様な高い屋根
螺旋状の階段
プールのような水風呂
数々の浴槽
まさにワンダーランド！
肝心のサウナはボナタイプで温度こそ80度そこそこながら十分に仕上がります。
残念なのは脱衣所がタバコ臭いこと…
そのほかは大満足でした！