Igaiga

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：8名程度は入れる広いサウナ室、水風呂がしっかりありました。
温泉で整えて最高！！

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1


一言：ジム後にサウナ。今日もいい汗かけました。

仕事後にスパメッツァへ。オープン直後と比較すると混雑は緩和されていましたが、ドラゴンロウリュ時にはほぼ満席に。
やはり施設は最高です。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今日は貸切サウナでとても快適でした。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：空いていて最高でした。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

千葉県民割を利用して宿泊。ミストのみでしたが、施設はきれいでした。

スパジアム　ジャポンが混んでそうだったので、初訪問。店内はとても清潔で、設備もめちゃくちゃ良かったです。

#サウナ
ロウリュサウナは温度はそこまで高くないものの、清潔で、マットも厚手。
スチームサウナは温度が高く、陽の光が入ってくる。CHILL OUTの塩もよかった！

#水風呂
水深80センチで広くて良きです！

#休憩スペース
スペースもとても広く、整い椅子もあります。

本日もジムからのサウナ。空いてて最高！！

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：運動後のナウナ。長時間はいられませんが、入るとスッキリします。

昨日は仕事で磐田に宿泊したため、チャンスだと思い、帰宅前に始発で静岡駅へ行きバスに乗って前から行きたかったしきじへ！サウナ、水風呂、チェアと全て良く、人気の理由がわかりました。
今日も仕事頑張れそうです！！

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：運動後のサウナも最高です！！

待ちに待ったスパメッツァおおたかに初訪問。

ドラゴンサウナは9人x4列の36人用。5台のサウナストーブがとてもカッコいいですね。時間になるとオートローリュになりますが、暑すぎないのも良い！そしてサウナマットもしっかりしています。
メディサウナは、サウナ小屋のような風貌で露天風呂の隣にあり、4人x2列の8人用。自分でローリュができるのが人気で並んで待ちました。中に入ると、木の香りが気持ち良い。ドラゴンサウナの後に入ると、温度が低く感じますが、じっくり汗をかくことができました。
ソルトサウナは、スチームサウナにしては温度が高い気がしました。泥パックも行えてとても良いです。

水風呂も室内に2つ(9、16℃)、、室外に1つ(16℃、水深157cm)と充実。

お風呂も他の竜泉寺と同様にありとても満足です。

一点気になるとすれば、サウナ、浴槽内でしゃべっている方が多すぎると言うことですかね、、、早朝か、深夜に行った方がいいかも。

ジムからのサウナ。5min x2セット。いい汗かけました！！

最近筋トレ→サウナにハマってしまってます。運動後のサウナは、短い時間しか入れないけど、気持ちいい！！水風呂もアイシング効果があり、一石二鳥です！

ジムからのサウナ。6minを2セット。外気浴はできませんが、脱衣所にリクライニング可能な椅子があり、そこでゆくっり横になると、本当に心地よいです。

仕事終わりに2セット。外気浴にはちょうど良い気温で気持ちよかった！明日からも頑張れそうです。

ジムからのサウナ。5-6minで発汗し、脈が早くなったので水風呂へ。2セットして整いました。

今月初のすみれ。3セットして整いました。
サウナマットをもう少し交換してくれたら最高だなと思いました。

ジムからのサウナは、ものすごく発汗するため、5min x 2セット。空いていて、サウナ室を独占できました。