ゆうか

しっかり5セット満喫🧖
外気浴でしっかり冷える季節がやってきて冬を感じた😳

久しぶりのサ活で心躍りすぎて、短時間で4セットかましたら人生で1番のあまみの出現😳😳

ジェットバス好きすぎるんだけど、あまりにあたりすぎて翌日に揉み返し的なものが起こって背中とか腰から痛みが走るのが、最近の悩みです🥹笑

3連休は東京へ✈️
2日目は朝からナカフェスでギュウギュウ詰めの会場の中でずーっと背伸びしてライブ見てたから足が腰がバッキバキに、、🥺
早めにホテル帰ってこのままゆっくりするか〜と思ったけど、こりゃサウナと温泉で疲れ吹っ飛ばさんと翌日のイベント頑張れない予感、、ということでスパディオさんへ🧖‍♀️

都内のチェックしてた施設は軒並み混雑表示で空いてそうなこちらを見つけて、いざサ活へ🚶🏻‍♀️

清潔感はあるけど綺麗すぎないというか、絶妙に年季入ってる感じが落ち着く。浴室めっちゃ広くて、下調べ通り空いてて快適💯
都内で天然温泉入れるのもすごい、、！
そしてなによりジェットバスの種類の多さに興奮！圧力も強すぎて最高！！(ジェットバスあたりすぎて翌日背中一面の揉み返しに苦しだのもいい思い出😂)

そしていよいよサウナへ！
90℃のセッティングといい感じの湿度、そしてなによりサウナーのみなさんのマナーが素晴らしくて静かな中テレビの音のみが響き渡る室内でじっと熱さと向き合えばもう汗ダラッダラに！
水風呂は20℃くらいでマイルドながらも、肩まですっぽり浸かれる深さがイイ！
露天スペースにでれば外気浴イスやベンチがたくさんあって、秋の風が吹き抜けるのが気持ちよくて大ととのい🧖‍♀️4セットのんびり味わえばさっきまでの疲労が嘘のように吹っ飛んでました🫶

夜割(?)使えば、このクオリティの施設でタオルまでついて1470円はコスパ良すぎ！大満足でした💯

久しぶりのサ活🫶
今週は職場が圧倒的な人手不足により毎日がハードモード、、笑
平日倒して即サウナへ🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️

ゆっくり5セット満喫したら疲れも吹っ飛んだ〜〜🧖‍♀️💯
夜風にあたりながらの外気浴が心地よい季節になってきて秋を感じた🥺
2022年残りもたくさんサウナに入りたいな〜って思った本日でした！

昨日ついにアラサー卒業して、サー(30)になった😂笑
この1年もたくさんサ活したいです！
ということでまずはホームでサ活でした🧖‍♀️💗

10時のオープン早々に行ったら、浴室は人少ないし、サウナなんてずーっと貸切だからしっかり5セット満喫した🧖‍♀️
サ室の中は82-84℃くらいしかないのに5分くらい経過したら汗だくだくだし、やっぱり慣れたホームなだけあってこのセッティングがしっかり整う🙆🏻‍♀️
水風呂は土日限定でクールミント(?)の水になってるみたいで、青い見た目と少しツーンとする肌触りがより冷える感じがして良き🙆🏻‍♀️
外気浴スポットがちゃんと日陰ってとこもポイント高い🙆🏻‍♀️

改めてホームを振り返ると文句はなにもなくて、そりゃ足繁く通っちゃうよねとなりました🥺🫶

3泊4日の日程でTIF参加🕺🏻
とにかく楽しくて最高の夏の思い出ができた。
連日の炎天下での立ちっぱなしで全身に鬼疲労、、遠征の疲れは遠征先に置いて帰ろうって目標を掲げてるのは今日はサ活day🧖‍♀️

憧れのテルマー湯へ！
月火は高温サウナーdayということでサ室は96℃のアツアツセッティング！
3段で横に広い室内、オートロウリュで常に高温が保たれてて汗だくに、、水風呂は深くて14℃っていう個人的に1番好きな温度感！露天スペースに出れば外気浴できるスペースがたくさんあって、こんな三拍子揃えられたら大ととのいに決まってますよね〜！！！笑

食事処でおうどん頼んだら、バカデカサイズの器ででてきて、まさか！と思ったらやっぱりつるとんたん系列なのね🤔
ビールもキンキンに冷えてて最高でしかなかった！

疲労も全部吹き飛んだので地元に帰ります✈️
また来たいと思える出会いや場所がたくさんあって最高の夏休みになりました🫶

明太餡かけ玉子とじのおうどん

3連休初日は山中湖でどろどろの芝と沼みたいな最悪な足元の中フェス！笑
雨に打たれてくたくたになりながらもなんとか都内に戻る🏃‍♀️🏃‍♀️
2日目は2本のライブを楽しむ🏋🏻‍♀️
まさかの3時間オーバーのボリュームで足が棒に、、😂笑
連休ラストはホテルからチェックアウトして即サ活！遠征での疲れは遠征先に置いて帰ろうのお気持ち🤛笑

中高温サウナ×3 フィンランドサウナ×2
でバッチバチにととのう💯
水風呂は自分にとってはちょっと物足りない温度感(20℃くらい)
フィンランドサウナの方はセルフロウリュができるんだけどアロマ水のいい匂いの熱気がぶわ〜っと体中に襲ってきてたまらない！
このタイプのサウナはなかなか地元じゃ味わえないので遠出した時の贅沢だなあ、、なんて思いながら至福の時を味わいました🧖‍♀️💗

バブルピットの水圧がすごくて連日の腰やらふくらはぎの疲労がかなり消え去った！
やはり疲労回復や体調管理のためにはサウナと温泉が1番だと実感したサ活でした🤔

さあ、気をつけて帰りましょう。🏃‍♀️✈︎

退勤即サウナへ駆け込む🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
先週バタバタしててサ活できんやったら、なんだか体はスッキリせんし、なによりお肌の調子が悪くてイライラしてた、、笑

2週間ぶりにサウナで汗流しまくったらお肌が一気に息を吹き返した感あるし、サウナなしの生活にはもう戻れないということを実感した🧖‍♀️

平日夜更かしばっかりしてたからかサ室でぼーっとテレビ見てたら寝そうになってびっくりするという体験もした🥺
色んな気づきがあった本日のサ活でした🫶

前日の焼肉をゼロカロリーにするために朝から黙々とサ活🧖‍♀️
4セットしっかり堪能して汗たくさんかいて焼肉リセットしたけど、夜後輩ちゃん達と飲みに行ったから結局またプラス😂笑

今週末も楽しい休日でした！

3日連続サ活は贅沢の極み🧖‍♀️
お肌の調子がめっちゃいい！！笑
今週はのんびり自分へのご褒美のような休日やった💯
明日からまたがんばろうのお気持ち🤛🤛

広いスタジアムサウナ、深い水風呂、寝転べるととのいイス、、全てが揃ってるのにクーポン使えば土曜でも600円で入れちゃうの素晴らしすぎてコストパフォーマンスに脱帽！大拍手👏

95℃のセッティングでしっかり湿度もあって、ダクダクと汗かけるサウナを4セットゆっくり堪能して今日もお肌がよろこんでた🧖‍♀️💗笑

今週末はいい感じにサ活できてとてもしあわせ！
帰ってレモンサワー飲むぞのお気持ち🤛

今日も激務だった、、笑
お昼休憩もとれずに10時間ぶっ通しで働き続けるのつらすぎた😂
仕事終わって吸い込まれるようにサウナへ🏃‍♀️
極楽ってこういうことを言うんやなってくらい気持ちよかった！！！
4セットゆっくり味わってバキバキにととのいました🧖‍♀️💗

久しぶりに予定のない週末なのでサ活したい🤔

週末サウナが平日の仕事を頑張るモチベーションになってる、、🥺
ということで今日の一週間仕事頑張った自分へのご褒美サ活がとても気持ちよくてしあわせだった🧖‍♀️💯

久しぶりにウキウキするような予定盛りだくさんな休日なので明日からしっかり楽しみたい所存🫶