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左蔵(サゾウ)

2023.08.09

75回目の訪問

水曜サ活

某警察署へ出稽古
汗がひかないので寄り道オリ2

平時110℃ AL115℃

何年かぶりのソロ活
12分5s.ノーヘル.シーソー

水風呂は15.1℃

フリオさんアウフ 完走

快適なサ活
お世話になりました。

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 15.1℃
17

左蔵(サゾウ)

2023.08.08

55回目の訪問

日付の変わる寸前2300IN

洗体→下茹で(白湯)→水風呂

10分3s.ストーブ前下段.ノーヘル.シーソー
水風呂→薬湯→水風呂→炭酸泉(1h)

炭酸泉で寝てた

2540OUT
深夜帯もいいね

お世話になりました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.2℃
26

左蔵(サゾウ)

2023.08.07

74回目の訪問

熱波道サウナ道場 オリエンタル2
終日瞑想サウナデイ

勇者席で修行です
12分6s.AL6.ノーヘル.シーソー

スタッフ熱波、が皆さん過ごすきてたまらん

ikiストーブのポテンシャルを最大限に引き出して、タオルや大団扇だけ

身体周りに痛暑蒸気をまとわさせてるので
呼吸もままならず安易に動けず

先っちょが痛い

フリオさん、完走
誰もいない3曲目
ぽつねんと独りでALとの併せロウリュ

SKCでの石洗いか
あらさうなーの脳天直下のブロワーか
はたまたそれ以上か

地獄やねん

水風呂から5分は出てこられなかった

お世話になりました

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15.9℃
13

左蔵(サゾウ)

2023.08.06

73回目の訪問

夏バテか?

洗体→水風呂

10分3s.ノーヘル.シーソー

水風呂チラー脇で、頭にチラー冷やし扇風機でイク

お世話になりました。

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10

左蔵(サゾウ)

2023.08.05

72回目の訪問

本日は熱波道サウナ道場 オリエンタル2で修行です。

熱柱 勝俣さんの熱波 20分
サディスト ミエンさんの熱波 15分

共に、長尺の熱波を堪能

勝俣さんはアイスミント
サディストミエンさんはほうじ茶

更衣室のロッカーの配置が変わり、狭くなってた。

ありがとうございます。
お世話になりました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17.1℃
8

左蔵(サゾウ)

2023.08.04

1回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

仕事帰りの立ち寄り湯
川崎 小松湯初訪

なんとも風情があって楽しみ

先人たち(湯~ねるマンデーず)の教えに習い

洗体→下茹で(電気)→水通し
めちゃくちゃ電気たまらん
下茹でだけど長めに浸かってた

今日は変則
サウナ5分→水2分→電気5分を3s
休憩10分→電気10分→水2分 で〆

ご近所さんは幸せだなぁ
お世話になりました
ありがとうございます

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 18℃
14

左蔵(サゾウ)

2023.08.04

71回目の訪問

朝ウナ

5分3s.ノーヘル.シーソー
朝の仕上がりばっちり

今日から早くも夏休みなのか、京浜東北線はガラガラ
冷房キンキン

サイコーな動く外(内)気浴
寝過ごし注意

お世話になりました

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14

左蔵(サゾウ)

2023.08.03

2回目の訪問

仕事帰りの立ち寄り湯
根岸に所用があったので、萩の湯さんへ

洗体→下茹で(薬湯)→水通し

10分3s.下段.ノーヘル.シーソー
水風呂→薬湯→水風呂→炭酸泉を2s

〆は階下のおでんやさん。

お風呂やさんもおでんやさんも
お世話になりました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
17

左蔵(サゾウ)

2023.08.03

54回目の訪問

やや二日酔い気味かと思いきや、チェッカーは0.00

ではいつも通りに、朝ウナ

洗体→下茹で→水通し
13.6℃という冷たさで一気に目覚め

5分3s.ノーヘル.シーソー
水風呂→薬湯→水風呂→炭酸泉→水風呂

お世話になりました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.6℃
37

左蔵(サゾウ)

2023.08.02

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 1
合計:3セット

一言:久しぶりに堪能

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
14

左蔵(サゾウ)

2023.08.02

53回目の訪問

水曜サ活

朝ウナ

草加駅から歩ってきたという青年(道に迷ってた)を途中で拾ってSKC

浴場で名は知らないけれど
町内の顔見知りな方に会釈される

洗体→下茹で→水風呂(3分)
5分3s.ノーヘル.シーソー

水風呂、薬湯、炭酸泉、水風呂

お世話になりました。

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34

左蔵(サゾウ)

2023.08.01

52回目の訪問

町内会の寄合、大家の代理として参加

SKCの食堂でやるのが地元だなと

みな朝風呂常連だしいろいろ、昔のスタッフ情報も詳しく教えてくれる

下段15分2s.ノーヘル.シーソー
薬湯5分→水風呂2分→炭酸泉20分
食堂滞在2時間

寄合には代理じゃなくても来ていいらしい(お墨付き貰いました)

こういうSKCの使い方もありだな

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.7℃
22

左蔵(サゾウ)

2023.07.31

19回目の訪問

最近、まっすぐ帰りたくない
なぜかあの○○○が恋しくて
立ち寄ってしまいました

洗体→下茹で→水通し→炭酸泉(1時間)

2000 サ室限界突破!  ほむ
   ヴィヒタ
2100 サ室限界突破!   ほむ
   ウォーリュ+ヴィヒタ

2230 岩盤浴 ほむさん卒業回
   SEKAI NO OWARI
   Bish

お替り回はパス
速攻、シャワー→水風呂→炭酸泉
最終列車に間に合いました。

ほむさんとお別れのグータッチ。
お世話になりました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
20

左蔵(サゾウ)

2023.07.30

18回目の訪問

のんあるサ飯

遅番でフレックスという名の残業調整

幸いにも、マリーンズはデイゲーム
念入れて野球放映確認


幸いにも姉岩盤浴
発注姉
1400
島唄//THE BOOM
 →タオル
風になりたい//THE BOOM
 →タオル&ブロワー
1425お替り
オー・プリティ・ウーマン//ロイ・オービンソン
 →ブロワー

1700 *ジンジャー
TUNAMI//サザンオールスターズ
エロティカセブン//サザンオールスターズ
1725お替り
狙い撃ち//山本リンダ
 →ブロワー

今日も焼かれたゾウ🐘

約束された野球放映は、
よく分からない理由で写し出されず、携帯観戦に😠

負けちゃったけど😭

サウナで気持ち入れ替えて
炭酸泉で爆睡😪💣💤

明石焼き、姉の手渡し嬉しかったし美味かった😋

明日もがんばんべ。

明石焼き

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12

左蔵(サゾウ)

2023.07.30

51回目の訪問

朝ウナ
0500IN

水風呂、薬湯、炭酸泉
水風呂、草津湯、炭酸泉

5分3s.下段.ノーヘル.シーソー

可もなく不可もなく。

お世話になりました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
17

左蔵(サゾウ)

2023.07.29

70回目の訪問

お仕事花火終了後、直行オリ2

全身汗だく、生ビールだらけ

洗体→水通し→熱湯

階下は人であふれているけど
サ室はソロ~3人と快適

上段角隅、ストーブ前、ストーブ横とあちこちでALを楽しみ、汗を流し、水風呂で仮眠

10分3s.ノーヘル.シーソー
水風呂10分

今宵もお世話になりました。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 17.4℃
17

左蔵(サゾウ)

2023.07.29

50回目の訪問

朝ウナ


夏休み余波で混んでる

草加爆風シスターズ、暴誕

両面焼き、ω焼き、etc.

クセになってるね
お世話になりました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
28

左蔵(サゾウ)

2023.07.28

3回目の訪問

明日は隅田川花火大会
ギリギリまで仕事

オリ2、クロウゼンの妹分“みさき”さん

超激混みとの情報をいただいていたので
久しぶりのオリ1へ

洗体→下茹で→水通し(不感湯)

スタッフロウリュなので、ALは正常起動
サ室が横拡がりだからオリ2ほどの痛み、噛みつき具合もなく長く居られます

正面上段.ノーヘル.シーソー
15分2s
不感湯 30分

高温で、チラーが惜しい
水風呂が不感湯
これはこれで堪らない
ずっと居られるね

お世話になりました
ありがとうございました

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 25℃
10

左蔵(サゾウ)

2023.07.27

69回目の訪問

ただいま

小心者ゆえ新規他所へ伺えないので
今宵もオリ2。

1945IN
洗体→下茹で→水通し
意外にもサ室に誰もいない

いつもと同じに
サウナマット(タオル)を元通りに直して
上段角隅
背中を壁に当てアチアチ具合を楽しみ

ゲスト熱波師 ぼんごさん
タオル1つで、豪風熱波
攪拌1周だけで最奥まで風が届きます

15分間3つのアロマを1時間おきに3回

22時回は最後まで残った4人に
『全員起立!』の大号令
至近距離からのタオル爆風ω焼き

12分10s.
うち
ぼんごさん→20時回10分,21時回15分,22時回15分

大〆は水風呂3分→熱湯5分→内気浴10分

お世話になりました
ありがとうございました

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17.1℃
7

左蔵(サゾウ)

2023.07.27

68回目の訪問

朝ウナ
朝水風呂

あまりやりすぎるとダメになる
ソロ6分2s.下段.ノーヘル
水風呂→熱湯→内気浴(窓近椅子)で長めの休憩

AL 1回
ソロだと噛みつかれるような
熱さと痛みが際立つ

お世話になりました。
ありがとうございます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.8℃
25