野天湯元 湯快爽快 たや
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
2022年初サ活
新年初はやはりホームサウナの湯快爽快たやへ。
いつも通りお風呂で体を温めて、サウナへ。
唯一空いていた入口近くの三段目に座る。
出入りが多くちょっと寒い。
12分入り、退室。
まずは水シャワーにして、外気浴。
日差しが強く太陽が熱い!
2セット目、
最下段中央。
熱い、ここが一番熱いのではないか。
10分
水風呂
外気浴。
3セット目
最上段奥
12分
水風呂、外気浴。
アカスリ
2022年初サウナは安定したサウナだった。
駅伝が流れていて、今井選手のところで感動した。
外気浴中はやはり足が冷たい。
何かいい方法さがそう。
歩いた距離 7.5km
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