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あっきん

2022.04.08

79回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:なし

一言:お仕事前に朝サウナ🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
2

あっきん

2022.04.07

78回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:仕事の繁忙期で最近サウナに行けていませんでしたが、久しぶりに夜サウナin。
久しぶりのサウナは気絶しそうになるくらいととのいますね🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
3

あっきん

2022.04.02

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:気になっていたRAKU SPAへ。ワテラスから超近いんですね。サウナはガンガンくる感じで水風呂も冷えていて良い感じ。
土曜日なこともあって結構混んでましたね。最近はどちらかというと少人数でゆっくり楽しめるサウナに惹かれてます😌
空いてる時にまた来ます🤤

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
17

あっきん

2022.03.31

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝イチでキメてきました。ケロサウナでじっとり蒸され、キンキンの水風呂でシメた後に朝日が当たる外気浴は、とんでもなく気持ち良いですね✨

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15

あっきん

2022.03.29

77回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:なし

一言:仕事前に朝サウナ。午前中の集中力が違いますね🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
15

あっきん

2022.03.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:期間限定のホテルニューオータニでのテントサウナにサウナー友達4人で行って来ました🤤
テントサウナは100℃以上が維持されていて、セルフロウリュし放題、アロマは白樺を選びました。
水風呂も冷えていて16℃くらいのプール(大人用で水深140cmと子ども用で水深40cm)でキマりました。
寝られるチェアも準備されており、プールからあがって体を拭いたらバスローブに着替えて外気浴。最高ですね。
飲み物も、水と炭酸水はおかわり無料、無料のノンアルコールドリンクも1杯ついて、クオリティが高かったです。
また行きたいですね🙂

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
13

あっきん

2022.03.22

76回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
休憩:4分
合計:1セット

一言:お昼に昼サウナ。その後のご飯が美味しく感じます🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.8℃
7

あっきん

2022.03.21

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分(スチーム)、10分(ドライ)
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:朝イチで朝サウナをキメました🤤
朝ごはんも3Fで食べて、大満足してから休日出勤の仕事に行きました(白目

また行こう。

たまごハンバーグにご飯セット

匂いがタマラン😇

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28

あっきん

2022.03.20

1回目の訪問

サウナ:10分(スチーム)、10分 × 2(ドライ)
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ずっと気になっていたプレジデントに来ました🤤良い、とても良いよ…バチバチにととのいました😌
明日の朝もサウナをキメて、定食を食べて優勝しようと思います💪🏼

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29

あっきん

2022.03.17

75回目の訪問

サウナ:6分
水風呂:1分

一言:仕事前に朝サウナ🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
23

あっきん

2022.03.15

74回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりに2セット。気持ち良い〜🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
8

あっきん

2022.03.14

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:出張で泊まってきましたドーミーイン。
2Fに大きい温泉(剱の湯)とサウナ・水風呂・ととの椅子が🤤
高温サウナでしっかり朝をかき、水風呂、足を乗せられるオットマンありのととのい椅子で癒されました…
富山駅からのアクセスも良いですし、朝ご飯も美味しいので、めちゃくちゃアリですね💡また富山に来る時は再度ドーミーインを利用しようと思います😄

朝食ブュッフェ

白海老の炊き込みご飯が美味。他にもホタルイカの沖漬けや昆布〆白海老等も美味でした🤤

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あっきん

2022.03.13

1回目の訪問

サウナ飯

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:2分 × 6(うち、バイブラ水風呂2)
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:出張があり、行ってきましたスパアルプス🤤水風呂がまろやか〜、さいこ〜!
千葉のジートピアの船っ水と同じく、水風呂で身体が溶け込むあの感じ、堪りませんね。

いちごかき氷と、ビタックス

デカビタとIce Boxの組み合わせもイイね!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
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あっきん

2022.03.09

73回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分
水風呂:1分

一言:本日も朝からサウナ。午前中から頭フル回転でお仕事出来るので、朝サウナは偉大ですね🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
13

あっきん

2022.03.08

72回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分

一言:朝サウナからのお仕事スタート🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.7℃
3

あっきん

2022.03.07

2回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:3.7(サウナの日)に行ってきましたROOFTOP。今は水風呂がシングルで、7℃になっているんですね💡(もう1つは17℃)
15分単位のオートロウリュも良いですし、7分と37分にもアロマロウリュがあって凄く良い😌
ROOFTOPステッカー貰っちゃいました✨

遅めの昼ごはんで近くにある100名店のカレーも食べて、大満足🤤

フレンチカレー SPOON

スペシャルフレンチカレー

とんでもなく美味い。

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  • 水風呂温度 7℃
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あっきん

2022.03.06

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分、12分(塩サウナ)、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:12:00のチェックアウト前にもう1セット。泊まり、大満足でした…
絶対また行こう。

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あっきん

2022.03.06

3回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3(1本は塩サウナ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:6:00くらいに目覚めて朝サウナへ。空いていて良い感じ🤤サ室の上段はガッツリきますね。
朝ブュッフェのカレーも美味しかった😇

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あっきん

2022.03.05

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分、12分(アウフグース)
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:小休止をしてから、再度サウナへ。
普段は水風呂後は5分くらいの休憩なのですが、ここだと10分、いや無限に休憩出来そうなくらいサウナ→水風呂が最高過ぎて…
明日も早起きしてサウナ→朝ごはん→サウナからのラーメンをキメようと思います🤤

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あっきん

2022.03.05

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分 、8分、10分(塩サウナ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:地元の横浜に所用があったので、行ってきましたスカイスパ。
いきなり21:00からのアウフグースに滑り込み、ガッツリ喰らってきました🤤最高だぁ…
宿泊なんで、寝る前にもう1発と、早朝にサウナをキメようと思います🤤

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