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島田蓬莱の湯
2021.10.31 (日) 静岡県

昨日に引き続き、本日もサウナへ！
ジムで汗を流した後、蓬莱の湯へ向かいます。

まずは湯通し。温泉でしっかり体を温め、サウナ室上段へ。

ふぁ〜。今日もしっかりと熱い。毎回熱い。今回はより熱い。。。

本日購入したmokuタオル（ヴィヒタ）で口を覆い、サウナハットを被り、10分耐えます。耐えます。。熱い。。

しっかりと汗をかいた後、水風呂へGO！！

ふぅ。。頭がとろけちゃいます。。耳までつかり、ぷか〜っと浮いちゃいます。

いざ外気浴へ！今日は寝ます！タオルをかけ、サウナハットを被り、目を閉じ、いざととのいの世界へ！


ふぅ。。。。。頭がぐらんぐらん。。。合法大麻と呼ばせていただいている理由がよくわかる。。最高のととのいを味わえました！

出た後は、オロポとニンニクラーメンで体力を回復します！美味！！最高！　ごちそうさまでした！

オロポ&ニンニクラーメン

美味！美味！美味！

友人の勧めで【サウナ天竜】へ！

どうやら、サウナ天竜で大きいイベントをやるらしい。。　はじめてのサウナ天竜がイベントとは！ツイている！　最高だ！

ワクワクしながら、車を走らせること1時間。阿多古川のTaki駐車場に着きました。

テントサウナがもう10台以上設置されている。インフィニティチェアは数えきれないくらい並べられている。水風呂はなんと川！とても冷たい。


これは最高のととのいができそうだ🤤🤤


いよいよテントサウナが温まり、準備完了！水着に着替え、サウナハット、モクタオルを持参し、いざテントサウナへ！

最初に入ったテントサウナが、それはそれは熱かった🥵　温度計がついていたが、120度を超えていた。。。どういうことだ。。笑

熱さに耐え、逃げるように川へダイブ！！！

ふぅぅぅ。。。。なんだこの自然に囲まれた最高の場所は。。。


川でしっかりと引き締め、木漏れ日を浴びながらインフィニティチェアに腰掛けます。

ととのった🤤🤤🤤🤤

この言葉に尽きます。

最高です。


お腹が空いたので、ホルモン、フランクフルト、ティーソーダ等、全て無料でいただきました。
本当にありがたい。。もちろん募金はさせていただきました🙇‍♂️🙇‍♂️

一日中いるつもりだったので、次々に新しいサウナへ！

まだまだ！　次だ次！　これはどうかな？

気づけば7周していました。。気持ちよいを超えています。とろけました。。

主催者のブロワーアウフグースや、ほかの参加者との交流も含め、心身ともに満足しました。

今後もお世話になると思います。最高でした。。
ごちそうさまでした！！

阿多古ホルモン　ティーソーダ

全て無料！　とてもありがたいです！

浜松温泉 喜多の湯
2021.10.30 (土) 静岡県

天竜川上流のTaki駐車場で行われたテントサウナのイベント【サウナ天竜】に参加させていただいたあと、汗を流しにはじめての喜多の湯へ。

はじめてのサウナはいつきてもテンションが上がりますね！！ワクワクしながら入館し、まずは雰囲気を楽しみます。

テントサウナを7周したため、果たしてどのようなととのいが味わえるのか、とても興味を持ちながらいざサウナへ！

まずは温泉で湯通し。中には3種類の温泉が。シルク風呂に入り、体を温めます。

サウナ室は、5段ほどの段差があり、ワクワクする作りになっていました。温度も申し分なかったですが、汗がたくさん吹き出す良質なサウナ！

しっかり汗をかいた後は約15度の水風呂へ。おー！冷たい！開いた毛穴が閉じていく感覚がわかります！！

給水した後、外気浴へGO！

とてもいい雰囲気。暗めの電気で、気に入りました。
ととのい椅子に腰掛け、目を閉じます。

ふぅ〜〜　ととのった〜〜〜

テントサウナももちろんいいが、やはり銭湯のサウナはよく考えられている。素晴らしいととのいを味わえました。ごちそうさまでした！

時之栖 松之湯
2021.10.23 (土) 静岡県

【これぞ最高の休日】

今週は疲れた。。その疲れを癒しにサウナへGO！

今週末は、はじめましての「時之栖　松之湯】さんにお世話になります！
友達とカプセルホテルも予約し、テンション高めで松之湯へ向かいます。

朝11時に到着。GOTOクーポンを使用していたため、フロントで少し時間がかかったが、無事チェックイン完了。早速サウナへ向かいます。

開放感があって、素敵な温泉施設だ。。

入った瞬間にわかる雰囲気の良さ。天井の高さや温泉の数の多さ、木の温もりのあたたかさ。様々な良さがあり、いい一日になることを確信しました。

シャワーの水圧も素晴らしい！文句なし！

まずは、岩風呂へ。ところどころに座れる石の椅子があるのが素晴らしい。すぐのぼせてしまう私にとっては、小さい配慮がありがたい。

しっかり湯通しをしたら、いよいよサウナへ！
ロッキーサウナと言われるサウナへ。温度は77度前後で、熱さは控えめ。　サウナマットを貸してくれるため、サウナハットを持っていざサウナへ！

サウナ室の定員は10人弱。大量のサウナストーンが置いてあり、なんと初めましての「オートロウリュ」たるものが！　そのおかげで、湿度も高く、しっかりといい汗をかくことができました。

サウナ室をでた後は、おひとりさま専用水風呂へ。他の人のことを考えなくていい点も素晴らしい！温度は20度前後。サウナ室の温度を考えると、これくらいがちょうどいいのかもしれません。

水風呂を出て、外に置いてあるととのい椅子へ。椅子が6脚、ベッドが１つ、椅子の前には、かけ湯用の桶が置いてある配慮。こういう些細な配慮がサウナーにはとても嬉しい！

しっかりと腰掛け、いざととのいの世界へ。

ふぅ。。　本日も安定の最高です。

次は、外にあった「テントサウナ」たるものへ。恥ずかしながら、テントサウナもはじめまして。期待に胸を躍らせながら予約をして待ちます。

時間は10分間。ロウリュは好きなだけできる。氷も一つもらえる。という条件。

個人的には、温度がそこまで高くなく、少し満足できない時間になってしまいました。なにかセルフロウリュのコツがあれば教えてください🙏


なんとこの日は偶然の【アウフグース】の日。熱波師が来てくれて、最高の4種類の風をいただきました。はぁ。。最高だ。。

夜はレモンサワーで乾いた喉を潤し、カプセルホテルで夢の中へ。おやすみなさい😴本日もごちそうさまでした

豚玉天丼

島田蓬莱の湯
2021.10.15 (金) 静岡県

仕事終わりに我らが聖地蓬莱の湯へ♨️

本日は楽しみにしていた【ドライサウナ温度高め設定】の日！通常のサウナよりもより高い温度で楽しむことができる。しかも今日は奇数のため、木の湯に入ることができる！テンションを高めながら、本日もいただきます！

体を洗い流し、まずは温泉へ。心地いい風が吹いていました。秋ですね！最高のととのいが味わえそうです☺️

いざサウナへ！

温度高めということだけあって、とても熱い。。サウナイーグルのロウリュチャレンジが頭をよぎりました笑　まず最上段で8分。しっかり汗をかき、水風呂へ。熱い湯で汗を流し、水風呂へザボン！頭がとろけてしまいそうな感覚になりました！
いよいよ外気浴へ。寝っ転がる場所が空いていたのでそのスペースへ滑り込む。タオルを全身にかけ、サウナハットを頭に被り、いざ目を閉じてととのいへ！

ふぅ〜〜　これぞ最高の週末！　まだ金曜ということが信じられない！　このために1週間がんばりました！そういう人も多いんですかね？☺️

一度冷水機で水分補給をし、後2セット行きました。3セット目は、ロウリュのタイミングで、温度がさらに上昇上昇！！　最高のととのいを味わえました！

お風呂から出たら安定のお食事処えびすのオロポ！
本日もごちそうさまでした！！！

おふろcafe bijinyu（静岡市）
2021.10.10 (日) 静岡県

本日は久しぶりにおふろcafe bijinyu へ

サウナ室は10人程度。温度は85度あたり。しっかりいい汗をかくことができました。

水風呂は定員2名程度。もう少し広ければいいのに、、

ととのい椅子は近くに4つ程度ありました。2セット、しっかり整うことができました！

整った後はのんびりタイム　ここに行く理由は、サウナでも温泉でもなく、こののんびりする空間が素晴らしい！隠れ家のような素敵な雰囲気で、一日中いることができる。うとうとしてしまいました☺️

来週はどうやらテントサウナをやるらしい、、気になります、、