2021.10.04 登録
[ 岐阜県 ]
1ヶ月以上ぶりのKAMABA
今日はガラガラで広いサ室をほぼ独り占め状態。
ここは混んでても一人当たりのスペースが大きく気にならないけど、今日は何とも気持ちが良い。
6分→10分
2セット後に岩盤浴を3セット
浴室に戻り
8分→8分
で締めの2セット
日曜に84kgあった体重は3日間で78kgまで減少⤵️
明日からは埼玉なので新たなサウナを開拓してみよう。
[ 愛知県 ]
朝の8時から夜12時まで💻での資料作成は流石につらい。
という事で本日も深夜入館させていただきました。
昨日はそれほど混雑してなかったが、今日は若者が沢山で常に満席
それでも最上段2セット、中段1セット、下段1セットの4セット
今日は頻繁にドアの開け閉めがあり、サ室温度は高く感じられず。
12分→10分→14分→12分と長め。
外気浴は気温も低くあっという間に身体も冷え切って平均3分。
帰りは奥さんからのおつかいで牛乳、卵と定番のお買い物を24時間スーパーの西友に立ち寄り今日の全ての予定完了！
寝よう💤
[ 愛知県 ]
深夜入館
名古屋に帰ってきて、やはりサウナ恋しく深夜3時まで営業している竜泉寺の湯へ
6分→8分→9分→10分
徐々に増やして4セット
今日は体から水分がすっからかんです。
昼間のおふろの王様
84.0kg
深夜の竜泉寺の湯
80.2kg
-3.8kg
しっかりと水分補給して寝ました
[ 東京都 ]
名古屋に帰る便が夕方の為、東京最後のサウナは初日にもお邪魔したおふろの王様大井町店
昼過ぎに入館しサ室の混雑具合は3割程度でいい感じ
最上段をキープするも1回目は湯通しした事もあり、5分でギブアップ
今日の水風呂はゆずの香りという事だが、ゆずは感じられなかった。
なんだかんだと6セット満喫して終了！
さて名古屋に戻ろう！
[ 東京都 ]
高尾山の登山を終えて、高尾山口の極楽湯に行ったが、入場制限をしていた為、おふろの王様花小金井店まで足を延ばして訪問。
久々の登山で足がパンパンで先ずは温泉に浸かり足をマッサージしてからサウナ3セットだけ入り、炭酸泉、温泉に比重を置いて癒されました。
[ 東京都 ]
今週末にモビリティショーに行くため、今日から東京入り。と言っても今日は何もする事もなく、セントレアから朝一の飛行機で8:30には羽田到着。
そうなると目的はサウナ
大井町で立ち食いそばで腹ごしらえしてからIN
いつもなら岩盤浴も入るが今日はサウナのみ
第一部は
サウナを6分〜8分を5セット
露天のスチームサウナ8分1セット
ここのキングスサウナは上段で10分はキツいので気持ち良い状態で出て水風呂入るのが個人的ベスト
着替えてリラックスソファで1時間半ほど昼寝をしてから
第二部
サウナ8分3セット
ちょっと汗をかきすぎて体重は3.2キロダウン⤵️
水分補給とクエン酸摂取！
今日はサウナを存分に楽しんだ1日でした。
[ 東京都 ]
那覇から羽田へ移動してきて、セントレアへのトランジットで時間がある為、蒲田のガーデンサウナへチェックイン。
施設は昭和感満載であるけど、施設は広くてゆったり。
サウナはセルフロウリュとドライサウナの2種類あり
セルフロウリュを3セット、ドライサウナを1セットの合計4セット
外気浴は無いが、外気浴に似せた感じでベッドの後ろから大型ファン2台で風を送っているのでいい感じ。
個人的には、更衣室の自販機の横の椅子に座って、直撃するクーラーの風が冷たすぎてサイコーの穴場です。
東京に住んでる時も蒲田には縁が無かったので、鎌田をぷらっと歩いてみると商店街が広がり楽しいそうな街です。
飲み屋も多く夜来ると楽しいんだろうなぁと思うので機会が有れば夜来てみたいです。
朝、沖縄でサウナに入り、途中東京でサウナに入り、帰ってから愛知でサウナに入れば1日に3都県で入る事になるので実施してみようかな。
そうすると今度は沖縄、東京、北海道を1日で入る事をやってみたいと思ってしまう。
こんな馬鹿なことを一緒にやってみたいという方是非！
[ 沖縄県 ]
朝ウナ
8分×2セット
今日は羽田経由の中部国際
羽田に着いてから中部国際行きまで4時間半位あるので
どこかのサウナに行こうか迷い中
[ 沖縄県 ]
3ヶ月ぶりの龍神の湯
ここは何度来てもこころが躍ります。
なんと言っても飛行機の離着陸を見ながら入れるというのは最高です。
今日は自衛隊の戦闘機がバンバン訓練で飛んでたので爆音が響き渡ってました。
12：30過ぎに入り、14時のロウリュまで1時間半
それまでにサウナを数セット入っておこうと先ずは立ち湯で15分ほど飛行機見ながら体を温めて、1セット目
は最上段を確保。まだロウリュまで時間があるからなのかほぼ貸切に近い状態。
入ってみると湿度も高く体感が激アツ
ここは温度計だけみてなめてると本当にヤバいくらい熱いです。
ものの3分で体中汗だく💦で5分でギブアップ
水風呂は18度を指していたので気持ち良い。
なんだかんだ14時のロウリュまで3セット入りロウリュに備える
ロウリュが始まる頃にはサ室は満席
中段を確保してロウリュを最後まで受けて久々の龍神の湯は終了！
11月にも修行で那覇に来る予定ではあるので次回から時間があればまた行きます。
[ 沖縄県 ]
ANAのステータスを維持する為に昨日から生まれて初めての修行というものをやってます。
昨日は
中部国際空港→羽田7:20発に始まり
羽田→石垣
石垣→羽田
羽田→那覇
那覇に到着は22:30
そこから寝るだけという事で初めてReTIMEに宿泊
朝の7時過ぎから1日中飛行機に乗って体もバキバキでホテルに到着して2セット程入る
サ室はこじんまりとして4人は入れるようだけど、3人入ってちょうど良い感じ
サ室の温度も熱くもなく低くもなくちょうど良い。
水風呂も18度でそこそこ気持ちよく冷やされます。
しかし外気浴がない為、浴室内のベンチに座り休憩する感じ。
私は更衣室内で立って扇風機を浴びてました。
朝も5時から10時まで朝ウナもできるので良いですね
今日は龍神の湯に行くのが目当ての為、朝は軽く2セットで終了。
