2021.10.04 登録
- サウナ歴 25年 8ヶ月
- ホーム 春日井温泉
- 好きなサウナ サウナ 85℃〜90℃ 湿度高め 水風呂 15℃〜18℃ 外気温 12℃〜18℃ 上記が自分のベストな組み合わせ テレビ無し
- プロフィール 週7回のサウナー生活 痛風の症状があちこちに出るようになり、日々痛風と上手く付き合いながら生活をしていますが、食生活は変えずにサウナに入っていれば何とかなると決めつけて楽しんでいます。 サウナ歴は27歳の時に上司に連れて行かれてから目覚める。 だいたい3セット実施すると体重が2.0キロ以上減る相当な汗かきです。 サウナ・スパ健康アドバイザー取得 (2023年11月26日) よく出没するサウナ 春日井温泉 愛知県 天光の湯 岐阜県 KAMABA 岐阜県 龍神の湯 沖縄県
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今日は宮崎から元同僚のサウナ仲間が訪ねてきてくれたので、最強サウナを案内すると言って天光の湯へ連れて行きました。
入った時が30分のストロングロウリュタイムで最上段へ座るように言いましたが、暑すぎて、痛すぎて無理と下段へさっさと下りて来たけど、人が少ないせいか普段よりも相当熱く感じましたね
私は1分で全身滝汗で5分でギブアップ
同僚は3分も持たず、笑笑
グルシン風呂にも外気浴にも圧倒されてました。宮崎には最強と言えるサウナが正直ないので余計そう感じるんだろうなぁ
本当環境に恵まれてます。
2セット目はバレルサウナに入り、同僚は4分持たず退散
私は6分程度でアウト。
2セット終わった段階で体重は1.4キロ減
今日は汗のペースが早いなぁ
外気浴は久々に会ったので長めに取り、3セット目もちょうど30分のストロングロウリュ中央という事でそこに突入して本日のサ活は終了
最後はサ飯で締めて退館しました。
久々の再会をサウナで楽しみました。
宮崎を離れる時もサウナでお別れして再会もサウナ
良き仲間に感謝です。
