銭湯サウナで整う。

サウナ10分×2セット
水風呂2分×2セット
外気浴5分×2セット

【所感】
日吉湯さんを訪問!お風呂は普通のお風呂、ジェットバス、電気風呂、打たせ湯、露天黒湯など様々ある!昔は橘湯にも撃たせ湯があったなあとしみじみ。

【サ活】
○サウナ
温度は108℃を示していた。遠赤外線ガスストーブで、座席は2段のひな壇式。10分で心拍数が150〜160になるくらいの熱さだ。しっかり蒸された。

○水風呂
温度は18℃を示していた。バイブラもついているので体感は16.5℃くらい!気持ちいい〜!!

○外気浴
露天風呂にベンチが1脚あるのでそこで。銭湯サウナで休憩スペースが少ないため譲り合いながらのサ活だ!

歩いた距離 0.1km

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
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