チベラー

2023.05.08

49回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:家族で1930着
ゴールデンウィークあけて今日は空いてるだろう…しかも割と寒い、コレはサウナだと!
読み通り空いてました。
サウナ
空いてる時はいつもより熱く感じます。
汗だく…バクバクに
水風呂
最終的には12° 冷え冷え
しびれます。
外気浴
今日はインフィニティチェアで冷たい風に…
目が開かない…
最後は高温温泉→低温温泉→クールダウンバスで徐々に下げていき帰宅
帰って美味しくビール頂きました。

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