チベラー

2022.11.19

31回目の訪問

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:かみさんと1715着
洗体後高温温泉で湯通し→水風呂
軽く休んでからサウナに
サウナ補修してあり木の香りなんかして100°ちょい
汗ガッツリかきびっくりシャワーで汗流し水風呂へ
水風呂は12°
かなり冷たい…でもいいんです、これが
少し我慢してクールダウンバスへ
ここから水をしっかり拭き取り寝湯か椅子へ
露天風呂スペースの風は気持ちいい
締めはやはり高温温泉
しっかり温まり帰宅
本日はほうとうなべでお腹の中もしっかり温まりビールで少し冷やし早目に寝ることとします。

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