チベラー

2022.11.02

30回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:家族で1930着
背中ガチガチで温泉も入りたいと思いこちらに、ただ水曜サ活の影響で混むかなとも思いましたが若いグループ居ましたが、まあいつも通りでした。
低温温泉10分で湯どうし
軽く水風呂で水通しからのサウナ
黄土サウナ98°で12分
しっかりと汗をかいてびっくりシャワーで汗流し水風呂12°へ
1分程浸かりクールダウンバスで縁に頭つけて浮き寝湯へ
この時期の寝湯はいい
これを3セット
最後は高温温泉→休憩→高温温泉→休憩
で終了
帰って美味しくビール頂きました🍺

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