BangDoll

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット 


一言：ʅ（◞‿◟）ʃ 今週は、ちぃかれた、気分転換

#サカツ #サウナー‎⁦
#Mindfulness
‎⁦‪#AppleWatch
‎⁦‪#No_Ingress_No_Life

サウナ：8分 × 4
水風呂：1.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット 


一言：（´-`）.｡oO (ふぅ〜　気持ちいい)

#サカツ #サウナー‎⁦
#Mindfulness
‎⁦‪#AppleWatch
‎⁦‪#No_Ingress_No_Life

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：（´-`）.｡oO (13℃の水風呂キンキンする外気浴も最高だ～)

#サカツ
#サウナー‎⁦
#Mindfulness
‎⁦‪#AppleWatch

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：（´-`）.｡oO (#サカツはじめ)

#サウナー‎⁦
#Mindfulness
‎⁦‪#AppleWatch

（´-`）.｡oO (#サカツはじめ)

#サウナー‎⁦
#Mindfulness
‎⁦‪#AppleWatch

サウナ：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：

あサカツ2SET٩( ᐛ )و

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：（´-`）.｡oO (初アロマ気持ち良かった)
#サ活 #サウナー #Mindfulness
#AppleWatch
#No_Ingress_No_Life

たくさん歩いた後は、足をゆっくり温める
2SET

#サ活 #サウナー #Mindfulness
#Ingress #ENL #MD関門海峡
#No_Ingress_No_Life /#AppleWatch
#JGC修行 #JALグローバルクラブ #御朱印

つけ麺

昨夜は、
到着後、カプセルに入るなり寝落ち(-_-)zzz
寝起き٩(′д‵)۶からの あ🈂カツ ２セット

#サ活 #サウナー #Mindfulness/ #AppleWatch
#Ingress #ENL #MD関門海峡
#No_Ingress_No_Life /
#JGC修行 #JALグローバルクラブ #御朱印

和朝食

食べちゃうよね～、ポーク卵&薬膳そば定食

#やせる気あるのか
#やせるアプリ
#サカツ #サウナー
#Ingress #ENL
#No_Ingress_No_Life
#Mindfulness #AppleWatch (