安眠棒

2021.10.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:高温黄土サウナの適度な湿度。心地よくしっかりと身体の内側から温まる。そこからの「ビックリシャワー」で一気に汗を洗い流して、極冷水風呂でキンキンにして、屋外へ。台風一過の外気浴にうってつけの寝湯で外気浴。誤算はこの季節、オープン直後の時間帯は太陽光が真っ正面なので、悠長に青空を眺められる余裕なし。そんな訳で、横のベンチでそよ風を感じつつととのいました。

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