松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
今日は落合で友達にリンパ施術をしてもらったので必然的に
松本湯へ😄
15時5分前に到着。珍しく下駄箱の26番が空いていたので使わ
せて頂きました✌️
日曜日は15時から開店という事もあり、開店早々から人が多か
ったです😅
浴室に入ると正面にある時計🕔が5時で止まっていてビックリ😲
自分のスマートウォッチで時間を見ていたので、調子が狂っちゃ
いました💦
いつもリンパの施術前に20分・施術後に20分の汗出し(岩盤浴の
ようなもの)をする所、今日は施術後に30分汗出しをやったので
サウナ前に少しヘロヘロ😵
そんな状態でサ室に入った途端に汗が流れ、10分入ってるのが
キツかったので10分２セットと5分３セットの変則セットにしま
した。
サウナの合間に寝湯や電気風呂で身体を解し、最後は薬湯(今日
は酵素風呂でした)で〆ました😊
サウナ：10分 × ２
５分 × 3
水風呂：45秒 × ２
泡風呂：50秒 × ３
休憩：10分 × ４と5分 × 1
合計：５セット
歩いた距離 0.5km
女
-
90℃
-
28℃,16℃
7
61
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もっと便利に！
りみさん、同じ日の閉店間際に私もこちらに行きました！ぜひ酵素風呂に入ってみたくて。私も、時計が止まっていてビックリしました😅リンパ、岩盤浴、サウナ…これはもう汗活のスペシャリストですね❣️
まねきさん、ありがトントゥです😊酵素風呂は帰宅してもポカポカで肌もツルツルしてるような気がします😁リンパケアは友達が技術取得してから練習台として協力していましたが今は月１でお客として通っています。確かに汗活ですね🤣汗かいて代謝と免疫上げてストレス発散です😸
気持ちいいイメージがあるようですが、凝り固まっている肩と肩甲骨辺りは痛い💥です。毎回、泣き叫んでいます😭友達が施術者だと手加減してくれません( ºωº )ﾁｰﾝ…
住んでる所は都会じゃないですよ😂サウナ行くようになって体温が上がったり血圧が下がったりと良い事が増えました。埼玉や栃木にもステキな施設あると思います、きっと（笑）
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