必然さん

近辺のコナミ系列の中でも湿度がある気がする。

上段で蒸されて水風呂20度へ。

外気浴はできないけど、退館した時の風が気持ちいい！

男女入替え水曜日、まってました、男湯にチェックイン！（女湯だけども）

PayPay使いたい人は、券売機スルーして下駄箱に靴を入れてから、鍵を渡しがてら「PayPayで」なり「予約してきた〇〇だがPayPayで」なり申告するとスマート。混雑緩和のためにも（？）。

渡された鍵は心をくすぐる37番♡嬉しい

入るのは「男湯」って書かれた左の入り口？
それとも「女湯」って書かれた右の入り口？
と迷い、
店員さんに聞こうとするも接客中、
こんなことで悩むの私だけ？と思いながら「女湯」に入ってみたら合ってた。ダヨネーワタシニホンジンダヨネオンナダヨネ

それで、こんな日はイオンウォーター買うんだ〜なんてうきってたら2駅乗り過ごしてたので安い店？で買えず（時間ギリギリ。予約の方は5分前入店と指示ありますので心がけてキリッ）、

「黄金湯にお金を落とすんだ！」と気持ちを切り替えて500ml一本ご購入いたしまして（なんのくだり）いざ身を清めます！

リンスインシャンプーとボディソープは備え付け、今回はhimawariの試供品的な物はなし（あたりまえ）

身を清めて薬湯、炭酸泉のあと、いざ「オレンジの腕輪をつけし者のみ許される通路@足裏冷たし」を産道のように抜けた後の、
サ室〜
今日は我らが心の友からプレゼントしてもらったサウナハットを忘れるという失態に自分を叱咤しながらも！
mokuタオルで顔を覆って参戦、通常の女湯と同様時計なし、ハートの時計との対話スタート（12分計あるけどな）
1セット目2段目、2-4セット3段目だけどやっぱ一段上がると違うな！！
さすが110度だよ
3段目もストーブ寄り、少し離れる、
はじのほうまで離れる、とやってみたけどいずれにしろ3段目は〇くびがやられまつ
そのかわりキターーー感が味わえます
水風呂よ
男子！6/7味わえてる、男子ーー！うらやま！アンビエント〜
首までつかってさ、薄暗光の中でさ
15-16度でさ、もう人いなかったら子宮タイムだよね、ばぶー
からの外気浴よ
女子風呂ないのよこれ
空見える、黄金湯の歴史を感じる煙突、
清潔に保ってくださってるこの空間よ
ちょっと海外風のジェットシャワーで、チョチョイと椅子を洗えるのもよし
外気浴最高、寒いけど熱い
あまみ2セット目からキリン模様
もう前回（女湯）もそうでしたけど、
皆さまマナー◎、施設の努力（清潔）、熱い冷たいのバランスからのあまみでまくり、
熱湯は熱くて最後の締めに最高、
炭酸泉はワタシ腕にこんな毛があったのネ的な細やかな泡に包まれる感じ最高でした！
ビール＆きゅうりも最高♡

先日西船橋では毎時0分から5分間の開放タイムなかった…
施設によってやっぱり違うのね
こちらでは10人定員・開放タイムあり
皆さまきちんとルールを守ってらっしゃるし迅速な動き…良いと思います！

水風呂15-16度、冷た目できもちよかった！
外の椅子もやっぱりありがたい。
風呂の淵よりは、やっぱり嬉しくなっちゃう。

KONAMI西船橋サウナ初チェックイン！

お風呂が横長でいい！
水風呂も5人までの指定あるけど、なかなかゆったりしている、やさしい20度設定

サウナ2段L字、おばちゃんらはやっぱりよくしゃべる！
マスクしてるけど結構声も大きいし、わぉ、と思うが、とりあえず自分は黙浴で3セット。

ととのいスペースがないのが残念ではあるが、
風呂の淵にすわればいいのさ！

マイルドに整いました！

火曜日はレディースデー！ということで舞浜ユーラシアに初チェックイン。

13時からの、男女混合ビューサウナでのアロマロウリュをお目当てに、まずは身を清めて温泉へ。
檜の湯は熱めで冷えた身体に心地よく、
黄金の湯なる源泉掛け流しはぬるめでゆっくりと沁みる。
うきうきと館内着に着替え（申し出るとタオルも替えていただけてありがたい）、5階ビューサウナへ。

ビューサウナと謳うそのビューは、東京湾そしてディズニーシーと2つのシービュー。
天気はいいし、隣の野球場での練習も見られるし、なんだか村上春樹の小説みたい…

と思っている間に店員さんがデカい洗面器にたっぷりのアロマ水をお持ちになり、
ふんだんにサウナストーンに振り撒いてくださり、
空いているサ室内にステキなシトラスの香りが広がる…
控えめに言って最高
一人一人に優しい春風のようなアウフグースを2回ずつやってくださりもうありがたくて…
ちょーーー気持ちよくて疲れ吹っ飛びました
ここは南国のリゾートかよ！と妄想に至りました
70℃少々のマイルドなサウナながらも汗が流れて、非常に居心地が良く15分ほど佇んでしまいました…

からの、ケロサウナ12-14分 3セット、
水風呂1-2分3セット、
ぬるい寝湯で外気浴5分3セット、
ゆらゆらと壁に映る水面の光を見ながらのチルタイム、疲れが湯に溶けていくようでした

店員さんもどなたも感じがよく、サ室の皆さまのマナーもよく、いい気分でした
暗くて穏やかに暑いケロサウナの静けさ、とてもよかった

またレディースデーにリピしたいです

通常価格で訪れる際は、イオンカード、セゾンカードで500円引き、
JAF会員やベネフィットステーション会員は300円引きなど、各種割引サービスもあるのでチェックイン時のカウンターでの表記はお見逃しなく…♫

サウナ熱かったー、
水風呂17℃台でとっても気持ちよかったー、
外気浴寒すぎず整えたー、
スポーツクラブ系サウナだけどあまみも出て満足度高かったです！

7キロRUNからの、ホームにチェックイン！

意図せず本日は26の日、
檜の湯andアロマサウナ

アロマサウナはあの小さい袋にしてとてもいい香り…うれしい
男性はかなり混雑していた模様だが女性は空いていました

檜の湯は…
前回の26の日も思ったけど、貴重な尾鷲ヒノキのバームクーヘンが浮いてるのはありがたいけど、
ちっとも檜の香りがしない(^.^)
もう少し檜感が欲しいところです…！
イベントしようってお気持ちは嬉しいね

休憩は内気浴、外気浴、五右衛門風呂と各回気分を変えてやってみました
今の時期は内気浴が1番ととのえるかも
それぞれに気持ちよさの質が違って、みんな違ってみんないい的な仕上がりでした　

冬空の星が綺麗でした！

土曜の昼下がりの露天風呂の気持ちよさったら！
小さいお風呂だけど、空が見えるのがいい

外気浴スペースがなくて、できれば椅子がひとつかふたつ置いてあるということないんだけど…
露天風呂のふちでひっそり休憩スタイル

サウナは温度は高くはなくて、上段のストーブ近くがお気に入り

水風呂も温度は低くはないが長く入っていられてこれはこれで良きです♡

毎時0分になると5分間の換気
これは…意味があるのか？？
検証した結果を持って、意味がある場合は継続したらよろしいのになってちょっと思う

文句でもなんでもなく、お客さんが自主的に出て、解放のセッティングして、5分たつかたたないかで自主的にインを再開する自然な流れのこのシステム、日本人らしいというか、きっと他の国だと「シンジラーレナイヨ」って賞賛されそう

船橋KONAMIはほかのジム系サウナ＆銭湯よりマナーが良いように思います
サ室の温度は低めだけど、そういう意味で、居心地が良くて良き。

3セット、ととのいました

今年2回目のホーム、チェックイン！
江戸川ぐるり8キロRUNの後

サウナがもう少し熱かったら＆湿度が高ければ！！
とは思うものの、
広くて混雑知らずなのでバランス的にはとてもいいのよね。

しかし、やはり休日は混んでいる。
今日は特に人が多かったらしく、男性なんてサ待ちしてたらしい…

やっぱ平日よね！

いっっっつもいる常連さんはいつ行っても何曜に言っても何時に行ってもいる不思議

空の美しさと風の気持ちよさ（寒いけど）は安定のクオリティ
春先が待ち遠しいな

会社をフレックスで早めに上がり、
RAKU SPA 1010 神田に初チェックイン！
平日16時過ぎ、サ室2-3人程度の混み具合でした

ロッカー室から浴室までこぢんまりとしているけど、全体的に清潔で全てが手の届く範囲に揃っている感じ。
シャンプー、コンディショナー、ボディソープあり。
メイク落としや洗顔料、化粧水などはなし。
ドライヤー無料、冷水機あり。

浴室内のガラスの仕切りや窓にアールデコ調の模様だったり、江戸-大正時代らしき神田の風景などの絵が描かれているのがオツな感じでした。

金木犀の湯41℃台でとっても気持ちよかったし、
炭酸泉も泡しっかり身体についてぬるめのゆらゆらが気持ちよかった！

サウナは90-92度。刑事もののドラマがテレビで流れてました。
本日アロマサウナの日で、サ室内いい香りで得した気分。

水風呂は11-13度台でした。
冷た過ぎず、でもしっかり冷たくて気持ちよかった！

休憩は浴室内の石の椅子で。
十分十分、しっかり整いました。

サウナ8-12分　×3
水風呂1分　 ×3
内気浴5分　×3

満足の平日サ活でした！

今年初サウナはホームのクリーンスパ市川

しかし寒かった
外気浴は厳しいので内湯のととのいイスを利用

女性はさほど混雑もなく、サウナ3セットのうち貸切タイムもあったくらいでした
サウナは90度、ドライな感じ
内湯の日本酒の湯、新年だからかな？
露天の温泉がとっても気持ちよかったです

サウナ11分　×3
水風呂30秒　×3
内気浴　×3

湯の郷ほのか、初チェックイン！

蘇我駅のコインロッカーに荷物を置いて、近くを8キロほどRUNしたあと無料バスで向かいました

軽く汗を流し露天風呂に浸かった後に、
今年の垢を落とすべく、
何年ぶりかの（笑）アカスリ体験
30分間でピカピカに…
おばさんたち、とても丁寧にお仕事してくださいました！

いよいよサウナに向かいます
温度85度だけど、えー？って感じ、体感はもっと熱く感じる！
何よりサ室が広く3段、平日だからか人も少なくて好きなポジション選び放題の10分2セット
サ室にはテレビがついてました

水風呂は温度計ついてないけど体感17-18度くらいかな
軽いバイブラで羽衣はつかないタイプ。きもちー！
しっかりあまみもでました。満足！

湯の郷ほのかは料金に岩盤浴も含まれているのがお得で、女性なんて5つくらい楽しむことができます
中でも男女共有の58度の岩盤浴は15分で汗びっっしょり、入ったった感に満ち溢れるのでおススメです
サウナにハマって岩盤浴までは手をつけずに2年ほどすぎましたが、
これはこれでガツンときたのと、水風呂に飛び込みたい！と思えて、新境地でした

ちなみに館内着（１つ付いている）のお着替えが必要だったら、安価でレンタルできます
長時間あれこれ楽しみたい方はおススメ

2階と3階の露天風呂をどれもこれも堪能した後は（外気浴スペースとしてもアリよりのアリ！）、
お待ちかねの飲み放題タイム
キンキンの生ビール、今年1番美味しかったです
（仕事も無事終えたし、走った後だし、サウナや岩盤浴でキマッちゃった後だし…何より、生ビールを飲めない期間も長かった2021だったから…。感慨深い）

受付から食堂、アカスリまで従業員さんが皆さん感じよく、施設は清潔だし、とても楽しめました
お泊まりもいいかも…
漫画やマッサージマシンなんかも試してみたかったです

控えめに言って最高でした！

生ビール

とにかく、キンキン！ お供の梅きゅうが最高に美味しかった

江戸川沿い8キロランの後に、久々ホームにチェックイン。

フロの日で、お風呂には尾鷲ひのきの小さいプレートがたくさん浮かんでいました
サウナも、アロマの香り…いつもこの香りにしてくれたらいいのに♡

ドアの締まりが悪いらしいので、
出入りの際はドアをしっかり締めるというのが今時点のローカルルールっぽい…
常連さんが取り締まってた…

ちょっと本日のサ室は温度低め、湿度も低く、
なかなか汗が出ませんでした
外気も6度くらいで風邪も強く、ととのえなかったけど、それでも3セット気持ちよく過ごさせていただきました。

いよいよ、いよいよ本日草加健康センターに初チェックインしてまいりました！
午前中で仕事を片付け、高速に乗ってまで向かうワクワクランド。

とってもいいお天気のもと、まずは草加シティを8キロほどRUN
松尾芭蕉も歩いた奥の細道、松原を通って帰ってきました、きもちよかった！

そして入館したらそのまま、ナカタアツロウさんも召し上がった酸辣湯麺をいただきに…しかし私は！2辛を選択しました、汗たくさんかきたかったから。
少し向こうにすごい鼻水出ちゃってる方がいたけど、辛いですよね。
美味しいけど多分普通味の方が美味しいな。
量が結構多くて、これ2人で一つでいいかも！

その後いよいよお風呂に。
もう一つ一つのクオリティが高くて草津温泉も薬湯も高濃度炭酸泉もなんなら電気風呂もすばらしすぎました。

サウナ、水風呂、外気浴の動線も最高だし、
バイブラ水風呂も14.5度冷え冷え、
もう天国

楽しみすぎたサウナも期待を裏切らない熱さ、
あっつ！と心の中でひとりごちる。
目が悪くて温度計が読めなかったけど、湿度が！湿度が高いっていうのであってますよね？？
温度何度だったんだろう。
私の体感だと97度なんですけど。

いつも8-12分程度入るサウナも本日は6分、8分、9分、6分、
水風呂、外気浴、4セット…
史上最強にととのった〜！
あまみが全身にでまくりで、めっちゃ紅くてこちらも史上最強だった

ととのいスペースがまた私の好み、
空が見えて風が吹いて…お湯の流れる音と共に…
さいこーーー！

控えめに言って私史上サウナ巡りのなかの第一位に輝きました。

また来ます！絶対来ます！
MOKUタオル、neppaバージョンもゲットでウキウキで帰りました。

名物酸辣湯麺！

サウナは、3段目だとぬるいんだ！
ということがわかった。
最上段に座れたら、ラッキーだと心得ます
外気浴がの風がすっかり冬になってきました
気持ちよかった！

仕事を午前中で終え、13時過ぎに改良湯に初チェックイン！
恵比寿駅から歩くつもりが気づくと渋谷で電車を降りてしまった。
ゆっくりと明治通りを歩き、鯨の壁画に辿り着きました。

PayPay使えます。券売機はスルーして受付で申し出ます。

まあ〜オシャレ。
無駄がないと言いましょうか。
そして清潔。
地元のおばあさま方もたくさんいらして、
また地域柄を反映してかなんとなくお上品。
下町とは違う銭湯事情を垣間見ました。

以前リサーチしたはずなのにすっかりサウナキーのことを忘れてドア前で困っていたら、
そっと中から開けてくださり、
頃合いを見はからって人が少なくなったサ室で、「これを使って開けるのよ」と教えて下さったご婦人ありがとうございました
みなさん優しい
マナーも良い
居場所があるってありがたい…笑

さて、お風呂ではアンビエントなミュージック、
陽の光と影とライトが落ち着く感じ。
高濃度炭酸風呂も心地よいし、
中温のお風呂（42度）も気持ち良い。

驚いたのは水風呂のキンキンさ、
11.5度を示しておりました、つめたかったー！

サウナは皆さま下段を好まれる方が多く、
意図せず上段の1番熱いところに座る機会が多かったです
むしろありがたいくらいでした
96度と女性にしては熱めの方と言ってよろしいでしょうか、湿度もあってカーッ！気持ちよし。
上段4名下段4名までとなっていました。

サウナ8-10分 ×4
水風呂20秒×4
休憩5分×4

あまみでまくりでしっかり整いました。

脱衣所のととのい椅子は2種類3個、
浴室内にひとつありました

あーっ、きもちよかった！
MOKUタオル（1100円）を購入して、帰りは恵比寿駅から電車に乗りました。
タオル使うの楽しみ。

江戸川沿いを往復8キロRUNの後、
開店早々の篠崎は庄楽の夢に初チェックイン。

サウナ付き630円バスタオル付きはお財布にありがたい！
37番の靴箱に入れ、脱衣所へ
使いやすい空間。ドライヤーは2台、3分20円
事前情報をもとに20円用意したおいてよかった

決して広い浴場ではないながらも、いろんなお風呂があって楽しめる
シルクの湯が柔らかくてよかったのと、
電気風呂はビリビリがすごかった笑
個人的には露天風呂の静かさが好き！

身を清めてお風呂で毛穴を広げた後はサウナへ
地元の人で賑わっておりました
バスタオルで身をくるんで入ってねと入口に表示はあるもののバスタオル持って入ってる人ほぼいない
ローカルルールとの狭間にやや戸惑いながらも、
しっかり3セット、ととのいました

サウナは温度低めの80度、
サ室に理由や効能などが書かれていてそれを読んだり目を瞑ったりして、常連さんたちの話をBGMにじわじわとした熱を楽しむ
走った後だからか汗が噴き出す！
12分計がないので、テレビの時計表示を確認したいがそんなの見えない位置しか空いてないので、インナークロックに任せる、大体10分はここだ！と心の合図でサ室を出て水風呂へ

水風呂は20度表示だが、バイブラあり体感15-16度といったところ
3人入れるかな

ととのい椅子がないので、各自オリジナルの外気浴タイムとなる模様
私は露天風呂の蓋に腰掛けて脛から下はお湯につけてみたり
ただし平らな石の部分をよーく探して見つけた次第
（持参のサウナマットを床に敷いてすずむなども一案か？）
脱衣所ですずむパターンは試さなかった

露天風呂が、いい感じの広さで、
庭っぽい塩梅がとてもよくて、
お湯のコポコポいう音が、茶道のお湯を沸かす音さながらで、
茶道とサ道は通じているのかも…などと考えながらととのうという、平和な土曜の午後
お湯の温度表示55度くらいになってるけど！42-43度ってところかな。

予想通りまあまあ混んでいましたが、
上がった後の爽快感は筆舌につくし難い♡
やっぱりサウナはいい！