bee88

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日はG2アルゼンチン共和国杯！そして初の東京競馬場！
去年から何度も抽選申し込みをしては落選の繰り返しだったが、入場制限が緩和され、やっとペア席当選！仲良しな競馬仲間を連れて昼から入場。
生レース！大興奮！！テレビ越しとは違う競走馬の迫力に圧巻！馬体に漲る筋肉がハッキリ見えて本当にかっこよかった。オーソリティの復活劇にも感動。一眼を持って行かなかったことに本当に後悔…
メインレース後は上野に戻り、余韻に浸りながら3軒はしご酒。上野好きだな~。酔っ払いに優しい街。次の日には容赦ないけど。
今日は土日の呑み疲れの毒素を排出しにレディースDayを狙ってこちらへ。しばらくぶりのせいかサウナ室が無茶苦茶あつかった…酒と同じで行き慣れていないとサウナも弱くなるのか？😳と思いつつ、３セット。相変わらずのノンストレス風呂。本気で好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は人手不足で朝から忙しかった。
おまけに仕事のモチベーションが下がるような言動を目の当たりにしてしまう。嫌な邪気を祓うべく、塩サウナを求めて法典の湯へ。
仕事にやる気の無い人、感謝の言葉が無い人、口先だけの人。表面上だは上手く繕っていても、信用も信頼もないし、自分自身の徳を生み出すことはできないだろうなぁ。
そーんなことを考えながら、塩を身体に塗りたくってサウナ室で心と身体を清める。色々な価値観が行き交う中、自分は自暴自棄にならず、一つ一つの行いが自然と結果をもたらしてくれることを信じて、仕事を頑張ろうと思ったそんな1日〜。

遠出したくても、ここ最近の電車内事件が引っ掛かり、やっぱり近場で慣れている場所へってことで、今日のレディースDayを狙ってやっぱりこちらへ。平日の昼間だと、初見並みの賑わいだった！こんなにお客さんがいたのを見たのも初めて。私のイレギュラーな時間帯だと、こんなに賑わっているのか~と思いつつ、いつもの流れでサウナ5セット。外気浴もお天気良く、本当に気持ちよかった。お風呂後は、4階の真っ暗なリラクゼーションルームへ。リラクゼーションルーム、本当に広いです。サウナの心地良い疲労感で、リクライニングで2時間爆睡。ふわふわ毛布とあまりにも静かな空間に、本気の爆睡。その後は、目覚めスッキリでいつもの相方さんと呑みデート。サウナ後のビールと焼鳥が最高過ぎた。

今日は秋競馬G1天皇賞。コントレイル、グラン、エフフォーリア3頭の現役最強馬の直接対決は、3歳最強馬のエフフォーリアが制した。競馬を初めて1年ちょい。去年のアーアイが制した天皇賞ぶりに、久々に大興奮のレースだった。馬券は3連単的中も人気3頭のカチカチ山でトリガミ。それでも歴史に残る素晴らしいレースに感無量。
サ活は安定の法典の湯へ。
賑わってはいるけど、お風呂もサウナも広いのでストレスなし。ボナサウナも塩サウナも滝汗で気持ち良い。冬競馬まであと少し。中山競馬場→法典の湯コースが楽しみで仕方ない。
夜は選挙投票後、行きつけのホルモン屋へ。束の間の三連休で、明日もお休み。明日はどこに行こう~

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナマットぜーんぶ引かれてたー！ここのサウナマットは厚くてふわふわで居心地良い！
今日も今日とて、ノンストレスの最高お風呂。

今日はG1菊花賞。最も強く、最もスタミナと瞬発力がある馬が最後に勝つレース。ダービー馬と皐月賞馬が不在で始まった難航レース。どの馬が着てもおかしくない、むしろ全く絞れていない全くわからない状態の中、ここはもう好きな馬からと、前回骨折明けからの返り咲きレースで輝いたオーソクレースから。大外枠なんか関係ない。3000mなんかペース保ってスタミナが合って最後の直線の切れ味が決めてと思ってこの馬を軸に。結果、タイトルホルダーのハナからの大逃げ。まぢで強過ぎた。でもオーソクレースは18番大外からの見事2着粘り込み。強い馬が来る。これがG1！タイトルホルダーには負けたけど、3連複が意外と付いてくれたから結果オーライ。夜は金目鯛専門店へ。金目の炙りとしゃぶしゃぶで祝盃。金目鯛最強、魚の王様。
来週は天皇賞！グラン、コント、エフフォの最強対決。
サ活は安定の居心地100点お風呂。中山競馬場開催ではないので、絶対空いてるだろうと思ってこちらへ。それでも意外と賑わってはいるが、広いからノンストレス。塩サウナ…異常なくらいの発汗でワクワクしちゃう。水風呂は温度より絶対に冷たい。外気浴も広くて気持ちいい。なんだかんだ3時間滞在。

昨日の呑み会の時点で、明日は絶対に江戸遊に行こうって決めていた。
お風呂の種類は少ないけど、山積みサウナストーンのロウリュタイムは一つの演出。薄暗いサウナ室では、ロウリュが始まる前に、ikiストーブにスポットライトが当たる。一つ一つのセンスがよい。
お風呂の後は、湯workスペースでゴロゴロ。PC置いてお仕事モードの方々を横目に携帯ゲームしながら2時間ゴロゴロ。幸せ。

サウナ：11 × 4
水風呂：11× 4
休憩：11 × 4
合計：4セット

昨日はレディースDay狙いで。今日もお客さん数人。トータルバランス良過ぎるのに、なんでこんなに空いてるんだろ~。いつ来てもノンストレス。
そして昨日の夜から今日の夜中まで、初めての絶食生活！約20時間ほどお水と薬だけ。食べるのが大好きな私にはまさに地獄。サ活も今日はお休み…。お腹空いたな~。

この日は友人と浅草呑み。呑みの前に、早めに向かって初のROXまつり湯へ。
お風呂の種類が沢山。スカイツリーが展望できる露天風呂も、眺めが良くて気持ちいい。
サウナ室は熱々！サウナマットが薄いので、直に熱が伝わってきて、お尻が焼けそう。
水風呂はサウナ室を出てすぐ隣。薄暗くて、温度も丁度良い。
外気浴場所に背もたれのある椅子があるとなお良かった~
そのまま友人と合流し、浅草名物のシロモツを堪能。浅草呑み、ハマりそう~。

秋競馬G1ラッシュが始まり、今日は2戦目の秋華賞G1。3歳馬の牝馬クラシック。見所はやはり白馬の女王ソダシ。オークスでの屈辱を晴らせるか？！という大事なレース。先月の札幌記念は鮮やかな返り咲きレースだったが、今回はソダシをそこまで重印を押せなかった。そしてそれが良い判断に働き、見事に馬券的中🎯アカイトリ、良血馬。戸崎騎手との人馬一体。ルメと福永の神騎乗。オッズの割には意外と3連単がついて、夜は行きつけのホルモン屋で祝杯。ホルモン屋のお兄ちゃん、20万馬券。まだまだ私は修行が必要。

サ活は馬活の合間に仁岸湯へ。雨の影響もあり？空いている。サウナも1人きりのゴールデンタイム。昨日の呑み会の後遺症もあり1セット目は6分で退出。帰りの番台で看板おばあちゃんからステッカーを貰う。可愛い~。日曜日は毎週お世話になりそう。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3

昨日はいつもの相方と呑み。
毎回月曜に誘ってくる。
そして今日は今季最大の二日酔いで出勤。普通のフリしても職場の仲良しさんにはすぐバレる。
二日酔いの日と、残業を頑張った日のお風呂は最高。
相変わらずのノンストレスのお風呂。

サウナ10分×4
水風呂30秒×4
外気浴4セット
スチームサウナ2 塩サウナ1

今日は天皇賞秋とエリザベス女王杯の出走権に繋がる大事なレース、毎日王冠G2と京都大賞典G2。毎日王冠はシュネルマイスター信じて3連単F。京都大賞典は好きな馬からアリストテレスとキセキ。そしてどんな馬券にも必ず入れる「8」番、マカヒキ！8番8歳これは何かのお告げ？！と、3連複F三列目にしれっと入れたら、、、見事！！！！キセキもマカヒキも年齢を感じさせない走り！！感動…
馬券は3連単と3連複どちらも的中🎯秋競馬幸先よい。

サ活の方は、山手線総武線が変電所の火事で動いていないとのことで、千葉方面に変更。
昨日のちゃんぽん酒のせいで、朝から絶不調だったけど、炭酸泉もボアサウナもスチームサウナも塩サウナも全て最高。生き返った。

サウナ10分×3
水風呂×1分×3
外気浴3セット

残業帰り4日ぶりのサウナ。
今週は残業だらけと呑み会で毒素蓄積。
いつ来ても居心地良いひろ~いお風呂。
久々だからかサウナ室も熱い。
3分ぐらいで滝汗。時間も無くて急いで3セット。　
サウナ中は仕事のことで頭ぐるぐる。
最近サウナばかり行ってたことに反省。
仕事たんまりあったのにサボり過ぎてた…
仕事頑張ってこそのサウナだな~
土日の馬活も頑張ってこそのサウナだな~
ダノンキングリーは本物か。
キセキは買っちゃうかな~。
来週の秋華賞。どうか日曜出勤になりませんように…