2021.09.22 登録
[ 熊本県 ]
運動公園で初走り！
そして初サ活はやっぱりホームの「つる乃湯」
意外と多くてびっくり‼️
#正月
#初サ活
#水風呂
文章下手くそですが、今年もよろしくお願いします‹‹\(´ω` )/››
[ 熊本県 ]
AM8:30
2021年最後？のサ活。
〆はやっぱり1番お世話になったホームへ。
朝はお客さんが少ないし、外の水風呂はキンキンで超穴場😆
今年もお世話になりました！！
来年もお世話になります！
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット
[ 熊本県 ]
最近、サ活ができてなかったから、久しぶりの朝サ活！！
やっぱり朝が気持ちがいい！
シャキーン∠( ˙-˙ )／
今日も一日頑張ろ🔥🔥🔥
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
千葉・東京でオススメサウナあったら教えて下さいᐠ( ᐛ )ᐟ
女
-
90℃
-
18℃
[ 熊本県 ]
朝活。
休日の朝ウナは最高に気持ちいいᐠ( ᐛ )ᐟ
外水風呂の温度も最高！
最近の悩みは、末端冷え性だもんで水風呂からの外気浴は身体はポカポカしとるのに、足先が冷えてたまらんのです🥲
サウナの締めは熱々のお湯に足湯🦶
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
女
-
80℃
-
15℃
[ 熊本県 ]
女性のみ塩サウナあり😶🌫️
ただ温度が70℃と低めなのでヒーターの前に立たないと全くと言っていいほど汗をかかない…😔
ドライサウナは広々としていて、ミニサウナマットも完備。
温度も90℃と適温🙆🏻♀️
内風呂の面積はとても広くその中でもお風呂の数は8種類ほど！！
残念なのは常連さんなのか、サウナマットの周りに自分のタオルを5枚くらい周りに置いて、さらには謎の小さなバケツを置いて陣取っていました。
あのバケツなんの為のだったの…？？
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3 4
合計：4セット
女
-
70℃,90℃
-
18℃
[ 熊本県 ]
甲佐町に行く事がなかなか…
今日は訳ありでやってきました😆
昔からある公衆浴場て感じだけど、この季節の露天風呂が最高にいい👍✨
黄色、赤色、緑色🍁のコントラストと打たせ湯の水の音、車の音とか一切なし！
外気浴は最高の瞑想ができました🙆🏻♀️
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
気持ちよかった😇
女
-
90℃
-
15℃
[ 熊本県 ]
塩サウナがめちゃくちゃ熱くて火傷するんじゃないかと思った💦
怖くて逆に出れなくなって…
終わって出たら身体は茹でダコ状態🐙
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
最近、整えられてないんですが…
皆さんはそんな時、どうされてますか？
[ 熊本県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
外気が冷たくなると、外の水風呂はキンキンに冷えて最高\(*°∀°*)/
でも今日は調子よくなくて、整えなかったな…
リベンジ！
[ 熊本県 ]
11:30到着。
今日は天気もいいから、水風呂も外気浴も最高💮💯
サウナ：10分 × 3
(アウフグース、塩サウナ×2)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
整いました😇
女
-
90℃
-
20℃
[ 熊本県 ]
湯らっくすに着いたのが18時前。
駐車場ほぼ満車😅
全身を清め、ナイスタイミングでアウフグース！！
アウフグース：10分 × 1
塩サウナ: 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
どんなに多くても、わぁ…多いな。とか感じない。自分の世界に入り込める。
さすが聖地。
帰り際に、全国旅してそうなスーパーカブ号を発見！！
直接お会いしたかったーーーー！
※勝手に写真撮ってごめんなさい。
整いました😇
[ 熊本県 ]
朝5:30に🐱に起こされ起床。
これは朝サ活に行けと、神様のお告げだと言うことにして🐱にエサをあげて家を出る。
OPEN直後にも関わらずすでに先客…
強者Σ(ﾟДﾟ)💦
静寂のサウナ室…
安定のNHK。
サ活に集中できる‼️
この時間最高じゃん‼️‼️
いつもの時間だとちょっと…ねぇ…🤫
つる乃湯ご利用のサウナーの方ならきっとわかってくれる？！かも😜
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：3分 × 4
合計：4セット
整いました😇
[ 熊本県 ]
久々のホームへ。
一番上に座っても温度が低く感じてなかなか温まらない。
もともとが80度とやや低め。
なので長めに黙蒸…
4set目は定位置のヒーターの前🔥
やはり安定のこの位置🙆🏻♀️
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット
つる乃湯さん、もうちょっと温度あげてもらえませんか？
女
-
80℃
-
20℃
女
-
90℃
-
16℃
[ 熊本県 ]
サウナを意識し始めてから、初めましての「水春」♨️
隣はイオンモールがあり、スポーツジムも併設されています。
お風呂の数が多く、内風呂３種、露天が６種♨️
ただ源泉以外はカルキの臭いが気になって私は入れませんでした…
２階の岩盤浴も人気です！！
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナの温度は90℃、水風呂は16℃。
⚠️現在、あおぎ隊による「うちわロウリュウ」は行っておりません！！
整ったぁ〜ꪔ̤̱ꪔ̤̱ꪔ̤̱
来月の半ばまでサウナ入れないから、入れない間は全国のサウナを調べたいと思います！
オススメあれば教えてください✩*॰¨̮
女
-
90℃
-
16℃
[ 熊本県 ]
朝サ活。
今日は１番高い場所へ…
サウナ：５分 × ３
水風呂：２分 × ３
休憩：３分 × ３
合計：３セット
交感神経を優位にするため、サウナは短く水風呂長めに。
スパッと切り替えて買い物へ！！
[ 熊本県 ]
塩サウナ10分×3ｾｯﾄ
アウフグース10分×1ｾｯﾄ
水風呂2分×4ｾｯﾄ
外気浴×3分×4ｾｯﾄ
塩サウナで終わろうかと思ったけど…
時計を見れば16時！！
締めに熱波を頂戴してまいりました😶🌫️
⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃最高⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃⸂⸂⸜🔥⸝⸃⸃
病みつきになりそうだ…
本日も整いました😇
[ 熊本県 ]
サウナ内→80度
水風呂→21度
サウナ10分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴3分×3セット
18時くらいだと家族連れがいるからサウナは比較的空いてる🙆🏻♀️
午前中が1番BEST！
サウナは定位置のヒーターの前、長めに入りたい時はいつもここ。
水風呂も丁度よき。
本日も整いました🙏🏻
[ 熊本県 ]
熊本に住んでいながら、西の聖地に足を運んだ事がなかった。
「だご消毒宣言」
至る所に消毒液が設置してあり、
お客さんのマナーも良かったです。
サウナの種類は３種類。
👉塩蒸しサウナ
→塩桶が置いてあるので身体にｽﾘｽﾘ、ﾓﾐﾓﾐ
めちゃくちゃ汗出ます💦
お肌もｽﾍﾞｽﾍﾞ✨
ヴィヒタの香りも最高！
👉アウフグースサウナ
昨日は「カモミール」(違ったらごめんなさい😅)のアロマの香りが漂っていました✿*:
1時間に1回のアウフグース…逃してしまいました…ᐠ( ᐝ̱ )ᐟ
👉メディテーションサウナ
フィンランド風サウナで、テレビは無く、ヒーリング音楽が流れています。
集中して入りたい時にオススメです🙆🏻♀️
👉水風呂
何より冷たい！そして「飲める水風呂」と書いてあります。
井戸水(地下水)なので綺麗な水が常に出ているから、冷たい・飲めるんだそうな。
美味しくて、冷たい
湯らっくす是非一度お試しあれ！！
塩蒸し10分×2
アウフグース10分×2
メディテーション10分×1
水風呂1分×5
外気浴3分×5
