あちゃん

寒い日はサウナに限る。
お昼前からゆっくり温泉とサウナを満喫。

今日は浴室も寒くてサウナで温まってもすぐ冷えちゃう。でもサウナ→水風呂→休憩はいつも通り気持ちいい。

夜は人もまばらでサ室もほぼ貸し切り状態。
時間とか順番とか気にせずサウナ、水風呂、温泉、休憩を行ったり来たり。
浴室が真っ白で時計も見えないからちょうどいい笑

1日ゆっくりできた。

外に出るとフロントガラスが凍ってて10分ほど車内で待機。でも身体はポカポカでしあわせでした🤤

仕事納めてそのまま柚木の郷へ。
年末だけあって午前中から賑わってました。
久々のアウフグースにわくわく。
今日のアロマ水はもみ。
熱さはちょっと緩めに感じたけど身体の余分な水分が一気に出て気持ちいい〜

今日のいちばんの目的はアカスリとリンパマッサージ✨たっぷり130分コースで1年頑張った自分へのご褒美。
気持ちいいのと夜勤明けのおかげで後半1時間くらい寝ちゃった笑 もったいない、、
それでも終わったあとはツルツルピカピカで満足。

その後もゆっくりサウナ。アカスリとマッサージで代謝も上がって汗がよく出る。
むくみも取れてスッキリ。
浴室もサ室もたくさん人がいたけど、自分のペースで入れて良かった〜

結局、11時15時19時すべてのアウフグースに参加🥴
何セットしたのかもわからない、、
楽しい時間をありがとうございました。

メリークリスマス🎄
今日も夜勤明けで行ってきました。
いつも通りのコンディションで気持ちいいな〜

いつも通り1セットしてビールからの昼寝。
そして後半戦。
今日はピザ屋さんが来るからあまり時間がなく、壇蜜さんの昭和スタイルでいこう、、

サウナ→水風呂を休憩なしの交互で3往復。
「ととのう」を知らなかったころはこのスタイルだったな〜と思い出しながら行ったり来たり。
もちろん気持ちいい。
永遠と往復できるのをグッと我慢。
3往復終えたところで休憩。
はぁ〜〜〜仕事頑張った！！

結局もう1セットしていつもの時間でした笑
また時間のある時に昭和スタイルゆっくりやろう。

半年ぶりの駿河健康ランド。
今回も家族みんなでおじゃましました。
朝早く出掛ける予定がなんだかんだで結局着いたのは11時頃。平日だからか空いてた。

お風呂であったまり家族の目を盗んでひとりサウナへ笑
薬草サウナ×1と高温サウナ×2それぞれ10分を足早にこなす。
昼間の海気浴は心地良い風が吹き気持ちいい。
忙しないが早々にととのえた✨

お昼ご飯を食べてゲームセンターでひと通り遊んだあとはお昼寝の時間。
その間にまたひとりサウナへ。

高温サウナ×1、薬草サウナ×2、クリスタルサウナ×1を12分ずつ。
夕方はさすがに寒くなり水風呂と海気浴の時間を調整しながら気持ちのいい時間をたっぷり過ごせました✨

ここのあつ湯は43℃で水風呂との交互浴も気持ちがいい。
外の陶器風呂もかなり熱めの温度で海気浴の休憩をはさみながら何度も入っちゃった。

サウナもお風呂も大満足でリフレッシュできました☺️

今日のサウナは気持ちよかったな〜
コンディション最適でじっくり身体の芯から蒸される感覚。熱いんだけどサウナから出たくない、、って何度も思った。

美肌湯のサウナが自分には合ってるのかな。汗の出方もじわじわで次第に滝汗に変わる。
水風呂は21度と高めだけど長く浸かりたいから問題なし。

1セット＋昼寝＋3セット＋追い1セット
夜勤明けで疲れてるはずなのにサウナ12分でも全然大丈夫でむしろもっと入りたかった笑

最後はタイミングよくカブラヲが空いたのでゆっくり温まって終了。
今日のサウナは気持ちよかったな〜

笑福の湯は行ったことあったな〜なんて思ってたけど初訪問でした。
初めての所は楽しくてキョロキョロしちゃう☺️午前中から行ってゆったりコースでゆったりしてきました。

お風呂は41℃と高めで気持ちいい。サウナはカラカラで汗かきにくいかな、、と思ってたら6分くらいから玉汗が流れてくる。水風呂も広いし外気浴もできて満足。
軽く1セットしてビールでもと思ったけど、雨が降りそうだったからしっかり3セットして外気浴楽しみました♬

今回のもうひとつの目的は足技整体。60分コースでガチガチの背中をほぐしてもらいました。90分でもよかったな〜😌
台湾式のマッサージも気になったけど次の楽しみにしよう。

その後再びサウナへ。3セットをゆっくりこなし最後は塩サウナ。桃のお塩も甘い香りで癒される。塩サウナもそれなりの温度がありいい具合に汗が出て水風呂→外気浴ができる。

そのまま露天風呂であったまり、そろそろ帰ろうとサウナの前を通ったらまた入りたくなる、、気持ちをグッと堪えて水風呂の前を通りまた入りたくなる、、気持ちをグッと堪えて白湯と水風呂の交互浴を何度か繰り返し終了。

時間に余裕のあるサウナはやめ時がわからなくて本当に困りますね🤤

定時で夜勤を終え10時オープンから並んでIN。日曜日はやっぱり混むな〜

サ室の12分計が故障してて、かわりに5分と10分の砂時計がある。
昔の美肌湯のサ室を思い出す😌
そして、リニューアル前の美肌湯は券売機だったな〜とか2階の食堂好きだったな〜とか大広間とかカラオケルームもあったな〜とか配置が全然違うけどマッサージもあの頃からしてもらってたな〜とかとか。15年以上前の美肌湯を懐かしみながら昔と変わらない浴場を眺め、止まってる12分計を間違えて何度もみてしまう。
砂時計って時間が長く感じるよね。

温泉→サウナ10〜12分→水風呂→休憩を4セット。サ室もたくさんの人で賑わってたけど黙浴も徹底されていて心地よくサ活ができました。ホームだけあって思うところもたくさんあるけど、、やっぱり落ち着く、それ重要。今日もありがとうございました✨

天気いいからわざわざ国１通ってでっかい富士山をみる😊この季節どーんと登場する富士山が最高に好き。テンション上がって目的地通り過ぎUターンw

久々の草薙の湯。
露天の温泉で温まり、日光浴しながらの美泡の湯でしあわせを感じる。
サウナはそこまで温度があがってなかったのかな。でも１セット12分で水風呂からの外気浴。全身いい風にあたり早々にととのいました✨

昼寝して後半戦が楽しみ♬

夕方は空いててサウナも露天も独り占めの時間がありゆっくり入れた。気温が下がり外気浴は冷えて寒いから流泉ベンチでの休憩が気持ちよかったな〜🤤
3セット満喫しシルク風呂で〆て終了。
のんびり過ごせました✨

外気浴とマッサージ目的で柚木さんへ。
ミストサウナでお塩をヌリヌリしながら身体を温め休憩してから11時のアウフグース。寒いから水風呂、外気浴も短めで。お風呂で温まり気持ちいいな〜

お昼寝してマッサージを受け「これはしぶといコリですね〜」なんて言われつつ1ヶ月ぶりのマッサージでスッキリ✨

その後またサウナへ。炭酸泉も挟みながら17時のロウリュウも合わせて4セット。この時期の外気浴はやっぱり寒くて冷えちゃうから内湯の座湯もいいな〜

最後はミストサウナでじっくり20分。教えてもらった塩サウナの入り方で頭皮にもお塩ヌリヌリ。髪がツルサラになりました☺️あつ湯で締めて終了。楽しかった〜♬

今日も夜勤明けで直行。疲れてるはずなのになんだか元気。まず軽めに2セットして癒される。サウナ気持ちいいな〜

お昼寝して後半戦。
温泉→サウナ10分→水風呂2分→休憩5分を3セット。温泉挟むと汗がいっぱい出てスッキリ。やっぱり気持ちいいな〜
水風呂で意識とびそうになったけど、私には助けてくれる偶然さんも蒸し男くんもいないから気をしっかりもった笑

泥パックもしてリフレッシュ。泥パック流す所のシャワーヘッドが新しくなってた。カランの所も新しくなればいいのにな〜

今日は朝から体調がいい。
そんな時はサウナに限る。

またまた美肌湯さんへ。空いてて快適だし、コンディションもよくじっくり蒸されて1セット目でととのう。
いつも通りビールもうまい。

お昼寝して15時過ぎから後半戦。水分をしっかりとり、ほぼ貸し切り状態のサ室ではストーブの近く上段で背中から熱を浴び玉汗を流す。気持ちいい。長めの3セットで頭もってかれた笑
その後温泉と水風呂の交互浴をし、気が付いたら追い1セット。気持ち良すぎて帰るタイミングを逃ししつこく交互浴。

いい加減お腹が空いたので帰ってきました。
そろそろ外気浴したいな〜