レオン

紅葉サウナを求めて、ジム後に箱根湯寮へ来ました。
御殿場から138で箱根に向かう道中の景色も紅葉していてなかなか良いドライブで箱根に向かいます。
コスパは高いですが四季折々を感じられる施設なので季節の
移りがわりに来たいサウナです。
到着時間が14時20分💦30分のアロマに間に合うように
身体を洗い外でスタンバイです。
この回はユーカリ🐨、元々の匂いを知らないがロウリュー始まり一発目のサウナって事もあるが身体が一気に汗をかく💦
溜まっている疲れやストレスも汗と共に出てくれと願い
12分味わいました🥰
水風呂も最高です。薬品臭がなく柔らかく良い感じで深い。
リクライニングチェアーが有れば更に最高な施設ですが
ないので壁にもたれて整います。
整いながらの自然の匂い、水の音、なんとも言えない感覚です。そこからは休憩レスで15時30分のアロマを目指します。
12分、17分と入り二回目のアロマです（檜）
同じように蒸されます。

最後は景色を見ながら露天に浸かり、日が沈むのをゆっくり堪能です。
今日も良い休日になりました。
次は雪がある時にきたいですね。

今日はインフルエンザの予約が取れたので
ワクチンを打つ前の方が良いだろうと思いコロナに来ました🤗
久々です。
身体を清めサウナ前に露天スペースへ
天気は良く晴れていますが風が冷たくやっと冬が来た事を
壺湯で実感🤧
冷えた身体をサウナで蒸します。
温度は90℃ごえ、あいかわらずアチアチです🔥
1セット（サウナ、水風呂、外気浴）を行い
休憩レスでサウナに入っていると
人の横っ腹を触る人がいて顔を見たら何と
See Haaさん登場🐸
義兄さんと山登りの帰りという事。趣味が多くて羨ましい🎈
3セット一緒に行い、AKCのSSKさんの爆風ロウリューのお話しを聞かせていただき、行きたい願望が芽生えてます😊
See Haaさんは健美へ行かれたので
再度3セット行いぬる湯でフィニッシュです。

オロポを100円で頂き、会員割引でソフトクリーム（巨峰ミックス）も100円で頂きました。

今からインフルエンザ予防をしてきます。

明日は紅葉🍁サウナかな。

今日は仕事最終日。いつものルーティンならばジムに行くのだが今日は初めて夜のレン駒へ会社の後輩と仕事の引き継ぎもかねて来ました。
最近パパになった後輩と御殿場のビックリドンキーで
軽くお祝い（笑）
21時過ぎにレン駒到着し先ずは身体を清めサウナに入ります。
夜でしたので日中よりは宿泊者が多く人の入れ替わりは多かったですがそれでも待ちはなく入れました。
安定の110℃と最高の水風呂。会社で起きた人間関係のモヤモヤを外気浴が忘れさせてくれます。
身体から出る湯気が外の寒さを表しますが不思議と寒さは無く気持ち良く整えました。
その後は12分✖️3セット休憩レスで行います。
サ室内のテレビが『恋です』で色々とキュンキュンする場面がありそれを私を含めオジ様達と無言で観ていました🥰
最後は露天で後輩とじっくり仕事の引き継ぎを行います。
来月は違った意味でストレスが増えそうなので
適度にサウナに通い息抜き出来たらなと思いながらの
レン駒でした。

いつもは仕事前のジムはゴールドジムでのサウナですが
今日はあしがら温泉へ。
昨日は所用でお台場の有明に奥さんとお出かけ。
有明にある天然温泉 泉天空の湯 有明ガーデンに少しでも隙があればと思っていたが嫁から『私はその間何をしてるの？』と
当たり前の事を言われ断念した経緯があり
来てしまいました。
仕事前のリミットは1時間15分。
サ室に入ると90℃のドライサウナ。
檜の香りが充満しており、なかなか良いが下段は温度が低く
上段に行く事で汗が出ます💦
休憩なしで3セット
サウナ12分
水風呂1分
最後は外でゆっくり外気を楽しみ終了です。

仕事頑張ります。

ハシゴサウナ2軒目は湯花楽さんへ。
しかも今日はアウフの日🔥
17時30分にinしたので流石に整理券ないよなって思っていたら店員さんの腕に整理券が沢山付いていたので声をかけて頂きました😊
ラッキーなんて思い脱いでいたら
変な目線を感じる💀何と友達と偶然偶然。
サウナが好きとは聞いていたがまさかセッションするとは思わず、2セット行い年末の忘年会の話をしてわかれました🥰
アウフの時間が近づいて来たので軽く炭酸泉に入っているとまた変な目線を感じる💀
SeeHaaさんが満面の笑顔で身体を清めてました🤩
18時のアウフは広田さんとせいさん2人体制です。
アロマはレモン🍋
素敵な撹拌から熱い熱波をかけて頂き
そよ風タイムと今回はせいタイムも負けじと受けました🔥終わった後の水風呂が何よりもの御褒美、
外気浴でのインフィニティチェアーも特上でバリバリに整い得意の心拍数は190まで上がりました🤗
一度上がり20時の整理券をもらい
ジーズさんと西湘ミドルさんにご挨拶。
そしたら神奈川サウナーの1人BIGさんと初対面しました。噂は聞いていましたがまさかお会いするとは思いませんでした。
そこからせいさん合流して30分程雑談を行い
20時のアウフへ。
最上段は西湘ミドルさん、BIGさん
3段目はジーズさん、SeeHaaさん、私です。
始まると明らかに18時より気合いの入った
熱波師のお二人がおり熱波が身体にまとわりついて
離れません🔥どんどんどんどん熱が上がります。
何とかそよ風タイムを乗り切りせいタイムへ突入。
そこでせいさんが首に水をかけて頂きチョイ復活。
何とかせいタイムのおかわりは出来ませんでしたが
無事完走出来ました。
外気浴で月を見ながら整います。ただ身体の浮遊感が全然消えません、アウフ中の心拍数を確認すると202💦そりゃクラクラしますね😵‍💫
朝からのサウナ三昧、22時の回は流石に無理でしたので挨拶して帰ります。
身体を拭いていると戦士いっちさん登場、少し話して帰りました。
素敵な休日になり、サウナに感謝します🎈

皆さんのサ活を見ていたら、夕方に湯花楽に行く予定だったのに触発されてその前に来てしまいました🚘（家に誰も居ないって事も有り）
10時30分にinです。
身体を清め、マッサージ風呂→フルーツ風呂→壺湯に浸かり徐々に身体を癒します。
癒やしきった所でロッキーサウナ突入です😎
温度は90℃最上段は常に空いています。
とりあえずは1セット
（サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分）
最高です。外気浴が気持ちいい。
それからは休憩レスで8分✖️4回行いました💦
外気浴で10分🥰浴室内のベイマックスで60分😅
またやらかして眠りに着きました😅
最後に唐揚げ丼を食べて終了です。
今日はこの後、トヨタで商談、そして熱い熱波に向かいます🔥

甘辛丼

常にこればっかり

今日はジム帰りに久々のレン駒へ。
お昼に合わせて行き、サウナ＆ランチセットを頼みます。今日は塩ラーメンにしました。
食事が終わり浴室へ。
お茶シリーズで身体を清めます。
サ室は114℃で蒸されるより軽く焼かれている感じです🔥
10分入っただけでｸﾞﾜﾝｸﾞﾜﾝでした💦安定の水風呂に入りエマニエル夫人椅子で整います🎈
そこからは体も少し慣れてきたので
休憩レスで4セットを行い終了。

塩ラーメン

ご飯つきます

〜後輩に水風呂を〜

今日は７日なので、パチンコではなく湯花楽へ。
会社の後輩もアウフを経験したいとの事で一緒に参加しました。18時の回は残念ながらゲットできず🥲
浴室に入りSee Haaさんとジーズさんを見つけてご挨拶。お二人はもちろん18時の回をゲット。
壺湯に後輩と入りお二人が出てくるのを待ちます。
終了と共にジンジャーの香りが包みます、つむじ風斎藤さん、弥勒院さんの2人体制で速攻で斎藤さんが膝をついていました🔥
後輩と2人サ室に入り余韻を楽しみ
外気浴でSeeHaaさん、ジーズさんと後輩の4人で話し20時の回をゲットする為に鉄板スペースに移動します。初めましてでやすさんにご挨拶をしました。
そこから湯花楽カレーを食べながら自宅用のサウナ話で盛り上がりました。
20時回をゲットし、アウフの前に軽く2セットを行います。水風呂が苦手な後輩にやすさんがアドバイスをしており、ありがとうございます😭
アウフが始まり上段はジーズさん3段目がSeeHaaさん、やすさん、2段目に私と後輩です。
担当は弥勒院さんとせいさんの2人体制です。
アロマはオレンジ🍊最初から桶に2杯💦
撹拌が始まり体に危険信号が走ります
2人なのにまるで3人いるような温度の上昇。
何故かサ室なのに、ミスチルのシーソーゲーム👍が流れ音楽に乗って弥勒院さんがノリノリです。
どんどん退場者が出ていく中おかわりをもらい続けたのですが一番最後のせいタイムのみ受けれませんでした💦だって心拍数が195超えてました🥵
ただジーズさんは完走👍恐れ入ります。
アウフの感想を後輩に聞くと水風呂が初めて気持ちいいと思えましたとの事。
良き思い出になり良かったです。
最後は寝湯で皆んなと余韻を楽しみ終了です。
皆さんが後輩に話しかけてくれた事、ありがとうございました😊
今日も、素敵な熱波を届けてくれたせいさんありがとうございました🎈

今日から夜勤の為、サウナに行きたいなって思っていたら嫁が鴨宮で買い物するというので
一緒に着いて行き私はコロナでサ活です😎
12時30分にイン、14時に待ち合わせのため速攻で身体を清める。
祝日でしたが混んでおらず、サ室も92℃
上段は常に空いていたので
8分、水風呂1分、外気浴3分をとりあえず行い
そこから6セット休憩無しで行い最後は
壺湯で締めました🐸
サウナに入ると、夜勤前の仮眠もすんなり行けます。
仕事頑張ります♪

今日は午前中に御殿場のジムに行き
そこから小山町の足柄温泉か、前から気になっていた厚木のアーバンか悩み初めてのアーバンに決めました。
御殿場から高速で30分🚁
久々にと思い厚木本丸亭で塩ラーメンを食す🍲
流石に安定の美味しさ。
駐車場もあるので良いですね。
アーバンに到着し受付へ。
何か大人の空間って感じです。
まずはミストサウナに入ります。
結構心地良く過ごしてましたが途中、蒸気が出てきたタイミングで立って3分ほど過ごしたら相当暑くて
水風呂が気持ち良い。
次はドライサウナへ
100℃超えだけどなかなか汗が出ない
不思議なサウナでした。
何回か繰り返してると、御老体が10人くらい増えてる、黙浴なんて言葉を知らないぐらい騒がしい💦
TVのチャンネルも変えられるので
アメリカの見たこと無いドラマを御老体10人と一緒に観ているカオスな感じもまた面白い💀
ミストとドライを4セット行い終了。
給水機があればもう少し行けたのですが
今度は水を持ち込んで楽しもうと思います。
都会的な素敵なサウナでした。

厚木本丸亭

塩ラーメン（辛いやつ）

ニンニクキツイです 家族にバレました🎈

〜はじめての健美〜

今日は朝からSee Haaさんとコロナです。
お目当ては、カレンダーと僕的にはじめての
健美です。
とりあえず身体を清めて、92℃のロッキーへ。
最初の1セット目後のインフィニティチェアーでいきなり整う🐸さすがロッキー🔥その後は休憩レスで4セットを行いSee Haaさんに連れられ健美へ。

漫画オッケーって事で、キングダムを読みながら
満喫。ドリンクバーも活用して素敵な時間を味わい
See Haaさんと昼メシへ。
ワクチン接種でオロポを頼み、色々な話をしました。
午後はもう一度健美でキングダムを読んでは
汗と一緒に軽く涙も流し🥲
再度ロッキーサウナへ。
5セットを行い本日は終了です。

帰りにカレンダーを購入しSee Haaさんを
送り、７日の湯花楽の約束をしました。
楽しい一日ありがとうございました😭

甘唐揚げとオロポ

マヨネーズをつけて下さい

久々のオアシスです。

仕事が本当に忙しく、昨日は6時間の残業🥵
皆さんのサ活を見る元気もなくただ寝るだけでした。ただ今日は仕事を切り上げオアシスに来ました。ゴールドジム会員の日なので500円です。
ドライサウナと気持ちが良い水風呂を味わい
ミストサウナでゆったりと今週の事を振り返ります。振り返るといってもほぼ仕事ですが💦
でもまぁそれで生かされてるのだから
当たり前なんですけどね。
仕事の疲れを癒やしてくれるサウナは
必要だとあらためて認識しました。
それから休憩レスで4セット行いました。
最後はプールで軽く泳いで🐸終了です。