maki☆

なかなかお仕事が立て込んでいて
サウナと温泉に行けておらず😭
やっと時間を作って行ってきました🙌🏻
お久しぶりのアペゼへ🧖‍♀️♨️

20時からのロウリュに間に合うように
10分前に駆け込み😅
間に合ったー笑！

今日はライムのアロマでした😘
おかわり熱波ありがとうございます👏
1番上の段は私1人で、全部で6人でした🧖‍♀️

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒 × 3
外気浴休憩：5分 × 3

時間ギリギリで1時間😅
だけど行った甲斐ありました💨

短い時間でも
大切なととのいの時間⏳
また行こうと思います💓

最近お仕事が忙しく🥺
残業続きでどうしても行きたくて
平田温泉へ20時30分頃到着🌠

この前のいただいたミラクルフルーツと
レモン🍋のお礼もできました👏

常連さんと挨拶をし
遅いね今日なんて言われて
挨拶と笑顔を交わせてほっこりです💛

人生の先輩方のように
私も元気に温泉サウナに通い続けたいなと
思うこの頃です...🧖‍♀️♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 ×3
外気浴休憩：5分 × 3
だいたい2人か貸切サウナでした✨

サウナ後今日の締めは
ひのきの湯で木の香りを感じながら
湯船からなっているレモン🍋と
富士山の絵を眺めてのんびりできました🗻

女将さんと少しお風呂上がりに
寒い日など湯船に浸かる良さ

水圧で血流がよくなり
むくみの解消にもなるなど📚
お話をお聞きし、改めて温泉♨️サウナの
良さを感じました🤲😉

またこれからも通います☃️

信州まるごとりんごジュース🍎 大きなボンタン😉

お風呂上がりに、ビタミン補給できるフルーツ系のジュースは美肌に良さそうです😘

2022年の元旦以来ですが
☃️の外気浴をしたくて湯の城へ🏯

雪の中の銭湯サウナ🧖‍♀️♨️
ホント贅沢ですよね😄

今日は今まででサウナ室が
1番混んでたかも...
13時半ぐらいに行きました！
できるだけ空いた時間に行きたいので
次回は変えてみます⏰

サウナ：12分 × 3
水風呂：20秒 × 3
外気浴休憩：5分 × 3

今日は水風呂少なめにして
☃️の中外気浴へ🤤気持ちよかったです🙌🏻
コレが今日はしたかった✨

もう1セットぐらい行きたかったのですが
何せ日曜日の午後は多いとわかり
3セットで終了🧖‍♀️

3回目頃には雪もやみ
青空になってきました❄️

割引券も使えたし、次回はもう少し
ゆっくりできる時間帯に来て
食事もしたいと思ってまーす😋💛

定番！グァバジュース🍹

グァバジュースは毎回飲むようになりました😋次回は食事しようと思います！

2月5日、6日はボンタン湯だと知り
これは行かねばと☃️
お馴染み平田温泉へ😄♨️

なんでも鹿児島県阿久根市から
ボンタンが届いたそうで
丸ごとぷかぷかお湯に9個
まぁ可愛らしくぷかぷか
浮かんでました😋
香りを嗅ぐと柑橘のいい香り✨
米ぬかオリーブのお風呂もお肌に
良さそうで沁みました🌾🫒

サ室も少し時間を外して
いつも通り🧖‍♀️ととのえました🤤

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 ×3
外気浴休憩：5分 × 3

今日は時間帯によっては貸し切り🙌🏻
常連の先輩と挨拶と少し会話できて
至福の時間でした♨️

『永遠の聖女 Audrey Hepburn
我楽多コレクション』

雑誌や映画のパンフレット
古くて貴重なものなので見るだけでしたが
観たことあるものがあると
テンション上がりますね🎬💛

女将さんのお家で採れたマイヤー🍋と「すっぱいものを食べると甘く感じさせる」ミラクルフルーツ、お裾分けいただきました💛
ほっこり感謝です💓

今日も大満足の平田温泉でした☃️
またおじゃまします😋♨️

ボンタンサイダー&マイヤーレモン🍋 ミラクルフルーツ😋

期間限定で鹿児島県阿久根の ボンタン果汁の炭酸割りです🍹😋

2/11のオープンを前に
先行予約できて行ってきました！
Private Sauna EXITへ🧖‍♀️

りーぬさん！ありがとうございます✨

初めてなので、まずは受付で
いろいろとお話しを聞きながら
いざ、完全個室へ💫

大きめのベンチのある脱衣所の下に
木箱が2つありそちらに服を入れ
シャワー室、フィンランド式サウナ室が
ありました！

時計は🕰12分時計でサ室は2段あり
上段にサウナマットをひいてタオルも
持って入りました✨

何より嬉しかったのは
アロマオイルを数種類から選べて
セルフロウリュできること🤤
あの湿度とアロマ、音がたまりません💓

サウナ：12分 × 3
水シャワー：30秒 ×3
外気ベンチ休憩：5分 × 3

水風呂の代わりにシャワーがあり🚿
ちょいと水圧が弱めでしたが
自分だけの空間で、ライティングの色を
変えたりしてすっかりととのえました✨
ライトも全消しで瞑想もおすすめです🧘‍♀️

温泉好きな私には湯船が少し恋しかった♨️
ですが笑、80分はあっという間で
サウナだけに向き合うには充分な
プライベート空間でした✨

またサウナに向き合いたい時に
来たいと思います🧖‍♀️💚

hawaiian sun グァバネクター🍹

やっぱりコチラでもこのセレクトに😋 トロピカル最高✨

投稿前から何度か来たことがある
湯楽の里へ♨️お久しぶりの訪問

その頃は温泉メインだったので
サウナにはほぼ初でした🧖‍♀️

時間を外してお昼に訪問したのですが
まぁまぁの混みぶり😲

私が今までサウナに行った中で
1番かもでした🥲
サ室は広めで段差もありよかったのですが
時計が見当たらず🕰😭
体感感覚で入りました笑

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 ×3
外気浴休憩：5分 × 3

サウナは温度が80度ぐらいなせいか
長めに入れた気がします🤤
小さくなって座ってましたが
かなり汗かけました😋

塩サウナにも1度チャレンジしたのですが
椅子が6つで1人出たら交代な感じ
たまたま入り口近くの方が出て
交代で入ったのと、隣りの若めの方が
大量に何度も塩をとって塗りこむことを
繰り返していて塩が飛んできて😳
5分ぐらいで早々に退散💨
周りの方への配慮には
気をつけないとと思う私でした😅

水風呂が私にはちとぬるめでしたが
外の外気浴椅子に座ってゆっくりできたし

サウナ好きな女性が割と年代問わず
多くいたので新鮮なサ活になりました🙌🏻
サウナハットも私を含め3人ほどいたのも
新鮮でした👏💚

また来る時は空いていたらいいなと思う
訪問となりました🧖‍♀️♨️

初めての訪問でした！
天然温泉湯〜ねるへ😊

サウナイキタイの投稿で
予習をしつつ夕方から初訪問♨️

中の施設を少しキョロキョロしつつ
確認してからカラダを清めてサウナへ🧖‍♀️

サウナ室は思いのほか人がいて
だいたい5人前後でした^ ^

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 ×3
外気浴休憩：5分 × 4

サウナの外気浴椅子が
露天風呂の前に3つと横にも3つ
露天風呂の前にサッカー観戦の大画面があり
圧倒されるほどの大きさでした♨️⚽️

外気浴の椅子の下に台があって
サッカー観ながらととのえました🤤⚽️💕

後、露天風呂の温度高めで夜空🌌が
きれいで個人的には最高でした😋

機会があればまた訪問したいと思う
場所でした🧖‍♀️♨️

シンプルにジンジャーエール✨

オロポと迷いましたが ジンジャーエール美味🤤 帰ってからは🍻いただきます🌠

前に行ったらいっぱいで断念しましたが
やっと行けました🙌🏻黄金湯へ♨️

平日のお昼だったので
人はそんなに多くなくでした😋
まずは場所の確認をして体を洗って
いざ、サウナへ🧖‍♀️

私の好きな無音👏
薄暗くて集中できて好きでした💕
サウナ室は定員4名ぐらいで
セルフロウリュは
だいたいいつも2名でしたね
狭いだけあってすぐ熱くなり
気持ちよくなりました🧖‍♀️

サウナ：12分 × 3
サウナ：5分 × 1
水風呂：30秒 × 4
外気浴休憩：5分 × 4

サウナ後は
薬湯 →炭酸泉 →あつ湯の順番で
入りましたが薬湯は温度高め
炭酸泉は、ぬるめでしたが長く入ってると
じわじわとカラダに染みる気がしました😄

今度は男女入れ替えの時に
また行って外気浴や水風呂の広さを
体感してみたいです🤤💫

土日は毎週運動しているので
だいたい筋肉痛😅

早めにお風呂に入って
お家で早くから晩酌をしたい私🤤
朝風呂もチャレンジしたいと思いつつ
運動終わりのお昼に湯の城へ♨️

14時半ぐらいに入ったのですが
まぁまぁいましたね🧖‍♀️
多い時は10名ぐらいのサ室でしたね
TVを真ん中にその前にストーブがある
コの字のサ室で2段になっているので
わりと広く感じます✨

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒× 4
外気浴休憩：5分 × 4

今日は雨か雪？☔️だったので
外の露天風呂と特に畳の外気浴に
寝ころべて最高でした🤤

もしこの季節の外気浴寒さが
苦手なら寝れる寝湯？が
あるのでそちらもオススメです☃️

またちょいとプラス料金を払って
癒しの城でロウリュウと
お寿司🍣と日本酒🍶も
チャレンジしたいです😋💕

もはや定番！🤣グァバジュース

もしお食事する場合は、グァバジュースはお風呂前に飲もうかと🍹😋

大寒の今日❄️
今日も行ってきましたー
平田温泉へ♨️

いつもの先輩常連さん
今日は6人に
声をかけていただきホント感謝です😘

ちょうど入れ替わりのタイミングで
私はほぼ貸切サウナ🧖‍♀️♨️でした✨

先輩常連さんにも今なら貸し切りよ！
ゆっくりねと教えていただいたことも
嬉しいですね😊

昨日は今日より寒くて湯気で白くなって
冬を満喫できたと常連さん情報☃️
寒いとサウナがじんわりカラダに沁みます✨

ラジオから懐かしい曲が流れてることにも
癒されました🎵

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
外気浴休憩：5分 × 3

ご主人に男性の方の隠し文字ヒントを
チラリと教えていただいたのですが
ノーコンタクトのためほぼ確認できず🤣
またチャレンジしたいと思います🙌🏻

女将さんにもお風呂あがり
いろいろお話でできてほっこり☺️

これからも
ゆるりよろしくお願いします🐈🌠

信州まるごとりんごジュース🍎

このりんごジュース🍎をのみながら、常連さん、女将さんとお話できて今日はいい1日でした🌠

年明け2022年
最初の平田温泉へ😊

靴箱は37番😆
新年のご挨拶をして
新しく平田温泉タオルを購入💛
🐼湯って書いてあります笑

まずはカラダを洗ってから
スタートです🧖‍♀️

サウナ：12分 × 2
サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 4
外気浴休憩：5分 × 4

今日は新年なのと17時過ぎなのもあり
いつもより人多めでしたね☺️
サ室も多いと4人ぐらいだったので
できるだけずらして入ることに😅

最近はよく見かける方は
挨拶をしてくれるので
ほっこりしますね🌱

今日はお風呂あがりに
ジュースを飲みながら
図書館をよくみてみると📚
興味深い本ばかり✨

今年もゆるり健康で、学ぶことを忘れず
温泉サウナ♨️平田温泉に
通いますので
よろしくお願いします🎍

信州まるごとりんごジュース🍎

アルコールもチラリ考えたのですが ビタミン大事😄

2022年
新年初のバスケ観戦で
FE名古屋の試合会場近くで
バスケポスターも貼ってある
お気に入りの白山温泉へ♨️

サウナが2種類
薬草スチームサウナの湿気が
なんとも言えない心地よさ！
クセになにます🧖‍♀️✨

温浴素じっこうは薬草風呂で
1人露天風呂みたいな施設で
しっかりカラダを温めてくれて
おすすめです💛

サウナ：12分 × 2
薬草サウナ：6分 × 2
水風呂：30秒 × 2
かけ水：× 2
外気浴休憩：5分 × 4

行った時間がよかったのが
だいたい貸し切りか2人でしたね🧖‍♀️

お風呂に浮かべる小さなアヒルを
前に買ったので今回はもうひとまわり
大きなサイズを🐤笑

試合も勝ったし⛹️‍♂️🎉
スタンプカードももらったし
またおじゃましまーす😊♨️

北山村 じゃばらまる🍊💛

ゆずでもない、すだちでもない とんでもない！紀州のへんなみかん🍊 さっぱりです😄

2022年最初は朝早くから
開いている湯の城へ♨️

元旦の朝風呂なんて
ホント贅沢ですよね😄

今日は12時のロウリュウ
→といっても自分でうちわです
この時間にも入れるよう11時頃から
ゆっくり先に1セットの後
スタンバイしてました🧖‍♀️

サウナ：12分 × 2
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 2
かけ水：× 3
外気浴休憩：5分 × 3

今日は水風呂少なめにしたからか
外気浴が気持ちよかったです🙌🏻

年初めのわりにはさほど混んでなく
サウナハットをどこで買ったのか聞かれたり
なかなかゆるりとスタートできて
今年もよきサ活ができそうです😄💛

2022年もよろしくお願いしまーす🧖‍♀️🎍

年明けスタートはやっぱりコレ！グァバジュース🍹

お風呂上がりにはこの流れが通常になってきていますね😆

今年の最後に雪の散らつく中
行ってきました😊平田温泉へ❄️

今日は15時Openは混むかな？と思って
先に夜ゴハンの準備を終えてから
17時ぐらいに行ってきましたー

ただやっぱり少し混み気味🙌🏻
さすが年末ですね😄
今日も、女将さんにも
今年納めねと声をかけてもらい
ほっこりした気持ちで入れました♨️
今日はあまみも全身でて冬だなぁと実感☃️
水風呂もまろやかでした✨

サウナ：12分 × 3
サウナ：6分 × 1
水風呂：30秒 × 4
外気浴休憩：5分 × 3

湿度をしっかり感じるサウナは
じんわり汗がプツプツ
出てくるのが好きです🤤

常連さんからよいお年をと声をかけられ
女将さんの旦那さんにも名前と
お礼を言っていただき
よい年越しとなりました☃️🙌🏻

2022年も変わらずよろしくお願いします🎍
温泉サウナ🧖‍♀️最高です💓