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スポーツジム - 東京都 墨田区 会員のみ
2024.10.01
22回目の訪問
週末は予定があって行けないんで、体が鈍らないようにジムへ。 トレーニングは筋トレとクロストレーナーのみ。平日夕方はプログラムが乏しい。 NHKを見ながらのサウナ。持参の氷水でクールダウン。計3セット。 普段の平日はサウナの前か中にアルコールを入れているんで、今日はアルコールなしで健康的に終わった。
男
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