けいごろう

2023.03.18

77回目の訪問

海外出張前に汗流してリフレッシュ
羽田空港から深夜1:30からのフライト
ぐっすり寝たいので汗流しました。
湯船10分、サウナ8分+水風呂+外気浴、サウナ11分+水風呂+一服休憩、サウナ8分+水風呂+外気浴、露天風呂7分
さぁベトナムに行こう!ホーチミンでもサウナ入るぞ!

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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