YU

薬湯で温まってから
サ室に行く事が、最近のMyルーティーンになってる☺️
今日は、
🦦ちゃんand亀の子コラボのサウナハットを使用。タオル地で吸収性抜群‼️そして、かなり深めの被りなので暑さもしのげるので、お気に入りのサウナハットです✌️
モクタオルと同じcolorのハットとマスクがあったらイイなぁ〜💕

サ活は、
サウナ5分×5セット
水風呂1分×5セット
休憩5分×5セット

ミストサウナ15分×1セット

サ友が、
先日、ヘアケアに関して投稿しており、
真似てみました。
しっとり感ハンパなかったです‼️
サ友、ありがとう〜😄

🦦ちゃん
ありがとうございました😭

整いましたっ👍

シメの
定番の
ジャンボ餃子🥟、
お酢と胡椒で
いただきました〜💕
🦦ちゃんで
この餃子に出逢ってから
餃子大好き人間になりましたね〜😁

ジャンボ餃子＋レモンスカッシュ

ジャンボ餃子、安定の美味しさ👍

【午前の部】
薬湯で存分に温まる。
サウナ✖️5分　3セット
水風呂✖️１分　3セット
休憩✖️５分　3セット
やはり、草加🦦の水風呂は、最高‼️

サ飯を挟み
【午後の部】
草津で温まる。
サウナ2セット

ミストサウナ
アロエソルトをたっぷりぬり、ソルトが溶けたところでリンパマッサージ。その後、亀の子たわしでたわしんぐ。気持ちヨキ、ヨキ👍

シメの生ビール＋ジャンボ餃子🥟
ご馳走様でした♪

初ガチャガチャは、7回トライ。
かぶることなく、7回目に🦦キーホルダーをゲットする事ができました。

今日も、整った日でした。🦦 💕

広東麺　＋　レモンスカッシュ🍋

やっぱり、美味しい❤️

今年、初なごみお風呂♨️

すっきり、さっぱり、ほかほか。

草加健康センター🦦
初めて、朝サウナへ。
仕事初めの為か、浴室には3人ほどしかいなかった。
サ室は、わたしはひとり✌️
熱い‼️熱いを越して、あづい🥵🥵🥵
皮膚が痛い‼️
一番下の段の端っこに座るのがやっと💦
上段には熱くて30秒も座れなかった。
数秒で汗が流れる。3分が限界。
からの水風呂は、やっぱりサイコー‼️

手の甲から背面まで、全身きめ細やかなあまみちゃん。

今日も、存分に整いました✌️

朝サウナ　イイね‼️

すこ〜しだけ、早起きして
家の近くから朝焼けの富士山🗻みて、
朝日を浴びて、〜の百観音温泉♨️で温まって来ました。

さて、
今年も健幸でサウナイキタイです‼️

一か月ぶりの、草加健康センター🦦。

サ飯からスタート。

草津温泉で温まってから、
アカスリ→全身リンパマッサージをお願いし、
肩から肩甲骨にかけての、ガチガチのコリがほぐれました。
サ室で蒸され、水風呂へ。
気持ち良すぎて「ふぁ〜」
水風呂サイコー‼️
全身のあまみもすごかった✌️

亀の子グッズも購入する事ができ、
少し早いけど、
草加健康センター🦦納めとなりました😄

来年もよろしくお願いします☺️

トマトサンラータンメン ＋ ゴロゴロレモンスカッシュ

久しぶりのトマトラーメン、安定の美味しさでした💕　レモンスカッシュもうまうま☺️

今日は、
仕事終えたら1か月ぶりに、🦦ちゃんへ行こう‼︎と、決めていたが…
急きょ、
予定変更し、
かねてから気になっていたラーメン屋さんで
お腹を満たしてから
サ活へ。

源泉掛け流し湯で
10分ほど温まってから遠赤外線高温サウナへ。
お一人様でした👍

なごみは、
湿度高めで、
しっかり蒸されます‼︎

その後、
水風呂に入って
思わず「ふぁ〜〜〜」と。

この季節、丁度良い水温です☺️

蒸され
スッキリ
サッパリ‼︎

念願の十八番さんに
行く事も出来ました〜。

今日に、
ありがとうございましたぁ〜‼️

手もみらーめん十八番 久喜店

しょうゆラーメン＋餃子

時々、お昼どきに通る度に、いつもお客さんが並んでいる十八番さん。何年か越しの十八番さんに行けました。

九か月ぶりの百観音温泉。

天然温泉で温まり、サ活開始。

ポカポカ＋スッキリ‼︎

豚肩肉グリル焼き＋水菜のサラダ＋切り昆布の煮物

豚肩肉やわらかっ‼︎

今日は、
短時間サ活。

源泉掛け流しの♨️で温まってから、
遠赤外線高温サ室へ。
誰もいない‼️貸切でしたっ‼️
3分もしないうちに蒸され、汗が流れる。流れる。
水風呂でクールダウン。

久しぶりに
1回目から
あまみを得ました。

薬膳カレー🍛
美味しかったなぁ〜。

なごみオリジナル　薬膳カレー

初めて食べましたが、 この薬膳カレー🍛美味しいです‼️

今朝、少しだけ早起きして、
草加駅から3キロ歩き、
10時前に草加健康センター到着。
食堂の方までの長い列。

炭酸、薬草、草津(温泉)で30分温まって、11時過ぎにサ室へ。

そーしたら、
アロマ暴風ロウリュウを浴びることができましたぁー‼︎ ラッキー過ぎ‼︎
初体験で感動🥺感動🥺でした。
ロウリュウからの水風呂。
これもまた最高すぎで、気持ち良すぎで「はぁ〜〜〜‼︎」
1発目から、甘みバッチリ

午前中は、サ活3回終えて、
湯乃泉御膳をいただきました。

湯乃泉御膳 ＋ 生ビール

ボリュームあり、お腹いっぱい‼︎