しまべーる

2023.03.28

22回目の訪問

久しぶりに母と施設で面会してから、旭スポーツセンターへ。
明後日、仕事の都合で道場に行けないので、代わりに今夜行くことにした。よってトレーニング⇒サウナ⇒稽古という身体がしびれる休日となる。
極楽湯に16時に到着。高校野球を観ながらゆったりと蒸された後は、雨上がりの外気浴と黒湯炭酸泉で癒された。

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