あめちゃ

2021.11.30

19回目の訪問

寒くてカプセルから出られない自分にムチを打ち、6:30に朝ウナへ

人は少なめ

サ室は112℃🔥🔥🔥
バッチリ仕上がってました!

昨日の20時頃は人の出入りも多く、90℃とマイルドだったのでギャップがすごい

北欧の温度はかなり変化するので、生きてると思ってます😳

サウナ7分→水1分→外気2分→トゴール30分

の1セットのみ

朝の熱耐性は雑魚だと思ってましたが、
他のところ行ってみて、北欧のサ室がめちゃくちゃ仕上がってるんだと分かりました😁

トゴールではまさぼんさんと偶然し、まったり

天気良かったんですが、朝陽は刺さず(残念😂)

それでもいつも通りいい景色でした😃

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 11℃
4
39

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他1件のコメントを表示
2021.11.30 12:39
1
あめちゃ あめちゃさんに37ギフトントゥ

ナイスサウナ😅今朝はトゴール、ロッカー、フロントと偶然しまくりでしたな💦
2021.11.30 13:18
2
あめちゃさん、朝ウナ行ってきたのですね。 北欧の朝ウナ、サ室は熱いし、水風呂は冷たいしで最高のコンディションですよね。これで朝日を見ながら外気浴できればベストですね!
2021.11.30 17:48
1
まさぼんさん、ありがトントゥです!寝ぼけて名前間違えてました、ごめんなさい🥲ほとんど同じ動きでしたね笑。また宜しくお願いします🤲
2021.11.30 17:49
2
たかしさん、コンディション最高なのに自分の身体のエンジンがかかってないから全然打ちのめされてますw 毎回朝ウナしっかりできてるの羨ましいです!
ログインするといいねや
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