まっきぃ

土曜昼in（15:10旭町バス停発送迎バス）
日曜夕out（17:00センター発送迎バス）

丸一日ゆっくり。
土曜の夜ビンゴ。爆風ロウリュ。大広間でワチャワチャ。日曜の朝ダンディー。朝爆風。大広間カラオケ…

あまりゆっくりはしてないかも(笑)

肉つけうどん

結構ハマってるかも

10:00過ぎin
14:00過ぎout

AKCを後にして、この日のメインはアーバンスパさん。勤労感謝の日でスチームサウナ＋5℃を体験。10:00ちょっと過ぎたところでチェックイン。それほどというか全く混んでいない…2人目か3人目かという感じ。

その理由はスチームサウナに入って分かった。10:00オープンの時点では全くアツくないのだ！11時くらいにインしたことはあるが、オープン直後にインするのは初めて。ただドライサウナはしっかりアツくなっているので、こちらを使ってから館内着に着替えてちょっと休憩。

12時を少し過ぎたところで、名物のスチームサウナへ。いつも定期的に？ゴボゴボと音を立てているスチームがずっとゴボゴボゴボと鳴りっぱなし。音が止むと少し視界が良くなるスチームサウナがずっとモクモクの蒸気で曇りっぱなし。

スチームサウナには（砂時計はあるが）時計もテレビもないので、自分のタイミングで出入りする。自分は大体10分弱でアツくなって出てくるようだ。それほど混んでおらず出入りも少ないが、ずっとゴボゴボと音を立てているので、まだ50℃＋5℃の目標には達していないのだろうか？

スチームサウナ特有の水滴爆弾にヒャっとしながら、ひとりの時間を愉しむ。「動」のAKCと「静」のアーバンスパ。厚木が誇るサウナ施設だ。

洋食Restaurantロッキー

ハンバーグ＆ホタテフライ

目にも美しく、美味しい。

金曜夜in（20:10旭町バス停発送迎バス）
土曜朝out（8:00センター発送迎バス）

先週は来れなかったが週末恒例のAKC詣で。入館後すぐにサウナへ行くではなく、漫画コーナーでちょっと時間を潰す。浴室・サ室に長く居るとどうしてものぼせたり、頭が痛くなったりしてしまうのでそれを予防する為だ。

21時半過ぎに1セット目。上段左手の温度計は95℃前後。週末は出入りが多く、どうしても温度が下がってしまうのだろう。水通しを済ませてイザ22時のロウリュへ。担当はKBYSさんだ。

この日のKBYSさん、レモングラスのアロマ水をジョウロで掛け続ける。途中蓋を外した辺りから最上段、3段目から徐々に人が消えてゆく。けれどもいつものオッチャンに煽られ、あまり使わないというラドルまで登場させて水を掛ける。掛けている本人が立っていられなくなったところでようやくストップ。後で「ヤリ過ぎた」といっていたが毎回そんなことを言っているような気がする。

ロウリュ後のデザートサウナも味わい、仮眠室で翌朝のダンディーロウリュに備える。

しかし、翌朝はダンディーお休み…。代役のSTさんのジョウロウリュ。舐めていたら6:30回はかなりアツかった。そんなこんなでまた来週。

金曜夜in（23時過ぎ本厚木駅からタクシー）
土曜昼out（14:00センター発送迎バス）

仕事が遅くなってしまい、最終の送迎バスにも間に合わない状況だったがタクシーを使ってセンターへ。

土曜朝のダンディーロウリュと11:00から予約していたテントサウナでのウィスキング体験を受けるのだ。今週はこの為に働いていたと言っても過言ではない！

果たして土曜日のダンディーロウリュは人も少なめでかなり恐怖だった。「軽めに行きます」と言っていた5:30回も、「アロマは無しです」と言っていた6:00回も最後は最上段が不毛地帯になるまでアツくなったという…軽めでは全くなかった。水風呂が天国。

9:30〜の爆風ロウリュも大変なアツさ。最後はキョウちゃんとMTMT君の挟み撃ち10カウントでオヂサン達は皆撃墜された。終わった後の水風呂スプラッシュとブロワーでの送風サービスで皆昇天。

初めてのウィスキング体験は久しぶりのテントサウナ(ラッコパーク)で、かなりアツくなったテントサウナ内でシラカバやメープル、柏の葉(枝)で身体を叩いたり擦ったりする施術。横になっていたが30分弱受けたので大量発汗したと思う。

金曜夜in（21:10旭町バス停発送迎バス）
日曜朝out（朝風呂終了後ぎょうてん屋→徒歩）

土曜丸1日滞在。金曜夜はお客さんがほとんどいなかったが土曜夜は打って変わってかなり混雑。特に食事処の大広間はスタッフに欠員が出たとのことで、恒例の夜ビンゴも少し遅れてのスタートと大変そうでした。

サウナは金曜のジョウロウリュ、土曜朝と夜の爆風ロウリュ、そして土日朝のダンディロウリュに参加。マンガコーナーに置いてある「北斗の拳」の愛すべき雑魚キャラのように、毎回熱波にヤラレてしまうのだけれども、ヤラレる瞬間皆イキイキとして嬉しそう。

あと初めて朝風呂後のぎょうてん屋での反省会に顔を出させてもらいました。しょうもない話がとても楽しかったです。

スタッフの皆様、ご一緒した皆様、ありがとうございました。また来週(土曜日だけですが)…

洋食Restaurantロッキー

チョイスコースのロッキーハンバーグ

これぞ洋食。金曜夜にいただきました。

厚木サウナ巡り其の二

誰かのサ活に書いてあったのだが、厚木健康センターが「サウナのテーマパーク」（サ室は一つしかないけれどもこの言葉は割としっくりくる）だとすれば、こちらはじっくりと蒸される「サウナの庭園」〜ぼーっと過ごしている時間が最高の贅沢〜だと思う。

休憩室にある大型モニターでワールドシリーズの第二戦を見届けた後、名物のスチームサウナをじっくり味わう。時計の無いサ室。自分のタイミングでしっかり暖まったと感じたら水風呂へ。

週末で心と身体の垢をしっかりと出し切ったと思う。

土曜昼in（15:10旭町バス停発送迎バス）
日曜昼out（11:00センター発送迎バス）

厚木サウナ巡り其の一（といってもこことアーバンスパだけだが…）

曇天の週末。何となく気分も晴れない。こういう時は爆風ロウリュで憂鬱な雰囲気を吹き飛ばしてもらおう。

まずは挨拶代わりに3セット。途中、ジョウロウリュを最上段で受けて明日に備える。なかなか良いスタート。

18:00〜の夜ビンゴ、リーチまでは早かったがその後が出ずでカレールウとチビ缶ジュースのみ。大当たりは次回に取っておこう。

19:30〜の爆風ロウリュはNGNW、JBKコンビ。お客さんとして着ていたKBYSさん、ラドルでストーブにアロマを追加しているのが見つかり爆風追加の罰を受けている。

爆風ロウリュ後、大広間で食事。そのあと休憩室で翌朝5:00まで仮眠。朝風呂ダンディーロウリュへ。

5:30回、6:00回は本気のダンディー。最上段の猛者を降ろす蹴散らさんばかりにストーブにアロマ水や水を追加。本気の焼き土下座。

6:30回は梅アロマで心地よいダンディー。アメとムチ。例えは良くないけどもDVヒモ男がたまに優しくして、女が別れられないのはこんな感じなのか？とか考えてしまう。

ここまでの清算を終えて、9:30の爆風ロウリュへ。いつものメンツに登山隊？と愛知からのゲストで賑やか。MTMT君に追加爆風のアンコールでデカブロワーで焼いてもらう。

この何セットかしてアーバンスパへ向かう。

トマトサンラータン

麺抜きで別ライスを注文。

金曜夜in（22:10旭町バス停発送迎バス）
土曜昼out（15:00センター発送迎バス）

金曜仕事終わり。最終の送迎バスに乗ってin。夕食がまだだったのでぎょうてん屋でぎ郎300gを食べる。夜は身体を清めるだけにしておいてサ室に入らず。翌朝のロウリュウに備える。

土曜の朝風呂。5:30。ダンディーことUSUIさんのロウリュウ。2段目スタートでも結構キツい。人数が少なかったこともあり上段にいた猛者達も蹴散らされ、ダンディー師から「あれ？もうちょいイケると思った」というお言葉をいただく。

6:00回は3段目スタートも、アツさが来て2段目に避難。ダンディー師も「アツいね」とのけぞる。朝ウナの真骨頂。

6:30回以降は記憶もおぼろげ…ただ7:30に朝風呂が終わり、8:00頃に延長の受付をした際は、USUIさんは既に受付で後進の指導中。大活躍ではあるものの、ちょっとスタッフを増やしてもらった方が…等とは思う。

延長して朝爆風と、適当に何セットか受けて昼食には肉つけうどん。その後は14:00のジョウロウリュを受け大満足でセンターを後に。

ご一緒した皆様。そしてスタッフの皆様、ありがとうございました。また来ます。

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

全部のせぎ郎300

「ぎ郎」というネーミングセンス！

金曜夜in（22:10旭町バス停発送迎バス）
日曜朝out（8:00センター発送迎バス）

金曜夜、軽めのサウナ
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仮眠室
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朝風呂・サウナ
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リクライニングで休憩
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優先入館爆風ロウリュ
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ランチ
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リクライニングで休憩
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夕方のサ室、ジョウロウリュ
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夜ビンゴ
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19:30爆風ロウリュウ
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夕食
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リクライニングで休憩
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夜食のソフト
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仮眠室
〜
朝風呂・サウナ

健康センターに1日滞在
ちょっと不健康かもしれない(笑)
でもまた来たくなる
ビンゴで無料入館券も当たったし、また来なくては(笑)

カツ煮定食。

Wカツ煮もある。

金曜夕方in（16:10旭町バス停発送迎バス）
土曜朝out（8:00センター発送迎バス）

土曜夕方in（16:10旭町バス停発送迎バス）
日曜朝out（8:00センター発送迎バス）

金曜日は昼間に所用を済ませて夕方からAKCに。大広間のカラオケが無料なので桑田佳祐になりきって1曲歌う。点数はまずまず。金曜日は95点以上を出すと無料入館券がもらえるのだが、初めて95点を出している人を見た。

金曜恒例のアイスロウリュはサウナストーブを保全するために無期延期だが、この日は特別にKBYSさんがゲリラで爆風ロウリュをしてくれる…

喜んだのはつかの間。アツ過ぎで最後上2段が無人になるほどに。KBYSさんも後で「ちょっとヤリ過ぎた」と語っていたが、アイスロウリュの時と変わらない…

土曜、日曜とも朝のダンディーロウリュウはなし。ダンディー師が受付業務をするため仕方なし。その代わり別のスタッフがジョウロウリュを5時半、6時、6時半にやってくれる。正直ダンディーロウリュのようなガツンとくるアツさはないが、初心者というかアツさに慣れていない人間には程よいロウリュだ。

土曜日は朝風呂後に一旦チェックアウトしてふたたびin。恒例の夜ビンゴは2本のジュースのみゲット。今週はまだ運を使い切っていない感じだ。土曜も7時半のこちらは恒例NGNW君とJBK君の爆風ロウリュを受け、夕食後は早々に爆睡。

良い週末だった。

カレーリゾット

ニンニクをトッピングでちょっと刺激的に。

ただいま！

肉つけうどん

和と中のバランスが絶妙！

シンガポールは物価が高いことで有名だが、サウナも結構高い。高級ホテルには宿泊者専用の施設があるけれどもそんな高級ホテルはバカ高くて手が出ない…

ということで、手頃そうな施設を見つけてin

男女共用で水着を着て入るタイプ。カーテンで仕切っただけのところで着替え、個室のシャワーで身体を清めて入る。サウナ自体はそれほど熱くない。オートロウリュで湿度を高めに保っているものの、ドアが大きくサウナストーンの目の前なので開け閉めでアツさが逃げてしまう。

ただここの売りは水風呂のようだ。サウナ後目の前にあるシャワーでサッと汗を流して、シングルの水風呂へ。たまにバケツではなくビニールいっぱいに入った氷を水風呂に注入。

温風呂もあり、2時間半くらいゆっくり。また御当地では意識の高い層が会員になってサウナを利用している様子。何となくそんな感じ。

バクテー

量が少し多かったかな…

インドネシア🇮🇩はジャカルタのサウナ。

マッサージ♥もあるようだが今回はパス。

食事付きで231,000IDR≒2,000円は現地の物価を考えるとちょっとお高めだが、割と食事も良く、サウナは高温で水風呂はシングルなので良かった。

とりあえず旅の記念に。

牛肉の焼きそば（ビーフン？）と鶏肉のスープ。

メニューから2品を選べます。

土曜夕方in（16:10旭町バス停発送迎バス）
日曜昼out（13:00センター発送迎バス）

17時過ぎに（近くで？）落雷があって全館一瞬停電に。その後もビンゴ大会で駐車場の一階に止めてある車の移動を呼びかける案内が何回か入るなど、荒天のなかのAKC。

景品1.5倍最終日の土曜夜ビンゴは景品を大量ゲット。NGNW君の爆風ロウリュ、日ダン（日曜日のダンディーロウリュウ）、日曜朝キョウちゃんの爆風ロウリュと全部堪能。ありがとうございました。

冷し中華ワンタン麺

チュルチュル、トゥルトゥル。

金曜夜in（22:10旭町バス停発送迎バス）
日曜朝out（8:00センター発送迎バス）

土曜日はまるまる滞在。久々の優先入館のキョウちゃんの爆風ロウリュや、土日のダンディーロウリュウも受けられたし、ビンゴの景品も大量ゲット。こういう日があるから厚木詣ではやめられない…

冷し中華

金曜夜in（21:10旭町バス停発送迎バス）
土曜朝out（8:00センター発送迎バス）

KBYSさんのアイスロウリュと、土ダン（土曜日のダンディーロウリュ）を受ける。金曜夜はサウナストーブの調子があまり良くなったようで、温度が上がらす上段でも「気持ち良いサウナ」状態だった。

しかし「土ダン」の5:30回はちょっと遅れて切り株席しか空いていなかったけれども、最上段に人がいなくなるまでアツかった。久々にダンディーロウリュの真骨頂？を見た気がする。

マンゴーソフト

美味しいやつ

20時ちょっと前in
22時ちょっと過ぎout

ミュージックロウリュ。3段目以上はマットが熱い。

優先入館in（8:10 旭町バス停発送迎バス）
午前中out（11:00 センター発送迎バス）

ダンディー氏の優先入館ロウリュを受けるべくイザAKCへ。
朝風呂が終わって1時間以上経ってもなかなか精算しない人も多い様子。ただそこは上手い具合に精算の人を一纏めにして9時5分前から優先入館の受付が開始となる。

昼から別件バウアーなので、館内着と座席指定はスキップ。そそくさと着替えてピカピカの浴室に。身体を清めてお早うの挨拶代わりのサウナ1セット。

朝風呂終了時に交換してから誰も座っていないサウナの敷物がアチアチ。サ室はちょっとドライで温度は100℃超。汗がじんわり出てきて6〜7分でサ室を出て水風呂に。

そうこうしているうちに9:30。ダンディーことUSUIさんの優先入館ロウリュスタート。氷バケツと大団扇で「（ブロワーの）爆風はやりません」とのこと。ただこれが土日朝風呂の6:30回ダンディーロウリュで受ける大団扇サービスよりもアツい気がする。人の出入りが少ない分、キツくなっているのかもしれない。

2セット目は氷追加や撹拌なしで、最後に氷を掛けてサ室を出ていくダンディー氏。その後を追うようにサ室を出て、水風呂に浸かり外気浴で大団扇サービスを受ける。

その後はロウリュ後の「デザート」サウナとヌル湯、炭酸風呂を堪能。そして後ろ髪を引かれる思いで送迎バスに乗車。
いつもと違うダンディー優先入館。良かったです。

土曜夕方in（17:10本厚木駅南口発送迎バス）
日曜朝out（8:00センター発送迎バス）

会員なので誕生月の無料入館特典を利用。土曜の夜ビンゴはリーチになってからなかなかビンゴにならずで、ゲット出来たのはトマトジュースとパイナップル缶詰の2品。次こそキャリーオーバーで無料入館券100枚ゲットするぞ(笑)

爆風ロウリュはNGNW君と新人のコンビ。（次はちゃんと名前を覚えます！）最初の1周で休憩に入るのは新人では仕方なし。コンビでやるので結局4、5周は受けることになるから問題なし！爆風後のいわゆるデザートサウナも堪能。

翌朝のダンディーロウリュは久しぶりにやってきた「仲間」に、ダンディーからアツいプレゼントが…と思って覚悟していた。ところが5:30回からちょっと様子がおかしい…ストーブの調子がおかしいようで、意図せず「心地よいサウナ」となってしまった感じだ。これはまた来ないとね！

特製冷や麦

つけ汁が何種類かついてきて、特に良かったのが梅肉たれでした。天ぷらもあってオススメです。