The Ice Bath Club

#施設
フォートカニング駅から徒歩5分。駅から一本道なので迷うことなく辿り着けます。
施設の自動ドアを入ると、左手にカフェスペース。右手はさらにもう1つ自動ドアがあり、メンバーのQRコードをかざすとオープンする仕組み。
カフェカウンターでサウナエリアへの入り方を尋ねるとそこで1回利用の決済。ドアは店員さんが開けてくれます。

入室すると目の前に水風呂x2、温浴風呂x1、サウナ室が現れます。いきなり皆水着の空間なのでちょっと面食らいました。全体で15x6mほどのこじんまりとした施設です。
女性店員さんが簡単な説明をしてくれて、要約すると
・男女共用施設
・更衣室なし。デパートの試着室みたいなカーテン仕切りのゾーンが2つあり、そこで水着を着用
・荷物を仕舞う鍵付きロッカーは十分な数があり、空いてる好きなところを利用可
・小タオルが並べられてあり自由に利用可。ゲスト/メンバーの区別なく使用できる
・サウナ室では、小タオルを敷いて座るよう指示される
・鍵のかかるシャワー室が2室あり、帰宅時はそこで洗い流して帰る仕組み。これも男女共用
・シャワー室近くにパウダーエリアがあり、そこに大バスタオルが置かれている。大バスタオルも自由に使用できるが、シャワー室利用後だけ使うようにとの指導

#サウナ
サウナ扉前にシャワーが二基配置されており（前述のシャワー室とは別のオープンスペース）、ここで身体を清めてから入室。
広さは横長6畳ほどで二段式。コの字型ベンチの中央にサウナストーンが置かれたシンメトリー配置で、片側4名ほどのキャパ。上段に座られると二段目には座れないくらいの奥行きしかない。
室内は90-100度ほどで、5分おきに自動ロウリュが作動。水をかけないでとの注意書きあり

#水風呂
この施設最大のウリ。実測で7℃と11℃の二つの浴槽があり、片側3名キャパです。
やさしい11℃のほうでも刺激は強烈で、ずっと浸かっているのは無理。頑張って2分が限界でした。
7℃のほうは生命の危険を感じるほどです。1分足らずでギブアップしましたが、膝から下が麻痺して歩けなくなる感覚でした。店員さんが20kgの氷袋をドバーっと投入していました。

#休憩スペース
直径3mほどで円形に配置されたファブリックのソファがあります。腰掛けることしかできず、日本で期待されるような整い椅子ではありません。しかもみんなこのソファに自分のタオルを置きっぱなしにしているので、着座スペースを遠慮しながら確保する感じ。飲料水とコップは用意されています。

総論。リラックスできる施設ではないですが、氷風呂の悪魔的魅力に惹かれてふと行ってしまいそうです。

Googleの口コミやホームページを見ると、何となく意識高い系というか、陽キャの集まりみたいな雰囲気があったので、なかなか足が向かなかったこちらのサウナですが、行ってきました。
結果から言うと別に意識は普通です(笑)初めての来店であることを告げると、設備の案内などは有りましたが、それだけです。使い方の講釈などもなく程よい距離感でした。お客さんはほぼ2-3人のグループですが、土曜の夜ということもあってか、それ程多くはなく気になるレベルではありませんでした。

今回は1回利用（税込53ドル）コースです。店に入ると左手に飲食スペースがあり、そこで支払いを済ませて、サウナスペースに案内してもらいます。まずは更衣室で水着に着替え（ここは男女共用施設です）、シャワーで体を洗った後、最初に向かったのは温かい湯船です。こちらはぬるめ（38℃ぐらいか）のマグネシウム塩の入ったお風呂です。ゆーっくりつかった後は、普通の方の水風呂に入ります。普通といっても13℃水流あり、かつ、当地にはここまで低温の水風呂がない、ということもあり、かなり体感温度は低いです。早々に上がってベンチで休むと、この温冷交代浴だけで仕上がりました(笑)

さて、今度はサウナ室に入ります。ストーブはSAWOの大きなストーンストーブ。オートロウリュもあって、時々ちょろちょろと水が出ています（ロウリュボタンは見あたらず）二段式の上段の上にある温度計は90℃を示しているものの、クーラーの効いた内気浴スペース側が全面ガラス張りのため、ストーブ横に座っていると90℃という感じですが離れると体感はぬるめです。しばらく身体を温めた後、今度は冷たい方の水風呂に入りました。こちらはなんと8℃、冷たい！20秒が限界で普通の水風呂に移るも足先は痛いぐらいに冷えました。

その後、トータル4セット。しっかり冷たい水風呂は偉大ですね。当地に来てから初めて心臓がしっかりとバクバクしているのを感じられる整いがやってきて、最後は放心状態で整いました。なかなかいいお値段ですが、しっかり冷たい水風呂があるのはここだけなので、これからも通いたいと思える施設でした。なお、脱衣スペースなども床は濡れているので、靴下無しのサンダル履きで来るのをオススメします。（ちなみに年末にはイーストコーストのカロンに2店舗目ができるみたいです。もっと増えて少しリーズナブルな値段になってくれると嬉しいですねん）

久々に一人の時間が出来たのでできたばかりのこちらへ訪問。
アプリで事前登録が必要ですが、単発で入ることも可能です。(52SGD)
土曜日の13時－16時でInしました。
水着の貸し出しもあります。(5SGD)
知らなかったのですが混浴です。
水風呂は2つあります。
以下感想です。
■1セット目
序盤は空いていて4,5名でした。
2,3人のグループできて会話を楽しむスタイルが多かった印象。
ロウリュはボタン式で押せば押すだけできます。
8分ほどで出て、最初は温度の高い水風呂へ行ってゆっくり。
スタッフが話しかけてきてもう一方のほうが冷たいよと教えてくれました。
■2セット目
ロウリュのボタンを押しまくるシンガポール人と同席。
今度は12分ほど入って冷たいほうへ行くと冷たすぎて即退却。
ボタンを押しまくっていたシンガポール人は2分ほど入っていたが聞くと7度くらいらしい。
スタッフがどんどん氷袋を持ってきて温度を下げてくれていた。
■3セット目
このあたりからどんどん人が増えてきてサウナもほぼ満室に。
この日はたまたまか欧米8割、アジア2割くらいの割合。
サウナ内もあまり温度が上がらず騒がしくなってきたので暖かめのBathに入って終了。

結論として一人で行くより友達を連れて行った方が楽しいかもしれません。
隣接しているコーヒーショップは狭いので入れませんでした。