太宰

2021/12/27
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この日の麺活
◼︎極麺青二犀
◼︎タイガー&ドラゴンクライマックスシリーズ
◼︎薫玉・ワンタン
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この日のサ活〜ソロサ活〜
✔︎高温サウナ：10〜15分×3
✔︎水風呂：0.5〜1分×3
✔︎休憩(外気浴)：10〜20分×3
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ととのいました。
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初めての延羽の湯 鶴橋店へ！
気温が低いからか、お風呂が全部ぬるかった。
サ室は広々でロウリュサービスも有り、
くつろぎました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい
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2021/12/26
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この日の麺活
◼︎カドヤ食堂 総本店
◼︎【限定】はるゆたか焼き干し醤油そば
◼︎[名古屋コーチン半熟味付け玉子
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この日のサ活〜宿泊ガチソロサ活〜
✔︎高温サウナ：10〜15分×3
✔︎水風呂：0.5〜2分×3
✔︎休憩(外気浴)：10〜20分×3
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ととのいました。
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梅田では大東洋ばかり行ってましたので、
ニュージャパンに初訪問！
控えめに言って最高です。
高温サウナのロウリュアトラクションはBGM
が好きです。
寒い日なのでぬるい方の水風呂が気持ち良い。
→朝ウナたのしみ。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい
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2021/12/19
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[めん 呼白]にて、
[特製醤油]をいただいた後に、
[グランドサウナ広島]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎高温サウナ10〜15分×2
✔︎塩サウナ15分×1
✔︎スチームサウナ8分×1
✔︎水風呂0.5〜2分×4
✔︎外気浴10〜20分×4
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ととのいました。
．
EXで朝ウナしたのでここはのんびりモードで。
上記とは別に、お昼寝×1しました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい
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2021/12/18
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[らぁ麺むろか]にて、
[特製中華そば]をいただいた後に、
[広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴ニュージャ
パンEX]へ！
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〜宿泊ガチソロサ活〜
✔︎フィンランドサウナ10〜12分×5超
✔︎高温サウナ8〜10分×2
✔︎スチームサウナ6〜8分×2
✔︎水風呂0.5〜1分×9超
✔︎室内浴10〜20分×7超
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ととのいました。
．
フロントが激混みなのとカプセルの室内灯つか
ないのを除けば完璧なサウナでした。
朝ウナたのしみ。寝
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい
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2021/12/16
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[とりそばトシゾー]にて[【限定】味玉鮭と紫キャベツの濃厚白湯 大盛]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×2
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×2
✔︎エアリーサウナ10〜20分×2
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/14
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[麺酒一照庵]にて[【限定】牡蠣と味噌のこってり 大盛]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×3
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×3
✔︎エアリーサウナ10〜30分×3
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ととのいました。
．
まあまあ、元とってます○
今日なんか匂いました。
アロマっぽい匂いしました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/11
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[Good Looking 麺]にて[美男塩タンメン]をいただいた後に、[瀬戸大橋スパリゾート]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜15分×4
✔︎水風呂〜1分×4
✔︎外気浴10〜20分×4
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ととのいました。
．
ホッターズもいいけど、湯船に浸かりたくなりますね。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/11
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[塩そば祥雲軒]にて[チャーシュー塩そば]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×2
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×2
✔︎エアリーサウナ10〜30分×2
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ととのいました。
．
1日2回行けるのが良い○
今日はガラガラでした。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/11
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[らぁ麺はんにゃ]にて[【限定】地鶏と蛤のラーメン(らぁ麺はんにゃ×らぁ麺すずむし×麺処おぐら)]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×3
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×3
✔︎エアリーサウナ20〜40分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/8
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[ラーメン成瀬家]にて[ラーメン大(豚増し)]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×3
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×3
✔︎エアリーサウナ20〜40分×3
．
ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/5
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[豚そばあゆ武]にて[【限定】チーズまぜそば]をいただいた後に、[蔵のゆ]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜15分×4
✔︎水風呂1〜2分×4
✔︎外気浴10〜20分×4
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/12/4
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[塩そば祥雲軒]にて[チャーシュー塩そば(味玉)]をいただく前に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ7〜10分×3
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×3
✔︎エアリーサウナ15〜30分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/27
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[らぁ麺すずむし]にて[【限定】味噌らぁ麺]をいただいた後に、[ゴールデンタイム高松]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜15分×2
✔︎ソロサウナ10〜15分×2
✔︎漢方薬膳サウナ10分×2
✔︎水風呂1〜2分×4
✔︎王様の外気浴5〜15分×4
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ととのいました。
やっぱここの水風呂はヤバい。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/25
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[麺処ぐり虎岡山本店]にて[【限定】イタリア産黒トリュフとポルチーニ茸の香り塩そば〜重ね出汁で〜]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ7〜10分×3
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×3
✔︎エアリーサウナ15〜30分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/23
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[麺処ぐり虎岡山本店]にて[醤油中華蕎麦]をいただいた後に、[瀬戸大橋スパリゾート]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×4
✔︎水風呂1〜2分×4
✔︎室内浴5〜15分×4

ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/23
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[朝ラーメン浜堂六九]にて[かまたまめん]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ7〜10分×4
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×4
✔︎エアリーサウナ15〜30分×4
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/21
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[らぁ麺はんにゃ]にて[チャーシュー塩中華そば]をいただいた後に、[瀬戸大橋スパリゾート]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×4
✔︎水風呂1〜2分×4
✔︎室内浴5〜15分×4

ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/21
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[中華そばゴールデン]にて[【限定】濃厚海老味噌ラーメン(煮玉子)]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ7〜8分×2
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×2
✔︎エアリーサウナ20〜50分×2
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ととのいました。
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1週間、サ断ちしておりましたので気持ち良すぎてエアリーサウナで寝落ちしました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/14
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[麺酒一照庵 晴天櫓]にて[笠岡ブラック]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ7〜8分×3
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×3
✔︎エアリーサウナ10〜20分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/14
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[尾道ラーメン燈]にて[尾道ラーメン(気ニラ)]をいただいた後に、[岡山みやび温泉 大家族の湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×3
✔︎水風呂1〜2分×3
✔︎外気浴5〜15分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい