太宰

2021/11/13
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[中華そば山冨士]にて[チャーシュー中華]をいただいた後に、[瀬戸大橋スパリゾート]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×3
✔︎水風呂1〜2分×3
✔︎室内浴5〜15分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/13
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[二代目麺処くるり]にて[【限定】二代目麺処くるり×らぁ麺はんにゃ 味玉みそらぁめん(角煮)]をいただいた後に、[HOTTERS24 岡山今店]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ7〜8分×4
✔︎フリーザーサウナ1〜2分×4
✔︎エアリーサウナ10〜20分×4
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ととのいました。
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いよいよ入会！真昼間だったので混雑してないか心配しつつ、、結構ガラガラでととのえました。ラッキー
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/7
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[尾道ラーメン一丁]にて[ラーメン]をいただいた後に、[カプセル&サウナ日本]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎高温サウナ8〜10分×6(内アウフグース2回)
✔︎ミストサウナ5分×2
✔︎水風呂1〜2分×6
✔︎室内浴5〜15分×6
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/3
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[麺は天にあり]にて[【数量限定】Wスープラーメン 黒醤油]をいただいた後に、[広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴ニュージャパンEX]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎フィンランドサウナ8〜10分×3
✔︎スチームサウナ5分×3
✔︎水風呂1〜2分×3
✔︎室内浴5〜15分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/11/3
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[Penguin]にて[【限定】瀬戸内真鯛の白醤油らーめん]をいただいた後に、[広島パシフィックホテル サウナ亀の家]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×3
✔︎水風呂1〜2分×3
✔︎室内浴5〜15分×3
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ととのいました。
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噂のフィーバータイムには遭遇せず、
こんどゆっくり来たい。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/10/31
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[一麺天に通ず]にて[【限定】醤油ラーメン のどぐろ]をいただいた後に、[広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴ニュージャパンEX]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎フィンランドサウナ8〜10分×5
✔︎高温サウナ10分×1
✔︎スチームサウナ10分×1
✔︎水風呂1〜2分×7
✔︎外気浴5〜15分×7
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/10/30
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[ラーメン成瀬家]にて[【限定】三宅のきまぐれ野菜盛り]をいただいた後に、[瀬戸大橋スパリゾート]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×5
✔︎水風呂1〜2分×5
✔︎外気浴5〜15分×5
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/10/23
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[らぁ麺はんにゃ]にて[特製塩中華そば]をいただいた後に、[ホテルアベストグランデ岡山]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×5
✔︎水風呂1〜2分×5
✔︎室内浴5〜15分×5
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/10/22
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[塩そばまえだ]にて[【限定】つけそば(ポルチーニ)]をいただいた後に、[スーパー銭湯ゆらら]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×6
✔︎水風呂1〜2分×6
✔︎室内浴10〜30分×6
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/10/9
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[らぁ麺すずむし]にて[貝の塩らぁ麺]をいただいた後に、[高松ぽかぽか温泉]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×6
✔︎水風呂1〜2分×6
✔︎外気浴10〜30分×6
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/10/8
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[天神そば]にて[④天神そば玉子入り][醤油抜き]をいただいた後に、[後楽温泉ほのかの湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜15分×6
✔︎水風呂1〜2分×6
✔︎外気浴10〜30分×6
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/26
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[中華そばゴールデン]にて[カツラーメン][煮玉子]をいただいた後に、[蔵のゆ]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜15分×5
✔︎水風呂1〜2分×5
✔︎外気浴10〜15分×5
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/25
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[ラーメン成瀬家]にて[ラーメン 大][賄い飯]をいただいた後に、[後楽温泉ほのかの湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜15分×5
✔︎水風呂1分×5
✔︎外気浴10〜15分×5
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/20
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[萬福軒]にて[煮干しラーメン]をいただいた後に、[瀬戸内温泉たまの湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×5
✔︎水風呂1〜2分×5
✔︎外気浴10分×5
✔︎キャンドルナイト
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/19
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[中華そばゴールデン]にて[【限定】テールラーメン×カレーセット]をいただいた後に、[後楽温泉ほのかの湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×2
✔︎水風呂1〜2分×2
✔︎外気浴10〜15分×2
✔︎温泉たっぷり
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/12
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[中華そばゴールデン]にて[カツラーメン]をいただいた後に、[ぽかぽか温泉]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×3
✔︎ミストサウナ15分×1
✔︎水風呂1〜2分×4
✔︎外気浴10〜15分×3
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/11
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[馳走屋 菜の花]にて[ぼっけえ醤油そば]をいただいた後に、[後楽温泉ほのかの湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ10〜12分×4
✔︎水風呂1〜2分×4
✔︎外気浴5〜10分×4
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい

2021/9/5
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[ラーメン酔拳代打は俺]にて[鶏塩中華そば][味玉]をいただいた後に、[岡山みやび温泉大家族の湯]へ！
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〜ソロサ活〜
✔︎サウナ8〜10分×4
✔︎水風呂1分×4
✔︎外気浴5〜10分×4
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ととのいました。
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#サウナ #サ活 #アウフグース
#ロウリュ #熱波 #ととのい