snaf-kin

2024.12.17

142回目の訪問

休日のサウナ
10キロランから
ランニングで少し体調に違和感
サウナもしっかり温まるつもりが少し寒気がする 
おそらく、しっかり風邪引いたらしい…

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩

ミストサウナ2min

ととのい度82%

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
3
17

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.12.18 23:23
0
snaf-kin snaf-kinさんに37ギフトントゥ

風邪大丈夫ですか??今年の12月はここ数年の中では割としっかり寒くなりましたもんね💦早く良くなりますように!!🍀
2024.12.20 23:48
1
ゆる湯さんのコメントに返信

トントゥありがとうございます😊しっかり風邪ひきましたね🤧2.3日寝込んでました…
2024.12.22 00:15
0
snaf-kinさんのコメントに返信

温かくして無理せず過ごしながらしっかり治りますように✨年末の風邪って色々辛いですもんね😭💦お大事に🍀
返信1件をすべて見る
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