橘温泉

夕方から遅めのサ活
外気浴中の小雨が気持ちよかった

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
❷サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

人は多かったがサウナは3セットとも独占
久しぶりの完全試合達成

ととのい度86%

今日は自転車で三田市まで🚴‍♂️
ブランクのせいか足がしんどくて全然走れない😂

その後のサウナはやっぱ最高です♨️✨

しかし、乾燥のせいかサウナ入ると汗疹？かなにかでとても痒い💦
誰か対策教えて😂

今日は娘と娘の友達とホームサウナ♨️✨
帰って焼肉パーリー✨

サウナ友達に相撲の豆知識を教えてもらった✨
もっと早く聞けてたらもっと相撲観戦楽しめたかも〜😂

春場所は勉強して挑みます👍🍻

朝からのサ活
今日は人がなぜか多く非常に混雑していた

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度82%

週末サウナ♨️

先週末に自転車に乗って、今週はベスコンメンタルで過ごせた(✨
そのまま週末サウナでサウナ友達と過ごす時間は最高♨️✨

今週末も良き休日となりますように☀️✨

2日連続橘温泉♨️
新しいサウナマット買いました

平日、半ばのサウナ🧖🏻👦は大はしゃぎ

ビール🍺飲んだけど深い睡眠が長くなるといいな

久しぶり&今年は橘温泉初訪問♪

小銭をトレーに置いたら百円がトレー内の突起で上手く立ったままでらおばーちゃんが「上手に立ってー！」と笑っていて可愛過ぎて癒されました♡︎今年もおばーちゃんの元気なお姿見ることできてほっこり😊

今日は15時過ぎに行ったので人多めだったけどお風呂もサウナも入りたいタイミングでしっかり入ることできました♪
同年代の美人なサウナーさんとお話もできて嬉しかったです🧖‍♀️💓

大寒の今日の代わり湯はゲルマニウムのお湯で濃いめの紫でした。
フローラルの香りで良い匂い♪

持参のお水もすっかり無くなって自動販売機でポカリを買ってグビグビ飲むくらいにサウナもお風呂も堪能でました✨

今日は明石海峡大橋までサイクリングしてからのホームサウナ🚴‍♂️♨️
疲れた体にサウナと水風呂が染みる〜🥹

あしたからまた頑張りますか💪♨️

日曜日、相撲の時間だと混んでると思いきや待ちなくサウナに入れました…常連のおっちゃんやらが居ないのが心配です😓

日曜日はいつもの朝風呂♨️最近は起きれず10時くらい！

鳴門鯛焼本舗 阪急伊丹駅前店

カスタード

ホーム温泉♨️✨

番台の奥様に最近痩せましたね〜と言われて気持ち良くサ活できました♨️✨

平日禁酒の成果かな😊
筋トレサボりがちなのでまた来週から頑張ろ💪

伊丹のイオンで「サンセットサンライズ」の映画観て直近の銭湯調査🧐

リニューアルしたので綺麗な銭湯♨️
最初はやっぱり開放的な露天風呂と思って入るとまさかの水風呂‼️
さらに室内にも小さな水風呂。
水温計は無いけど、たぶん両方とも15度前後。

サウナはスチームサウナとドライサウナ（テレビ付き）2種

スチームサウナはかなり暑めでビヒダが吊るしてあった。
ドライサウナは5人で満室で、日曜ということでほぼ満室状態でした💦90度だけど、少し暑さが足らない気がして20分程蒸されるのに時間を要した。小さいサ室なんで人の出入で温度が下がるのが気になった。

ととのいスペースは主に脱衣所なので、外気浴出来たら良いのになぁ🤔

ここの銭湯の売りは、駐車場ありで、リニューアルしたので綺麗で入浴料が安いところ（入浴490円、サウナ110円）かな