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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2024.08.01
132回目の訪問
仕事終わりに筋トレ。 しっかり追い込めたが、残念ながら水風呂が30度。 お気に入りさんの投稿でチラー故障って見てたので諦めてましたので水シャワーを長めに浴びて休憩。 トレーニング疲れもあり、気持ちよく寝落ち。 2セット目、サウナでガッツリ汗はかけたがやはり水風呂がないサウナでは締まらない。 さて、来週から筋トレ後はどうするか。。
男
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はじめまして。 締まらないですよね。 トレーニングとサウナと水風呂はセットですからね。 早い復調を祈ります。
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