ももも

いつものサウナ。と思いきや、「今からロウリュします」の掛け声。
聞くと、試験的に復活しているみたい。コロナ前と全く同じでは無いにしろ、少しずつ、少しずつ、活気が戻ってきているようで、元気をもらった熱波。
これからも元気をもらいにきます。サウナが好きです。

久しぶり。サウナ。

3時間コース。
サウナの前にホテルのジム。初めて使うけどベンチとダンベルさえあれば何とかなる。

その後、飯田さんのアウフグースに間に合うように入浴。
アウフグース始まる前はもうサ室がぎっしり。さぁ、お待ちかね飯田さんのアウフ。下からくる熱波にさすがだなと感じる。トークも軽快で、サウナのしんどさを感じさせない時間。
1時間後、次はオーナーのアウフ。さっきの飯田さんとは打って変わって硬派な熱波でほんとにしっかり蒸される時間。これもまた良い。

対照的な２つのアウフグース。ほんとに有難い時間。ファンになってしまうよなここ。サウナ4回入った後に屋上でオロポ。贅沢だなぁ。

サウナ水風呂外気浴２セット

相変わらず外気浴がいい。水風呂は相変わらず20度を超えている。夜が深くなると若い人で賑やかになるなぁ。

通い慣れたサウナ。平日の、ほんと束の間の休息。ありがとうサウナ。

サウナ水風呂外気浴3セット

初めてのうはらの湯。
水風呂の温度は17度前後。六甲の湧水を使っているみたいで、キンキンに冷えているというより柔らかい水質で気持ちいい。
ここは寝椅子から見える空がこれまた気持ちいい。ミストのお陰か程よく風も通る。いい。整いました。

サウナの温度が少し物足りないのは我慢できる。お風呂も沢山あって満足。

サウナ水風呂外気浴3セット

水風呂20度から21度。もう少し冷たい方が好みだけど、外気浴は気温と風ともに良し。マイホームサウナ。