サ飯うどん丸

いつもはキンキンに冷えている水風呂が今日は14℃をさしてました！
まぁまぁ混んでたから温度が上がってたのかな？

宿泊でしたので、アサカラサカツ×3セット（6:30）

台風で雨の中でしたが、アツアツに温まった身体の汗をシャワーで流してこのプールに飛び込むというのは、日本にいながらどこか違う世界へ行ったようでした。
マタイキタイ

サウナイキタイのレビューを見て初訪問。
※写真はHPから拝借

確かに40名は入れるであろうと思うぐらいの大きさのドライサウナ室。平日の18時に入館しましたが常にドライサウナ室はいっぱいでした。適度に湿度があってとっても入りやすかったです。
岩盤塩サウナとミストサウナ室は誰も入ってませんでした。
コロナで営業時間が短縮で20時までで、19時過ぎからはずっと蛍の光が流れていたので、慌てて退館するハメに。
3セットを急ぎ目で完了しました！
時短が終わったら、マタイキタイ。

水風呂が2つあるのがサイコー。
冷めたいプール水風呂13℃と、ぬるめの水風呂20℃。
サウナの後は、冷たいプール13℃でガッチリと冷やした後に、ぬるめの水風呂に入ると、、、。
なんと言うことでしょう！全然冷たく感じない。むしろ身体がポカポカしてきます。ぬるめの水風呂を外気浴代わりにしてました。
マタイキタイ

道中結構な山道で坂を登っていった山の上にある感じです。向かっている途中から露天風呂の景色が良さそうな予感が。

うどん店「なごみ庵」が、併設の温泉。
着くと、温泉の入り口よりうどん店が目立つ。
ランチしてから温泉も良し、ととのった後にうどんを食べるのも良し、僕は生醤油うどんを食べました。美味しかったです！

さて、サウナの方はというと、サ室は10名ぐらい入れそうな広さでしたが、コロナ対策で6人までに制限されてました。水風呂は1mはゆうにありそうな水深。温度は体感ですが24℃。
外気浴は露天風呂スペースに椅子が3脚ですが、綺麗な施設なので、地べたに座っても、露天風呂の岩場に座っても出来ます。
庭師がきっと綺麗に手入れしているであろう景色と山の青空を堪能しながらのととのいスペース。

湯上がりにフルーツ牛乳を飲んで、白目剥いてからの昇天で、観音様のような心を身に付けました！
マタキタイ

Fukiagehama Field Hotel に泊まりに来たら、お隣のふれあい温泉センターの入浴券が付いていたので、軽めに3セット。
サ室は8名ぐらい入って満員の広さ。
水風呂に温度計はないですが、体感温度20℃〜25℃のゆるめな感じ。
露天風呂はあるが、外気浴スペースが無いので、水風呂長めで外気浴を兼ねてもいいと思いました。
温泉はとってもいい湯でした。

最近サウナ好きになったスタッフとのミーティングスペースにここの外気浴を選択しました。おかげで、サウナ10〜15分→水風呂2〜3分→外気浴10分（ミーティング）×3セットで、ととのったうえにいい話ができました！
ととのっている時は、だいたい許容できるほど心が広くなっているので、上司に提案したい時はサウナで提案するのがいいんじゃないですかね？笑笑
欲を言えば、もうちょっと水風呂が冷たかったらなぁ〜と言う感じです。