Ryo

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちゃちゃっと3セット

もうここも何年前から行ってるのでしょうか。

岩盤浴にハマったのもきっとすみれの湯から😊

久々に行ってみることに。
今日はおひとり様やったので温泉のみ。

天気が向かう途中は曇ってたのに、到着すると日差しが👍

天気がいい日の外気浴は最高です。

サウナはなんだか少しぬるく感じてしまって、12分入れてしまう。いや、全然それでいいんやけど、自分はなかなかのせっかちなんですよね。


どうしたものかとスチームサウナに入って座っていても、やはり物足りない🤔
いや待てよ。
偶然にもスチームサウナは貸し切り。

立ってセルフアウフグースやー！！！
ってタオル振りまわしまくってると強烈な熱さ💦

水風呂入って外で寝転がるとバチバチに出ているアマミ🧖‍♂️

いや〜真っ昼間から最高でした👏

巷で話題のchill outを自販機で発見。
試しに購入。
うん。普通！笑

またスチーム熱波しに行こっと！🧖‍♂️

美容院が12時からしか予約が取れず、、午前中暇だな、、。

と思っていたらやはり向かっていました。笑

なんて素敵な時間の有効活用！🧖‍♂️

少し寝坊して、実質1時間ほどしか楽しめませんでしたが、3セットはきっちりとこなせました😆

あーーこのColemanととのいイス欲しいな〜欲しいなぁと毎回思う笑
それにそんな高くないんですよね🤔

祝日と言うことで人は少し多めでしたが、いや〜今日も気持ちよかったです😊

昔からお世話になっている宝乃湯さん。

こんなにも自宅からアクセスもよく、なんといっても泉質！
有馬温泉とほぼ同等とのこと☺️
ありがたや〜ありがたや〜！

お昼に行ったのでサウナのテレビでは競馬が。
普段あんまり見ないけど、ついついレースが終わるのを見届けることに、、サ室に13分。
いや〜自分のペースを乱すのはやはりキツイですね！

でもその後の水風呂がより良く、外気浴しているとバチバチにキマりましたが🧖‍♂️！


そうそう、塩サウナ大好き人間なんですが、いつも宝乃湯ではスルーです。
理由は、、、ぬるいんですよね🤔
ただ今日はサ室が一度満席だったので久々に塩サウナへ。
んー、、やはり。。せっかちな私はダメでした笑
なんとかならないかなぁ〜？🤔

ヒーターに水をかけてしまう人がいるのも、ぬるいからと言うのが原因の１つやとは思うけど。
でもかけたらダメですよ！
よくそう言ったことがあり壊れるそう。
注意注意です！


なんし総合点はかなり高い宝乃湯！
またふらっと寄らせてもらいます🧖‍♂️

昨日も仕事後筋トレ。
今日も朝からランニング頑張ったので、ご褒美サウナ🧖‍♂️
いつもやけど笑


お風呂の種類が多くていいですね。

露天も浅く広い温泉があり、筋肉痛が来てたのでストレッチしても誰にも迷惑かけない😊

炭酸泉も気持ちよかったなぁ✨

エキスポシティも近いので、買い物ついでに寄れるのがいい！👍

丹波篠山のフォレストアドベンチャーでガッツリ遊んで疲れてからの〜

本日はここ！

天然湧湯 吟湯 湯治聚落！
何度行っても覚えれない！
もう覚えてない！笑

ここは露天風呂が広くて開放的でいいですね🧖‍♂️

アスレチックで遊んだ疲れも吹き飛びました😊

不感温泉🧖‍♂️とやらも期間限定？て行われていました。
温度が34℃-37℃で暑くもなく冷たくもなく。
確かにこれなら永遠と浸かってられる😊
最近これ流行ってる？？

アウトレットも近いので本日も風呂後にお買い物して帰宅。
最近涼しくなって、サウナでととのった後外歩くのも気持ちいいですね😊

毎時30分は塩サウナのオートローリュー😊
これが結構イカツイ熱さで好き！
体もツルツルになります。

ドライサウナでのアウフグース。
こちらはお客さんが多くて1番下段やったので正直物足りなかったですが、久々に人の手で扇いでもらうのはやっぱり気持ちいいですね😊

ばっちり2時間追い込んだ。

ちょーど騒がしいお兄ちゃん団体と入れ違いで退店。
ラッキーラッキー！今日も最高だったなぁ〜。

そうそう、鈴蘭の湯に久々に行きたくて調べたら閉館しちゃったんですね、、露天が自然に包まれてて好きやったんですけど。。

仕方なし、と言ってはなんですが、今日はみずきの湯を選択しました。

閉館は寂しいですねぇ。

もうここもホームと言いくらい通ってます😊
このクオリティで750円はほんとにいいなぁ〜。

個人的に、水風呂の水深が割と深いのがありがたい☺️

漆黒の間？だったか、ととのいスペースのわざわざ瞑想ができる部屋があるのも斬新だなぁと思う。

いつの間にやらColeman椅子が増えてるのも素敵！
うちにも欲しいなぁ🤔

ちゃちゃっと4セットサウナして気持ちよかった😊


余談ですが写真の黒いアヒルちゃん？は、がーこと言うことを湯櫻TVで知りました笑

今日は何処の施設に行ってやろうか！！！

っと気合を入れるでもなく、、ただ何となく行こ〜って思えるのがこの施設笑

こうやって書くとなんか失礼ですね笑

でもまぁ近いし、何と言っても６００円。これは安すぎませんか😳

最近は行ったことのない施設に行くのがマイブームでしたが、まぁ雨やし、車でちょいと行けるのが嬉しいですね。
まさにホームです。

最近水風呂がシングルの連続やったので、和らかの湯は１６℃ほど。

少し温くも感じるけど、まぁこれくらいで十分ととのえるんだなぁとここ最近は勉強になったなぁ。

個人的にここのお風呂のお湯はトロトロで好きです。

サウナも４セットほどしてお昼から大満足。

雨が降る外気浴もいいですね✨

何も予定のない休み。
夜も何処かに行こうかなぁ🤔

友人に誘われ、須磨浦公園駅から往復3時間ほど登山😊

気温も高く、普段からサウナ入りまくって汗腺がバカになってる私は、、バケツで水かぶった？？って言われるほどの大汗。。笑

へっとへとになって登山後たどり着いたのがこちら
太平のゆ🧖‍♂️

まさかまさかの水風呂シングルイベント中👀
知らなかった！

登山からのサウナって、、ほんまに心から幸せですね😭　

明石海峡を眺めながらのミストサウナもいいなぁ。

センチュリオンに引き続きシングルがヤミツキになりそうですが、おじさんが冷たすぎるわ！！って半ギレになってるのもまぁ分かる気がするよ笑

シングルやと30秒入れてやっとなんで、たまのイベントにいいですね😊

登山の疲れもスッキリです！

日曜日なので人が多かったですが、露天もサウナも広いしあまり圧迫感は感じませんでした😊

また行きたいなぁ〜

水風呂シングル味わってみたくて、割引電子チケットあるやん！！ってことで購入のためセコセコと新規ログイン。笑

サウナイキタイはずっと見てはいたんですけどね。

ホテルのサウナは清潔感あっていいですね😊

甲子園を見ながらじっくり蒸され、念願の水風呂へ。

つ、、冷たすぎる！！！笑
ものすごいインパクト🤣
30秒が限界ですね！

3時間コースを選んだので何往復したのか分かりませんが、大満足！

塩飴が置いてあるのが結構嬉しい。

ぶっちゃけ浴場自体は狭く感じたけど、サウナは広々。お昼に行ったからか、多くても自分含めて3人で快適。混み合った時はどんな感じなのかな？

次はアウフグースしてもらいたいし、3時間あればジムもありやなぁ、ってことでまた行こうと思います😊

これからちょくちょくサ活も書いていこ！