もる母OBBA

2023.05.08

66回目の訪問

久しぶりのジム
軽くバイクのあとサ活
しっかり洗体してお風呂入ってからサ室へ
上段ストーブ前で蒸される3分くらいでたま汗
今日もサ室のコンディションいい
滝汗になってきたので水風呂へ
シネる水風呂90秒カランで休憩
2セット目サウナ6分→水風呂2分→休憩なしサウナ6分→水風呂2分→休憩2分でガンギマリ
空いている時間帯だったので快適でした

もる母OBBAさんのダンロップスポーツクラブつくばのサ活写真

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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