対象:男女

ダンロップスポーツクラブつくば

スポーツジム - 茨城県 つくば市 会員のみ

イキタイ
4

もる母OBBA

2024.03.27

109回目の訪問

のんあるサ飯

ずっと家の事していたのですぐ行けるジムへ

クイックで3セットほぼ貸切でかなり快適
出入りが少ないせいかサ室の温度もいい感じが保たれていて良かったです

スシロー 牛久田宮店

握り寿司各種

ハマチが食べれなかったのが残念

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
0

もる母OBBA

2024.03.22

108回目の訪問

3日ぶりのサ活
禁断症状が出てきてもう今日は行くしかない

少し早めの時間帯は変な人居なくて快適
しっかり3セットしてとてもスッキリ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
22

もる母OBBA

2024.03.18

107回目の訪問

サクッとジムサ活
今日もサ室内で大声で話してる人が
水風呂もその人達が占領しかも足だけ
ン…時間がギリギリなのですいませんと言って肩までしっかり浸かり水分補給してすぐサ室
3セットでフィニッシュ
それでもしっかりあまみ出現
スッキリしました

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
15

もる母OBBA

2024.03.13

106回目の訪問

ジムサ活
明日の準備があるのでサクッと
今日はサ室内で話してる人が居なくて快適
クイック3セット
3セット目は貸切でしっかり瞑想できました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
30

もる母OBBA

2024.03.11

105回目の訪問

サウナ飯

ジムサ活
クイックで3セット
サ室コンディションいいので6分で滝汗
スッキリしました

十割そば 中村麺兵衛 牛久店

エビ天丼セット

エビ天3本のお得なセット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
15

もる母OBBA

2024.03.08

104回目の訪問

クイック3セット
今日はサウナ室や浴室で大きい声で話してる輩が更衣室でも
それがなければとても快適でした

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
11

もる母OBBA

2024.03.06

103回目の訪問

今日はジムサ活
閉館1時間前にギリギリIN
なのでクイックで3セット
コンディション良くしっかり発汗できて気持ち良かったです

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
25

もる母OBBA

2024.02.28

102回目の訪問

今日もサクッとジムサ活
この時間帯は人が少なくて快適

洗体後お風呂に入ってブーストしてサ室へ
貸切温度もいつもより2℃高い
上段で蒸されるブーストが足りないのか発汗が鈍いいつもより2分多めに入ってから水風呂へ休憩せず3セット

2セット目からは順調に発汗
お風呂人が多かったので水風呂のあとシャワー浴びてフィニッシュ

最初は96℃でしたが人の出入りがあると94~92℃に下がってしまいましたが気持ちよく発汗できました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
23

もる母OBBA

2024.02.25

101回目の訪問

昨日ノーサウナだったので今日もサクッとジムサ活

クイック3セット
昨日ノーサウナだったせいかあまみがバッチリ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
28

もる母OBBA

2024.02.23

100回目の訪問

今日はジムサ活

サ室のコンディションがいいのでしっかり発汗できる
いつも通りクイック3セット
気持ちよかった~

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
2

もる母OBBA

2024.02.17

99回目の訪問

サウナ飯

長男家族と食事の前にサクッとサ活
土曜日のこの時間は以外とサウナ入る人居る

気にせずサクッと3セット
いつもながらいいコンディションでした

グルービー つくば東大通り店

ベーコンとアスパラのトマトソースパスタ

ちょっとピリ辛でしたが以外と量が多かったです

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
9

もる母OBBA

2024.02.05

98回目の訪問

雪降る中ジムサ活
サクッと入ろうと家から一番近いジム

洗体ブーストしてサ室へ
言いたい事は山ほどあるけどそれはジムに言う事にして自分のサウナに集中
サ室はいつも通りコンディションいい
1セット目は中々発汗しなかったので10分近く入ってた
休憩挟まずサウナ→水風呂で3セット
最後トリートメント流すのにカランに座って休憩お風呂入ってフィニッシュ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
33

もる母OBBA

2024.01.26

97回目の訪問

ジムサ活
サクッと3セット

コンディションよく気持ち良かったです

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
1

もる母OBBA

2024.01.23

96回目の訪問

2日続けてジムサ活
今日は21時から大事な予定があるので夕方IN
サ室はいつもの温度
しっかり発汗
3セット後また洗体してお風呂に入ってフィニッシュ
しっかり身を清めました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
9

もる母OBBA

2024.01.22

95回目の訪問

今日はジムサ活
閉館1時間前ギリギリ
22時以降はサウナの温度が下がってしまうらしくいつもより4℃低かったです
時間がないのでサクッと3セット
充分いい汗かけました

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
2

もる母OBBA

2024.01.14

94回目の訪問

今日もサウナのみ
いつもより2分長めに
サウナ8分×3
水風呂30秒×3

しっかり大発汗して気持ち良かったです

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
2

もる母OBBA

2024.01.13

93回目の訪問

ジムサ活
サクッと3セット
トレーニングしてから入った方がいいのはわかってるんだけど
サクッと入りたかったからサウナのみ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
2

もる母OBBA

2024.01.05

92回目の訪問

今日もジムサ活
通常営業になったので遅い時間にイン
今日はサウナ室内で喋ってる人が多く集中出来ないでも汗かきたいので3セットして上がりました

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
6

もる母OBBA

2024.01.04

91回目の訪問

新年初ジムサウナ
今日は特別営業日
トレーニングなしのサウナのみ
いつも通りのいいセッティング
休憩なしの3セット
今年もよろしくお願いします

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
5

もる母OBBA

2023.12.27

90回目の訪問

今日はジムサ活
サクッと3セット
ジムなのにコンディションいい
今年最後また来年もよろしくお願いします

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
4
登録者: つくおじ
更新履歴

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