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もる母OBBA

2021.11.07

18回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々トレーニング後のサ活
前日よりサ室の温度高く(いつも通りの温度)てしっかり3セット
運動後の方がより身体も軽く全身スッキリしました

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