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もる母OBBA

2021.09.19

8回目の訪問

1時間のトレーニング後
サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

今日はしっかりトレーニングしました(笑)
ジムのサウナなのに適度な湿度があるので89℃の高温ですが心地よく蒸されました
休憩椅子があればホント申し分ないです

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