やまちゃん

【冬休みサ活④】椿の香♨️×タール+レモングラス🌿ほうじ茶氷🧊ロウリュ追加でほっこり🥰

半日家でゆっくりした後に年末の買物済ませて18:10in‼️

サ室混んでいたのか84℃🔥10分😡×凍水安定7.9℃🧊1-1.5分🥶×6セット(インフィニティ6/6)🤩😇

9日連続サ活に加え一昨日SKC&かが浴場、昨日しきじと流石に疲れて爆睡😴今日はAMまで身体が動かずダラダラ😅平和湯で復活🤩

9月末に初訪問した平和湯♨️週2-3ペースになりほぼホーム🏠😍

サウナ：10分 × 6
水風呂：1-1.5分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

【冬休みサ活③】蒸し蒸し💦薬草サウナ🌿大好きな肉骨茶🥘の具になった気分😍1年間頑張った身体に漢方注入の御褒美🤩🚗3hかけて14:45in‼️

1ヶ月前の🚗渋滞4h臨時休業ショック😨からのリベンジ👏今日は2回分は楽しむぞ😤

「前菜」薬草風呂(バイブラ無し)やっぱりちょっと物足りない♨️「主菜」薬草サウナ(4回スチームフィーバー)68-70℃🔥8-10分😡×「飲物」水風呂がぶ飲み(滝水無し)16℃💧3分🥶×アディロンダック休憩×たっぷり8セット😇+「デザート」フィンランド106℃🔥12分×1セットもうお腹いっぱい😇

ほぼ1年振りの再訪😍リニューアル後は初訪問🤩特に薬草サウナ室の天井&壁の木材が新調🤔しかしアチアチ熱湯雫💧が天井の点検口や火報からドバドバ落下🤬何よりもこの熱々爆弾が1番キツイ🥵扉は閉まりやすい物に変更されたかな😍

薬草サウナに入り過ぎて顔面が漢方焼けで真っ赤っか😡明日には普通に戻るかなぁ😅

サ友お薦めの美味しい魚料理「大石商店」夜は閉店😭さぁ🚗2h強かけて自宅に帰って🍺

サウナ：6-12分 × 9
水風呂：3分 × 9 + サ活前水通し多数
休憩：10分 × 9
合計：9セット

【冬休みサ活②】🎵どこまでも〜限りなく〜降りつもる雪とあなたへの想い(曲メチャ長く爆風👀既に終了)😅Globe🤩SKCからの帰り道渋滞で遅くなり18:20in‼️

SKC後の鉄板"梯子"コース😍サ室安定92℃🔥上段爆風👀スタン12分😡×冷水風呂12.5℃🧊4分×4セット(計10セット)ヘロヘロ😵‍💫😵

明日は何処に行こうかな🤔

華の湯:漢方風呂
彩の湯:奥飛騨湯の花
サウナ:ゆず
【ミュージックロウリュ】
18:30 BiSH/オーケストラ
19:00 浜崎あゆみ/SEASONS
19:30 globe/DEPARTURES
20:00 m-flo/come again

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：3-5分 × 4
合計：4セット

伊良コーラ

車で来たので生ビール🍺飲めず残念😢

【冬休みサ活①】快晴😎青空の下でバイブラ水風呂×インフィニティでの外気浴もう天国😇年末自宅の片付けしてたら到着遅れ14:30in‼️

駐車場から下駄箱まで混んでてびっくり😳まだ平日だよね😅

まずは効仙薬湯♨️でゆっくりくつろいでいると15時から爆風ロウリュとアナウンス🤩それは絶対に行かねば😍

14:55サ室入り待機😤90℃そこまで熱くない🤔そうか爆風ロウリュ前に温度落としてたのね😅まずはウインタースパイスのロウリュ投入😍カルダモン、ジンジャーなどのとっても良い香り🥰大型うちわでサ室内を撹拌😡15:05熱くて早くも退出😂

15:20再入室15:25にバケツで氷3杯ぶち込まれ🤩メッチャ熱い中で爆風ロウリュ(強)🌀上段で10秒我慢🤬乳首損傷😭

今日は一日サ室90-95℃🔥上段6-8分😡×水風呂バイブラ効いてる15.4℃🧊2-3分🥶×外気浴×6セット😇

効仙薬湯+ぬる湯炭酸泉もたっぷり堪能🥰さぁ梯子でかが浴場

サウナ：8分 × 6
水風呂：3分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

🎵I say Bye-Bye 哀愁でいと あざやかな〜🎵田原俊彦😍サ友投稿で気になり初訪問🤩と思ったら2年毎に既に訪問してたぁ😅仕事終わりに🚲19:00in‼️

サ室ドライ遠赤外線90℃🔥BGM3曲(多分10-12分)😡×水風呂10℃(体感14-15℃)2-3分🥶×外気浴×4セット😇

昭和歌謡のノスタルジックなサ室で昭和へタイムスリップ🥰

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：2-3分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

🎄今宵涙こらえて奏でる 愛のserenade 今も忘れない恋の歌〜🎄桑田佳祐😍16時からサ道あるため早めに12:45in‼️

ゆず湯😍×クリスマス曲縛り🎄2連チャン🤩
サ室90℃🔥上段爆風👀スタン6-12分😡×濃厚ゆず🟡冷水風呂12.5℃🧊4分×4セット😇

サ活疲れか体調悪く3セット目ミュージックロウリュ途中で心拍数上がり過ぎ下山😅

初めて同じRocco's tacos💀サウナハットの方に偶然😳声をかけようもすれ違い😅再会期待😊

@sento_sukisugi 久々偶然🤩またね👋

今日はサ室も湯船も冷水風呂まだ全てゆずのとっても良い香り🥰4セット終了後に急いで帰り16時からの「サ道2023SP」堪能😍

華の湯:奥飛騨湯の花(後にゆず追加)
彩の湯:ゆず湯
サウナ:ゆず
冷水風呂:ゆず

【ミュージックロウリュ】
13:00 桑田佳祐/白い恋人達
13:30 back number/クリスマスソン
14:00 B'z/いつかのメリークリスマス
14:30 浜田雅功と槇原敬之/チキンライス

サウナ：6-10分 × 4
水風呂：3-4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

🎄恋人がサンタクロース 本当はサンタクロース つむじ風🌀追い越し〜て🎄ユーミン😍メッチャ寒い中15:50in‼️

サ室安定90℃🔥12分上段爆風👀スタン😡×柚子冷水風呂12.5℃🧊4分🥶×5セット😇

濃厚ゆず湯で身体の芯まで温まる🥰しかし今日は混んでたなぁ😅

最近の定番、十条まだ歩いて肉骨茶(バクテー)で漢方×骨付きスペアリブ×豚足×豚バラ×パクチー🌿×にんにく🧄元気をたっぷり注入😋

16:00/18:00松任谷由実/恋人がサンタクロース
16:30T.M.Revolution/Burnin' X'mas
17:00稲垣潤一/クリスマスキャロルの頃には
17:30AI/ハピネス

サウナ：10分 × 5
水風呂：4分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

肉骨茶（バクテー）

肉骨茶，スペアリブ追加300g、豚足他

サ活の後の肉骨茶で塩分の栄養分をたっぷり補給😋豚足でコラーゲンも🥰

冬至ゆず湯×レモングラス🌿×オレンジ🍊アロマロウリュ(氷含み)×グルシン凍水に誘われ遂に沼😅週3ペース😆神奈川県銭湯♨️回数券を初購入🤩19:00in‼️

サ室混んでて86-88℃🔥上段10-12分😡×凍水7.9℃🧊バイブラに痺れながら1分🥶×5セット(インフィニティ5/5)😇冬⛄️のグルシンは気持ち良過ぎる〜😵‍💫

大量のリアルゆず投入で濃厚ゆず湯🥰香りも最高😍サ室のアロマと共に今日は柑橘系🍊

サウナ：10-12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

🎵時代(とき)を超えて人は争いを繰り返す〜🎵GLAY×EXILE🤩超カッコいい🤩久しぶりの出社後18:35in‼️

サ室90-92℃🔥上段スタン7分(空いていて痛い)😡×水風呂12.5℃🧊2分🥶×1分休憩×高速6セット😵‍💫心臓バクバクも自律神経リラックス😇

居酒屋たかの湯♨️ビール🍺3つめ喉を潤した後、蒲田 すし専門ストア かど平 初挑戦🤔系列なまけの方が美味しく、落ち着くかなぁ😊

サウナ：6-7分 × 6
水風呂 : 2分 × 6
休憩：1-3分 × 6
合計：6セット

すし専門ストア かど平

本鮪中落ち、鰻キュー巻き、小肌他

少し前にオープンしたお店、たの平、なまけなどの系列で初挑戦。うーん、たの平、なまけの方が美味しい安定

ヴィヒタ🌿×ほうじ茶🍵氷ロウリュ×グルシン凍水🧊2日間の疲れをリフレッシュ🤩仕事早めに終えて18:50in‼️

サ室混んでて88→86℃🔥上段(一時下段で待機もあり)10-12分😡💦×凍水安定8.0℃🧊1-1.5分🥶×4セット(インフィニティ4/4)大満足😇

サ室Max10名に休憩椅子6個ならととのい難民には絶対にならないなぁ😍JAZZも安定😍

まっ茶色氷キューブ🟤ストーン上で可愛かった😍

こたつミカン🍊の湯♨️でもほっこり🥰

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1.0-1.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

平和湯からのX'masプレゼント🎁🪑インフィニティ+1アディロンダック+2これでととのい難民脱出🤩

サ室ヴィヒタアロマ🌿90℃🔥上段10-12分💦😡×凍水風呂8.0℃🧊1.0-1.5分🥶×4セット(インフィニティ4/4)😇

BGMはJAZZ系X'masソングに変更🤩このまま続けて欲しいなぁ🥺

玉露の湯🍵♨️も素敵な香りでリラックス🥰

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：1.0-1.5分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

⛄️逢いたいから〜恋しくて あなたを想うほど🎵GLAY🤩東京銭湯100円クーポン3回目😁15:30in‼️

サ室安定90℃🔥上段爆風👀🌀スタン10分😡×冷水風呂12.5℃🧊4分🥶×8セット😵‍💫ML不調で音楽無し爆風👀3回😇やっとかかったGLAY曲サ室超満員30人超え🈵

今日も伊良コーラ×イヨシの湯で漢方たっぷり注入😤

定番品川メキシカン🇲🇽豊洲直送鮮魚🍤×トスターダ(小さいハードタコス)絶品😋サルサハバネロ安定の激辛😡大発汗💦ここのメニューは全て旨い😋

メキシコビール🍺の後メニューにないスペシャルカクテル3杯作ってもらい完全に飲み過ぎ😵

サウナ：10分 × 8
水風呂：4分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

el caliente modern mexicano

豊洲鮮魚トスターダ、パラペーニャフラット

豊洲直送の甘エビ×帆立×筋子から作った手製イクラ×ハードトルティーヤ絶品😋

⛄️果〜て〜しない〜 星の光のよ〜うに〜⛄️WHITE LOVE☃️SPEED😍激熱サ室で「雪」関連名曲4曲🤩昨日はレゲエ「夏」🤔16:30in‼️

2回目1010クーポン使用で100円入場😄

サ室90℃🔥上段爆風👀🌀スタン10分😡×冷水風呂12.5℃🧊4分🥶×ミュージックロウリュ堪能4セット😇伊良コーラ×イヨシの湯♨️漢方たっぷり注入🥰

十条まで歩いて肉骨茶(バクテー)で漢方×骨付きスペアリブ×豚足×豚バラ×パクチー🌿×にんにく🧄元気再注入😋

華の湯:奥飛騨湯の花
彩の湯:イヨシの湯
サウナ:ヴィヒタ
［ミュージックロウリュ]
17:00広瀬香美/ゲレンデがとけるほど恋したい
17:30SHISHAMO/君とゲレンデ
18:00SPEED/White Love
18:30中島美嘉/雪の華

サウナ：10分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

肉骨茶（バクテー）

濃い味肉骨茶、スペアリブ、豚足、豚バラ、パクチー追加

お初の豚足追加😄スペアリブの旨さと豚足のコラーゲンで栄養たっぷり注入完了☑️

🕺You spin me right 'round baby,'round👯Dead or Alive🤩洋楽DAYボーナストラックでまさかの80年代ディスコソング😍緊急出社後19:45in‼️

サ室空いてて94℃🔥🔥上段スタンメチャ痛6-8分😡水風呂12.5℃🧊2-3分🥶×高速6セット😇久しぶりのたかの湯ペースが早い😅

サ飯は超久々スパ串うまいける🤩秘伝のスパイス大量摂取で蒲田を満喫😋サ活エリアが変わるとサ飯も変わる😅お店の方々ごめんなさい🙏

サウナ：6-10分 × 6
水風呂：2-3分 × 6
休憩：2-10分 × 6
合計：6セット

焼き鳥&焼きラム うまいける

ラムチョップ、マトン3種、パクチーサラダ

たかの湯♨️頻度減り3ヶ月振りのうまいける😍店員の方からサウナ後ですか？と声掛けられ、感激😭

お初のユーカリ&ブラックペッパーの湯♨️とシトラスアロマ&🍈オイル入り🧊ロウリュ🤩仕事早く切上げ17:45in‼️

サ室88-90℃🔥5分に1回オートロウリュ💦10-12分😡×凍水風呂8.0℃🧊1.5-2分🥶×7セット(インフィニィティ(5/7))😇

今日は混んででインフィニティ使用率低め😅

サウナ：10-12分 × 7
水風呂：1.5-2.0分 × 7
休憩：2-3分 × 7
合計：7セット

再び近所の新生湯♨️週が変わって番台左側「太陽の湯」🤩仕事の合間に18:30in‼️

サ室102℃🔥2段8人用上段8-10分😡大発汗💦×天然冷水風呂はバイブラ付き体感17℃🥰(固定温度計は18-19℃)×3セット😇

中庭🪴外気浴スペースは素敵だけど喫煙スペース供用のため自分には厳しいなぁ😅やつぱり大地の湯の方が好きかな🤔

🚲帰宅中に雨に降られ残念😂しかし近くて良かった😊ギリギリ会議に間に合った😅

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：2-3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

たつ郎寿司

大盛にぎり

久しぶりのたつ郎寿司、2年振りか？

🎵ハッピーで埋め尽くして レストインピースまで行こうぜ〜🎵米津玄師🤩MLは飛ぶ曲縛り😍

サ室安定蒸し蒸し90℃🔥上段爆風👀10-12分😡×キンキン冷水風呂12.7℃🧊4分🥶×4セット😇今週は疲れ気味だったので超スッキリ🤩
お初の東京1010クーポンで100円入湯♨️😍

Naoさんと久しぶり偶然😊しきじ&しきじ周辺美味しいお店論議で盛り上がる😊

楽久屋謹製-八ヶ岳白樺エール-も頂きました😋ヴィヒタを副原料にしたエール🍺との事、ドライの後に飲んだから🤔ヴィヒタの香り分からず😭今度は1杯目に頂こう😄

御褒美サ飯はアトレ品川メキシカンel caliente modern mexicano🇲🇽神戸牛イチボ😋お店は中南米ラテンの超能天気な明るさ🇲🇽🇧🇷🇦🇷異国情緒豊かなアミーゴ達と超楽しく満喫😍

【ミュージックロウリュ】
14:00 JUDY AND MARY/そばかす
14:30 FLOW/GO!!!
15:00 TM NETWORK/Get Wild
15:30 米津玄師/KICK BACK

サウナ：10-12分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

el caliente modern mexicano

神戸牛イチボのグリル、サルサチップス、サルサハバネロ🌶️

2週間振りのハバネロ🫑激辛に大発汗💦

🎵負けないで も〜う少し 最後まで 走り抜けて🎵ZARD😍1週間疲れた😮‍💨元気注入15:15in‼️

サ室安定蒸し蒸し上段91℃🔥爆風👀スタン10分😡×冷水風呂12.6℃🧊4分🥶×ミュージックロウリュ"走る"4曲🤩

十条の肉骨茶(バクテー)🤩豚スペアリブ×漢方スープ美味😋サ活と相性良すぎ😆

【ミュージックロウリュ】
15:30 ZARD/負けないで
16:00 爆風スランプ/Runner
16:30 ももいろクローバー/走れ！
17:00 西城秀樹/走れ正直者

サウナ：10分 × 4
水風呂：4分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

肉骨茶（バクテー）

肉骨茶(スペアリブ、モツの漢方スープ煮込み)

中国系マレーシア人のソウルフード🇲🇾元気たっぷり注入完了☑️

☃️冬のグルシン完全にクセになる🥶既に週2ペースの平和湯🤩

ローズ🥀サンダルウッドの湯♨️&シトラス×レモングラス🌿アロマのサ室はとっても良い香りに包まれ最高にリラックス🥰1週間働いた御褒美サ活😍

サ室90℃🔥5分に1回オートロウリュ💦高温多湿で最高のコンディション😍上段10分×凍水風呂8.1℃🧊1分🥶×インフィニティ6/6(100%)😇

20:00若旦那マット交換時のアロマ入り氷ロウリュの仕込みでアロマブースト🤩🤩

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

しあわせシャンパンピンク🥂🩷良い香り🥰
そしてヴィヒタ🌿が吊り下げられたサ室にアロマポット追加で２つのアロマポットから素敵な香り😍仕事早めに切上げ18:40in‼️

サ室91℃🔥5分に1回オートロウリュ湿度最高💦上段10-12分😡×凍水風呂8.0℃🧊1.5-2分🥶×インフィニティ5/6(84%)😇

冬のグルシン☃️やみつきになりそう😆

脳が疲れた時はサウナ&水風呂の温度高低差だけでなくアロマが効くなぁ😍

サウナ：10-12分 × 6
水風呂：1.5-2分 × 6
休憩：3-5分 × 6
合計：6セット